大学食堂你最喜欢的10道菜是什么(家常菜食堂美食)
大学食堂你最喜欢的10道菜是什么(家常菜食堂美食)
1、大学食堂，以满足五湖四海大学生的口味为主。常见家常菜，如青椒肉丝、红烧肉、红烧茄子、麻婆豆腐，与地方特色菜如重庆的片片鱼，构成了食堂的主食。在人口流动大的背景下，找到合口味的菜品不易。家常菜因其普遍性，成为了学生们的最爱。个人偏好中，麻婆豆腐，属川菜，微辣下饭，是第一选择。
可乐鸡翅 准备食材，加1勺料酒、姜片腌制10分钟。煎至金黄，下姜蒜加半瓶可乐、加2勺生抽、加半勺蚝油、加半勺老抽、加年糕。辣子鸡丁 辣子鸡丁 鸡胸肉切丁，加姜、勺料酒、勺生抽、1勺老抽、蚝油、少许盐和胡椒粉、淀粉，抓匀腌制半小时。
红烧肉：将五花肉直接放入热锅中，煎至微微焦黄，放入香料炒香，接着倒入调料炒至上色，再加入适量的开水，用小火煮约1小时，最后收汁出锅。 鱼香鸡蛋：先将鸡蛋炒至熟透后盛出，再将葱、蒜和豆瓣酱炒出红油，加入配菜炒至软熟，放入鸡蛋，倒入酱汁炒至浓稠即可。
酸辣瓜片 准备食材：白萝卜一根，小米椒几个，蒜5瓣。做法：白萝卜去皮切片，放入一勺盐搅拌均匀腌制30分钟把腌出来的水倒掉。放入蒜片滑配，小米椒，3勺生抽，3勺醋，1勺老抽，1勺白糖，搅拌均匀腌制2个小时就可以吃啦。
辅料：红辣椒3个，蒜瓣3个，盐适量，油适量，鸡粉适量，醋适量 做法：大白菜梗切条，辣椒蒜瓣切碎。锅子烧热倒入适量的油，继续烧至滚热，倒入辣椒和蒜爆香。快速倒入白菜梗。翻炒片刻，放入适量的盐和鸡粉翻炒均匀。倒入适量的醋。快速炒匀即可出锅。
学校食堂24道家常菜做法 醋溜土豆丝 准备食材 土豆两个，胡萝卜半根，青椒一个，蒜2瓣，干辣椒3个。做法：口土豆去皮切丝，越细越好，用清水泡10分钟，然后冲洗几遍，这样土豆丝比较脆。 回锅里倒油，油热炒香蒜片，干辣椒，倒入胡萝卜丝，青椒丝，炒至断生，倒入土豆丝，大火翻炒。
1、六道人气很高的家常菜西芹炒木耳： 准备食材：西芹，红椒，木耳； 水沸焯熟西芹木耳捞出； 热油炒香蒜末，倒入红椒翻炒，倒入西芹和木耳翻炒； 加入适量盐和生抽翻炒。
2、青椒肉丝 家宴上不可或缺的青椒肉丝，简单的食材搭配，却能带来无限美味。将青椒切丝，与腌制过的肉丝快炒，直至青椒翠绿、肉丝熟嫩。二者结合，色彩鲜艳，口感丰富，令人食欲大增。 西红柿炒蛋 这道菜以其简单的制作和丰富的营养，成为家常菜中的经典。
3、红烧狮子头。做法： 葱姜切末，鸡蛋打散，一起加入肉末中。 肉末中加入料酒，盐同向用力搅拌至有粘性。 荸荠去皮切碎，全麦土司切碎，一起加入肉末中搅拌均匀。 舀一大勺馅在手掌，稍揉成丸子后在两掌间来回轻轻拍打，将内部空气排出，使狮子头结实一点。
4、南瓜蒸鸡腿肉南瓜蒸鸡腿肉是一道简单而美味的家常菜，兼具南瓜的营养价值，还富含鸡肉的蛋白质。这道菜富含铁和维生素，有助于提高孩子的免疫力。材料：鸡腿南瓜葱花酱油、蚝油、淀粉、食用油做法： 将鸡腿去骨去皮，切成小块，用酱油、蚝油、淀粉、食用油腌制十分钟。
5、炎炎夏日，热浪翻滚，胃口不振，做什么都提不起劲。不如来点简单省事、营养美味的家常菜，消消暑，解解乏。下面这六道家常菜，做法简单，营养丰富，让你在酷暑中也能轻松享受美食。番茄炒蛋：清爽酸甜，开胃消暑 番茄炒蛋，这道家喻户晓的菜肴，清清爽爽，酸甜可口，最适合炎热的天气。
