鸡汤是一道传统的汤菜，制作原料主要有鸡、水、调料等。鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称，鸡汤还可以起到缓解感冒症状，提高人体的免疫功能的作用。鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，吃多了会导致身体肥胖。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以...

1、枳实的功效与作用（1）消食功效：枳实具有破气除痞、消积导滞的作用，有利于缓解饮食积滞、腹满胀痛、胃肠积滞、热结便秘等症状。（2）化痰功效：枳实具有行气化痰以消痞，破气除满而止痛的作用，主要用于治疗胸阳不振、痰阻胸痹、痰热结胸等症状。（3）...

1、含水方法。把西洋参放在砂锅里蒸，使其软化，再切成薄片，放到干净的玻璃瓶里或瓷瓶里。每天早餐前、晚餐后各服2~4片，并细嚼慢咽。2、冲粉法。把西洋参研成细粉，放入杯中，加入5g参粉，盖上沸水，5分钟后即可饮用，可反复冲服数次，直至无味。3、...

补气血喝五红汤。用料主料；红枣10颗、红糖适量、枸杞适量、红豆适量。辅料；花生适量。五红汤的做法1、红糖，枸杞，红枣。2、红豆，花生。3、红枣泡水洗干净。4、红豆泡水两小时。5、所有食材洗干净放入电饭煲，加入红糖。6、加入适量的水。7、盖盖选煲汤键...