芷江美食菜谱夏天图片美食小知识,夏天吃什么最养胃
芷江美食菜谱夏天图片美食小知识,夏天吃什么最养胃
1、银耳莲子汤也非常适合夏季暴饮暴食后的清淡解腻，减轻胃的负担，从而起到养胃的作用。0绿豆汤夏天必不可少的一道美食就是绿豆汤了。
2、小米：暖胃，安神；小米粥就馒头（不是包子），可以养胃。南瓜：南瓜性温，味甘。花生豆科别名：落花生、长生果、果仁原产于巴西。功能作用：健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。
3、日常中5种食物很养胃有，白菜，白菜中含有维生素K和维生素U，含有抗溃疡因子，可以保护胃肠粘膜，经常食用可以减轻胃部不适，也可打成蔬菜汁饮用。
4、也可用中药决明子15克、粳米60克、白菊花15克、冰糖适量煮成粥，作为夏季高温的清凉粥品。另外，用白番薯、芥菜适量加入粳米中煮成粥食用，还有解暑发汗养胃的作用。
5、养家养生也是如今很多人比较关注的话题，现在的胃病患者很多，夏季多喝点粥可以养胃，那么，夏天吃什么粥养胃呢？粥的种类有很多，下面给大家介绍几种适合夏季养胃的粥。
6、夏季是吃海鲜的好时节。海鲜富含蛋白质、维生素等多种营养成分，有助于保持身体健康。比如，虾、蟹、鱼等海鲜，都富含优质的蛋白质和必需的脂肪酸，可以增强人体的免疫力，防止贫血等疾病的发生。
有很多美食是简单易做又好吃的，比如说蒸鸡蛋羹，还有糖醋排骨，各位可以根据自己的口味来选择喜欢吃的食物。蒸鸡蛋羹简单易做又好吃蒸鸡蛋羹是非常简单的，而且很美味，因为鸡蛋羹润滑，吃到嘴里很清爽。
土豆丝，食材：土豆、香菜、瘦肉、葱、盐、食用油、味精。土豆去皮洗净，切成丝或者擦成丝，放入清水中淘洗干净至水不在浑浊。瘦肉切成丝，香菜切段，葱切小块。锅中烧油，放入葱花炒出香味，加入肉丝炒熟。
简单又好看的蒜蓉粉丝蒸虾就做好啦，颜值高味道好，招待客人倍有面子。
胡萝卜炖鸡整只鸡切一半，（一般我们都买一整只鸡，保证是活的）。另一半冰冻起来。将鸡肉切小块。锅中放入少量的油，油热后放入鸡块翻炒。接着放入生姜，大蒜翻炒，去除腥味同时也提味。
辣椒炒肉。材料：五花肉250克、盐一勺、油一撮、辣椒200克。做法：肉洗干净切片，用生抽将肉腌制一会儿，辣椒切段。起锅烧油，下肉片煸炒至出油，盛出待用。锅留底油，下蒜头爆香，放入辣椒段，撒入食盐。
湘式炒香干。主料：豆制品熏干、鲜红朝天椒、肉末。辅料：黄酒、姜、蒜、糖、葱、盐、生抽。
湘菜是人们日常饮食里面比较常见的一种菜谱类型了，那么你知道的有哪些湘菜菜谱吗？你知道湘菜的做法吗？湘菜怎么做才好吃呢？今天小编就来推荐你一些湘菜菜谱的家常菜做法，一起来看看是怎么做的吧。
正宗的家常湘菜菜谱：手撕茶树菇金丝牛肉原料：茶树菇450克，牛柳肉300克。
湘菜是很多人都十分喜欢食用的一道菜系，但是你知道对于湘菜其中美味的做法你知道是该怎么做的吗？以下是懂视小编为你整理的湘菜菜谱的制作，希望能帮到你。湘菜菜谱的制作：老长沙肉炒肉主料：瘦肉250克，去皮肥肉50克。