6、手撕包菜、黑椒牛肉、小炒苦瓜、小炒肉、烤鸡翅和虾球炒西兰花。周末，我们一家人决定在家吃一顿丰盛的家常菜。于是，我们一起进入厨房，烹饪着各种美食，一边享受着每一个菜肴的味道，一边分享着彼此的生活趣事，营造出一种温馨而愉悦的家庭氛围。这一刻，我们感受到了亲情的温暖和家的美好。
酸辣土豆丝，猪肉冬瓜，凉拌黄瓜，西红柿鸡蛋汤。老厨白菜，红烧茄子，麻婆豆腐，疙瘩汤。醋溜豆芽，猪肉白菜，肉末粉条，酸辣汤。辣炒土豆片，清炒黄瓜，凉拌鸡肉，紫菜蛋花汤。干煸四季豆，凉拌猪头肉，清炒胡萝卜，白菜汤。土豆焖鸡块，韭黄肉丝，辣椒炒肉，酸菜豆花汤。
周一中午菜谱：红烧肉、红烧小排、香酥鸡排、熏鱼块、青椒豆芽、木耳白菜、素炒青菜、韭黄干丝。 周一晚上菜谱：木耳烧肉、蒜香小排、腐卤烧肉、目须肉片、韭菜豆芽、清炒莴笋、香菇青菜、青椒干丝。
周五 白菜粉条肉、炝菜花、丝瓜炒蛋、木耳炒鸡肉片、红烧豆腐、西红柿瘦肉蛋汤。周六 芹菜炒肉、绿豆芽、麻婆豆腐、青菜肉片炒香菇、莴笋肉片、白菜豆腐汤。周日 番茄炒鸡蛋、青椒土豆丝、红烧茄子、菠菜炒粉丝、玉米羹、红烧平鱼。
你好！提供几套不同的一周菜谱供你选择啦：第一套：星期一 早餐：馒头，牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。星期二 早餐：窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤蛋1个、豆腐乳 中餐：米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。
星期一：玉米胚芽饭、瓜仔肉燥、香芹甜不辣、白菜丝、紫菜蛋花汤，搭配豆浆是绝佳选择。星期二：薏仁饭、梅子鸡、番茄炒蛋、蒜香芥蓝绿豆薏仁汤。星期三：火腿蛋炒饭、综合卤味、黄花菇汤、香蕉。星期四：割包（2个）、卤肉片（2片）、炒酸菜花生糖粉、如面线羹、橘子。
单位食堂常用菜菜谱：地三鲜：茄子、土豆、青椒切成块，加入蒜末、姜片煸炒，加盐、酱油调味即可。红烧肉：将猪肉切块，爆炒至金黄色，加入葱、姜、料酒、酱油、冰糖、八角、桂皮等调料，小火焖煮至熟软。
1、苦菊 夏天多吃苦味蔬菜，可以清热去火。苦菊是天然的“去火菜”，可以很容易地和常用的食材、调料混合，清热去火。推荐菜品：【冷苦菊】【配料】：苦菊、胡萝卜、花生、酱油、醋、盐、白糖、香油。[练习]：苦菊洗净，切成小块，用淡盐水浸泡后洗净。将花生放入清油中炒熟。胡萝卜去皮，切丝。
2、油麦菜切段，大蒜拍扁切末备用。 焯水油麦菜后捞出备用。 炒制蒜末，加入油麦菜，调味后勾入水淀粉，淋入明油，翻炒均匀即可。木耳炒山药 准备好山药、木耳、青红椒等食材。 焯水山药和其他食材后捞出备用。
3、家常炒素菜有麻婆豆腐、干煸四季豆、宫保素鸡丁、香菇青菜炒腊肠、酸辣土豆丝、干煸苦瓜等等。麻婆豆腐 将豆腐切成小块，用开水焯水备用。炒锅烧热，加入葱姜蒜末炒香，加入豆瓣酱炒出红油，放入豆腐翻炒，加入适量的水，炒匀后加盐、味精、香油调味，最后加点香葱点缀即可。
4、南瓜尖用盐水浸泡15分钟后洗净。 将南瓜尖沥干水分。 炒锅放油，下大蒜末、尖椒煸炒。 放入南瓜尖煸炒片刻，加少许清水、盐翻炒至软后，勾芡出锅。韭菜炒蚕豆 材料：带皮蚕豆250克，韭菜200克。调料：食用油一汤匙，盐适量。
5、夏天天气炎热，大家的食欲都不怎么好，大鱼大肉都没有胃口吃，还不如吃些清淡家常菜，下面给大家整理了最下饭的十道素菜做法，食材简单，价格亲民，最主要是做法好简单，酸辣味、甜味、咸香口的都有，根据自己的喜好来选择，每天都可以不重样的吃。
