木瓜的15种家常做法「木瓜养胃家常菜」
木瓜的15种家常做法「木瓜养胃家常菜」
本文摘要：木瓜的15种家常做法 〖One〗木瓜炖椰奶：木瓜切小块，加入姜枸糖和椰奶，小火慢炖，清甜可口。木瓜酸奶：木瓜去皮去籽后切小块，与酸奶混合搅拌...
〖One〗木瓜炖椰奶：木瓜切小块，加入姜枸糖和椰奶，小火慢炖，清甜可口。木瓜酸奶：木瓜去皮去籽后切小块，与酸奶混合搅拌，清爽解暑。木瓜花生水：花生提前浸泡，再与木瓜、红枣等一同煮制，滋补养颜。木瓜鸡蛋羹：牛奶、鸡蛋与木瓜蒸煮，口感嫩滑。木瓜小米粥：小米提前泡好，与木瓜同煮，养胃又美味。
木瓜和肉类搭配一起吃好，因为木瓜蛋白酶是最好的蛋白质分解酶，可以帮助人体分解肉类蛋白质，助消化，而且味道鲜美，营养全面。
木瓜蒸饭 主料：木瓜1个、火腿片2片、香菇3朵、大米80g、红豆30g、黑米30g 辅料：油适量、盐适量 步骤：准备好所有的食材。黑米红豆提前经泡一夜备用。木瓜切去三分之一，切下来的小部分果肉切小丁备用。剩下的三分之二部分去掉仔成为木瓜盅。香菇，火腿片切小丁。
将挖好的木瓜球倒入煮好的银耳羹里。再将冰糖加入，再煮5-10分钟冰糖溶化，木瓜的香味融入就可以了。盛入小碗中享用吧。
〖One〗将炖盅置于蒸锅中，用大火蒸1小时。取出炖盅，撒上葱花即可。木瓜炖鸡的功效主要表现在以下几个方面：滋补养颜：木瓜中含有丰富的胡萝卜素和维生素A，能帮助皮肤细胞新陈代谢，使肌肤更加光滑细腻，并有助于预防衰老和色斑的产生。
〖Two〗木瓜煲鸡汤有什么好处木瓜煲鸡汤具有平肝和胃，丰胸通乳，润滑肌肤，增强体质的功效。木瓜营养丰富，内含的木瓜酵素是成熟木瓜的两倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪。木瓜酵素和维生素A刺激女性的黄体激素，帮助乳腺发育。
〖Three〗木瓜炖鸡汤营养丰富，汤味清爽香甜，更兼润滑肌肤、增强体质之效。材料：母鸡250克，木瓜200克，盐4克，生姜适量，黄酒10毫升，小葱适量。准备好母鸡和木瓜。把木瓜清洗干净，去皮，去籽后切成大小差不多的块。准备好葱、姜、黄酒。先把鸡冷水下锅，等焯水后捞起，去去腥味。
〖Four〗木瓜炖鸡有以下功效：木瓜煲鸡汤具有丰胸通乳的作用，哺乳期间的女性如果乳汁分泌不足，建议多进食木瓜煲鸡汤，有效促进乳汁的分泌.木瓜煲鸡汤还具有平肝和胃的作用，长期饮用可以增强体质，提高机体免疫能力，对肌肤也有滋养的效果，能够润滑肌肤，让人保持年轻姿态。
〖Five〗木瓜的做法： 木瓜牛奶：将木瓜去皮去籽切成小块，加入适量牛奶，用搅拌机打成泥状即可。 木瓜汁：将木瓜去皮去籽切成小块，加入适量水，用搅拌机打成汁状即可。 木瓜炖鸡：将鸡肉切块焯水备用，将木瓜去皮去籽切成小块，加入适量水和调料，与鸡肉一起炖煮即可。
〖Six〗木瓜炖鸡的做法有哪些？你是不是也尝试着做过呢，现在就给大家说一下几种做法，都有很好的效果哦，看到这里大家一定知道木瓜室友丰胸的功效的，鸡汤又有丰富的营养价值，是不是很值得一学呢。
〖One〗木瓜可以和其他肉类食材一同煲汤，效果会更好，比如木瓜排骨汤、木瓜鲫鱼汤、木瓜鸡汤等，与不同的食材搭配效果也不同。木瓜和牛奶、银耳等一起煮还有丰胸通乳、健脾祛湿的功效。
