五款美味营养的宝宝食谱(儿童家庭菜谱美食)

五款美味营养的宝宝食谱

1、水产类食谱：粟米鱼块 原料：鱼肉300克，粟米蓉70克，姜5克，煮熟的红萝卜10克。调料：油15克，香油5克，盐2克，味精15克，生粉10克，清水150克。

宝宝春季饮食食谱有哪些

春季最适合儿童的食谱推荐 春季儿童食谱推荐玉米牛肉羹 原料：牛肉100克，鲜玉米棒2个，鸡蛋2个，芫荽1棵，姜1片，上汤酌量。做法：鸡蛋打匀；芫荽洗净切碎。

款宝宝春季营养炖汤食谱合集菌菇虾仁汤碧欧奇核桃油，嫩豆腐、海鲜菇、鸡蛋、大虾，鸡蛋炒散备用，热油爆香虾头，倒入海鲜菇炒软，加水煮开 ，放入鸡蛋碎和豆腐，虾仁煮熟，滴几滴核桃油，太鲜美了。

春季：一般来讲，每天可进三次正餐，下午加1次午点。

儿童春季营养食谱 大米红豆软饭 食物原料： 红小豆10克、大米30克 制作方法： 红小豆洗净，放入清水中浸泡1小时，大米洗净备用。

宝宝春天食谱 鸡蛋豆腐葱花汤——又称为“感冒治疗汤”，预防春季流感 原料：鸡蛋、豆腐、葱、植物油、香油、生粉 将豆腐切成小块，用油锅烧煎发水煮沸后10分钟，将葱切碎放入。

春季给宝宝制定几款健康的营养食谱，是妈妈们不可少做的工作。那么春季宝宝营养食谱有哪些呢？春季宝宝营养食谱该怎么做呢？本文中，让我们一起来看下春季宝宝营养食谱的做法。

怎么给3岁小孩做美食

1、香菇胡萝卜炒西葫芦 食材：香菇，西葫芦，胡萝卜，食用油，盐，味精，蒜末。做法：西葫芦刨开成4瓣，去掉瓤，切成片，香菇切成条，胡萝卜切片。锅中倒油烧热，炸香蒜末，倒入西葫芦、胡萝卜翻炒。

2、制作方法：新鲜水果削皮、去子、切成小丁，放进榨汁机中，加凉开水一起打磨抛光匀称，过虑沉渣就可以食用。午点：米粉汤 原材料：米糊60克，虾米皮1克，莴笋3克，豆油皮5克，大骨汤180亳升，油3亳升，盐2克。

3、鸡肉菜粥。家长先要将鸡胸肉切成肉末，再将小青菜切碎。用油热锅后，将鸡肉末和生姜末倒入快速翻炒。炒至鸡肉发白就可以加入青菜一起翻炒几次。然后倒入大米加水一起煮开即可食用。番茄鸡肉丸。

4、豆奶玉米布丁：不用烤箱也能做香美的布丁 3岁宝宝点心食谱 宝宝点心做法 3岁宝宝食谱做法大全 食物原料：甜豆浆300克，蛋黄2个，全蛋2个，细砂糖50克，玉米酱（罐头100克）制作方法：将蛋黄和全蛋先打散备用。

5、第一款：鸡蛋炒土豆泥（我想每个孩子都喜欢吃土豆吧）准备食材：土豆200克，西红柿50克，黄瓜70克，火腿65克，熟鸡蛋1个，食盐少许，食用油适量，鸡精少许。