白萝卜汤的做法大全家常菜(消炎止咳家常菜)
白萝卜汤的做法大全家常菜(消炎止咳家常菜)
1、将白萝卜、胡萝卜、芹菜分别切成细丝。 热锅倒入食用油，加入切好的香葱和瘦肉，翻炒至肉色变色。 加入萝卜丝和香菜，翻炒均匀。 倒入500毫升清水。 煮沸后加入盐、鸡粉和白胡椒粉，转大火继续煮沸。 最后加入切好的胡萝卜和芹菜丝，保持大火煮沸。完成后的白萝卜汤图示。
1、将梨子洗净，去掉上部的皮，留下下部的皮，再去除梨核。将川贝母用清水泡10分钟，洗净沥干。红枣去核。将川贝母和红枣塞入梨子的空心处。将梨子放入碗中，加入适量蜂蜜。加入适量清水，不要淹没梨子，水面离梨子顶部约1厘米即可。
2、蒸梨时通常使用的是川贝母。 制作川贝母蒸梨的偏方如下：取一个雪梨或鸭梨，加入六克川贝母和二十克冰糖。 将梨的顶部切开，去除梨核，然后将川贝母研成粉末填入其中。 用牙签将梨的顶部复位，确保固定。 这样制作的梨具有化痰止咳的效果，同时能够润肺养阴。
3、川贝母蒸梨最大的一个功效可以说是止咳了。将川贝母蒸梨后，与冰糖等同用。对干咳、久咳不愈等肺热型咳嗽有显著疗效。此外，川贝母清热化痰的功效也非同一般，对咳嗽带血等疾病也都有很好的恢复作用。中医常用此药膳调理肺部，滋润肺部。止咳、祛痰。
4、川贝蒸梨的做法为：取梨1个，挖去核，填入适量川贝母粉，加冰糖适量，清蒸20～30分钟，熟透后即可食用。每日早晚各1次，适量服用。川贝蒸梨是一道传统的中式食疗佳品，结合了川贝母的药用价值与梨的滋润效果。川贝母，作为中药材，有着悠久的历史，在中医理论中，它被认为能够润肺止咳、清热化痰。
5、川贝雪梨炖好还是蒸 都可以，依据个人的习惯来做即可。川贝炖雪梨和川贝蒸雪梨，都需要将雪梨和川贝母中的有效成分经过加热而溶于汤中，从而起到润肺止咳的功效，一般炖或者蒸都是可以的。但是注意，如果是采用炖的方式，最好是隔水炖，这样才能更好的保留川贝母和雪梨中的有效成分。
萝卜叶富含维生素C，具有很强的抗氧化作用。饭后，它可以帮助清除体内的自由基，减少它们对身体的伤害，延缓皮肤衰老的速度；它还可以抑制黑色素的形成，防止皮肤变黑和斑点的出现；此外，维生素C还可以促进皮肤胶原蛋白的合成，保持皮肤细腻光滑。因此，吃萝卜叶往往有很好的美容效果。
萝卜叶子含有丰富的维生素C，有助于增强免疫力，促进伤口愈合。 萝卜叶子中的纤维素可以促进肠道蠕动，有助于预防便秘。 萝卜叶子还含有一定的胡萝卜素和叶绿素，有助于保护眼睛和皮肤健康。
萝卜叶富含营养，且具有一定的药用效果，对呕吐、腹泻、咳嗽等症状有一定疗效。（5） 萝卜叶窝窝头将萝卜叶焯水切末，与玉米面混合，加入适量的蒜汁和香油，制成窝窝头状后蒸熟，是一种健康的粗粮食品。（6） 凉拌萝卜叶将萝卜叶焯水后凉拌，加入适量的调料，清爽可口，具有清热解毒的效果。
1、食疗功效：利尿止泻、祛风散血、消肿止痛、化痰止咳 营养价值：胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸 适宜人群：对于痰多咳嗽，身体出息红肿的患者食用。
2、雪菜适合一般人群食用，但因其含有较多粗纤维，不易消化，所以消化不良者和消化功能不全的幼儿不宜多食。雪菜与芦笋搭配食用有健脾开胃的功效。基本上，雪菜没有特别的饮食禁忌。食用雪菜前，建议先用水泡一段时间以去除部分盐分。
3、蔬果小偏方 【偏方1 治消化不良，习惯性便秘】取腌制后的雪菜500克先，大菇末30克，将雪菜洗净拧干，将油烧玉七成热，加入蒜末和雪菜熇香，炒出香味后略加鲜汤，待汤干，盛盘中即可食。
1、材料：艾叶100克，鸡蛋2个，蒜米适量。艾叶、鸡蛋准备好。把艾叶嫩的叶子摘下来放置水里清洗干净。锅里装适量的水煮沸，然后放艾叶进去灼20秒左右捞上来。沥干水份，切成碎丁。把鸡蛋打到盘子，放艾叶进去，加适量的盐搅拌均匀。热锅下油，放蒜米进去爆香。
2、原料：艾叶一把，鸡蛋2个，一勺盐，少量花生油。先把艾草洗干净，再放在滚水中焯下水后捞出来挤干水，再切碎备用。把鸡蛋打进去，打二个就好，鸡蛋最好是土鸡蛋。放一勺盐，用筷子快速搅拌成蛋液。
3、制作艾叶炒鸡蛋，首先需要准备新鲜的艾叶和鸡蛋。将艾叶清洗干净，去除老叶和硬梗，切碎备用。 把鸡蛋打入碗中，加入适量盐、胡椒粉等调料，搅拌均匀。 然后，将切好的艾叶碎加入鸡蛋液中，再次搅拌均匀，确保艾叶和鸡蛋充分混合。
1、银耳橘羹 材料：银耳100克，罐头糖水橘200克，白糖适量。做法：先将银耳去蒂洗净，加水适量，用文火煮透。改用大火炖烧时，加入白糖和清水，待银耳质地预想软时加入罐头橘瓣，稍煮，即可作为点心食用。功效：此羹具有补气益肾、止咳化痰的功效，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、痰中带血等症状。
2、止咳食谱有哪些 银耳羹 食材：干银耳50克，冰糖600克，鸡蛋清1个。做法：银耳煮烂，放入冰糖溶化成汁。鸡蛋清加入清水少许搅匀后，冲入锅中搅拌，待泡沫浮面后，用勺打净，再将糖汁用纱布过滤后冲入银耳锅中即可食用。马蹄雪梨胡萝卜糖水 食材：红皮萝卜，马蹄，雪梨，芽糖或冰糖。
3、对于咳嗽的患者，一些家常的食谱可以包括蜂蜜柠檬水，蒜泥蜂蜜，川贝雪梨汤，以及百合莲子汤等。 蜂蜜柠檬水：柠檬富含维生素C，有抗菌、提高免疫力的功效。蜂蜜则有消炎、润肺、止咳的效果。制作时，只需将一片柠檬切片放入杯中，加入一勺蜂蜜，然后倒入温水搅拌均匀即可。