〖Two〗木瓜鲫鱼汤 木瓜鲫鱼汤是一种非常受欢迎的汤品。鲫鱼富含蛋白质，与木瓜的酶相结合，有助于消化，对于身体有很好的滋补作用。 木瓜银耳汤 木瓜银耳汤具有很好的滋润效果。银耳富含胶质，具有滋阴润燥的作用，与木瓜一起煲汤，既可以增加汤的鲜美口感，又有益于身体健康。
〖Three〗木瓜煲汤的最佳搭配食材有：鲫鱼、猪蹄、排骨、燕窝等。木瓜是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素和矿物质，具有健脾消食、美白丰胸的作用。煲汤时，选择合适的食材与木瓜搭配，不仅可以提升汤的鲜美口感，还可以增加营养价值。 木瓜鲫鱼汤 木瓜与鲫鱼煲汤，有清热润肺、滋补养颜的功效。
〖Four〗木瓜煲什么好？建议木瓜搭配以下几种食材煲汤效果更佳： 搭配排骨煲汤。木瓜煲排骨汤是一道营养丰富的美味佳肴。木瓜中富含丰富的维生素和矿物质，而排骨则能提供优质的蛋白质和钙质。二者结合，既能补充营养，又能达到美容养颜的效果。 与猪蹄煲汤。
〖Five〗木瓜炖鸡汤：将鸡肉和木瓜一起放入锅中，加入适量水，加入姜葱调味，煮至鸡熟瓜烂。 木瓜番茄汤：将木瓜、番茄、洋葱、蒜头一起放入锅中，加入适量水，煮至瓜烂汤浓，加盐调味即可。 木瓜煮瘦肉汤：将瘦肉先焯水去血水，然后和木瓜一起放入锅中，加入适量水，加入姜葱煮至肉烂瓜熟。
〖Six〗建议可以和肉类一起搭配来煲汤。木瓜是番木瓜科番木瓜属植物番木瓜，其中含有丰富的水分、纤维素、蛋白质、维生素和矿物质，对于人体来说具有健胃消食、滋补催乳、舒筋通络的作用，平时适当地吃一些木瓜的话是有利于人体健康的。
首先，将木瓜用挖勺器挖成小球，或者切成小块备用。这一步可以根据个人口味和喜好来决定木瓜的形状和大小。接着，将木瓜块放在炖盅里，放上适量的冰糖。冰糖的用量可以根据个人口味来调整，喜欢甜一点可以多放一些，不喜欢太甜则可以少放一些。然后，把炖盅放进锅里，用大火蒸20分钟。
用挖勺器将木瓜挖成小球，或是切成小块备用。将木瓜块放在炖盅里，放上冰糖。把炖盅放进锅里大火蒸20分钟。然后加入半盒牛奶，继续大火蒸15分钟后即可食用。
木瓜红枣猪肝汤 材料：猪肝120克，木瓜1个，红枣20克。做法：猪肝洗净切块，木瓜去皮，核，洗净切块，红枣去核洗净。猪肝用食盐，料酒腌制10分钟。将木瓜，红枣放入砂煲中，加清水适量，武火煮沸15分钟，放入猪肝，用文火煲半小时，加食盐调味食用。
木瓜炖雪蛤一次可多做些，放入冰箱保存。需吃时，用碗盛些，再微波炉内转热即可食用。木瓜炖雪蛤不宜做得太稠，一锅东西应该看上去很透明，木瓜是木瓜，雪蛤是雪蛤。雪蛤是可以很好的润肺养阴。
雪蛤：雪蛤又叫林蛙，是动物雪蛤的输卵管，含有雌激素比较高。主要功效与作用是润肺、养阴、化精添髓、补脑益智、平肝养胃、抗衰老、驻颜、健脑益智、延缓衰老。另外还可以加上桃胶，它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。
据《中华人民共和国药典》2000年版一部记载：蛤蟆油“补肾益精、养阴润肺、健脑益智、平肝养胃、，用于阴虚体弱、神疲乏力、心悸失眠、盗汗不止、痨嗽咳血等症。 蛙油具有抗衰驻颜的神奇功效。对人体增高、降血脂、稳血压、抗感冒、嫩肌肤、增强免疫力也有一定效果。
木瓜炖雪蛤的做法：取雪蛤适量（泡开后会发开），捡去杂质。雪蛤用清水浸泡，中途换几次水，我一般都隔夜浸泡至第二天，泡至成白色棉花球状，然后把卷曲的肠或白色较实的小块拣去，假如处理不当便会带有腥味，方法是用小镊子捡去筋膜和血丝。
