最适合孕妇吃的家常菜(四胎宝妈家常菜怎么做)
最适合孕妇吃的家常菜(四胎宝妈家常菜怎么做)
1、可以吃猪蹄红枣汤、番茄炖牛腩、乌鸡汤、土豆烧牛肉等富含蛋白质的食物。
【制作步骤】 将五花肉切成薄片，放入大碗中，加入粉蒸肉酱和味极鲜酱油，充分抓匀，腌制5分钟以便入味。 将蜜薯或土豆切成块状，均匀地铺在盘底。 将腌制好的五花肉片均匀地铺在红薯上。 将五花肉和红薯的盘子放入已经烧开水的蒸锅中，用大火蒸30至40分钟。
准备一块带皮的五花肉，我们把锅烧热之后，把带皮的一面放到锅内烧一烧，这样可以去除其腥味。下面再将其清洗干净，然后切成2毫米左右的薄片，放在碗里。接下来加上生抽、鸡汁、白糖、豆瓣酱、料酒，将其抓匀之后，放在一旁静置腌制一段时间，让其更加入味，也能起到一定的去腥作用。
做法：五花肉切厚片，放，葱，姜，生抽，老抽，蚝油，盐，五香粉，腌制入味，我腌一小时左右。蒸笼里铺上洗净的荷叶，码上拌好的五花肉用荷叶包起来，大火烧开转中小火蒸一小时关火，撒上葱花就可以吃了，入口即化，肥而不腻。腌制好的肉里倒入蒸肉米粉，适量食用油和水，拌均匀。
首先，将五花肉洗净切片，用料酒、姜末去腥，加入老抽上色，生抽、盐调味，五香粉提香，腌制15分钟，让肉片充分吸收香料的味道。其次，制作米粉是关键。将大米和糯米按1：1的比例炒至棕褐色，加入香料炒香后捣碎，确保米粉细腻。
1、每天早上六点就开始起床做饭，宝爸吃完饭就开始上班，我得在家打扫卫生，陪宝宝玩耍。中午抱着宝宝去超市买菜，下午带宝宝去小区的公园散步，晚上等宝宝睡着以后才可以追一会自己喜欢的电视剧，这样的生活虽然比较枯燥，但是我感觉非常的幸福，我喜欢这样平平淡淡的生活。
2、宝妈们，你们一般都多久出去自己做饭吃呀？面对这问题，不少宝妈可能会有不同答案。在家坐月子期间，由于婆婆厨艺差强人意，宝妈们通常会选择在家中自己动手做饭。月子期间，宝妈身体较为虚弱，外界环境可能不太适宜，加上传染病高发，外出就餐风险较大。
3、如我说的那个孕妈妈，还处于怀孕早期，黄体酮偏低，需要保胎，婆婆没来照顾，说前三个月可以自己做做饭，做做家务。懒妈妈怀二宝时，在43天左右发现流出来一些褐色的血液，于是就去医院检查，做了b超，验了血，B超显示一切正常，胎儿的胎心胎芽也明显可见，但是验血报告还没得。
4、玩到两三点又是睡觉点啦，她睡着我就有点自己的时间了，看电影，码字或做家务等等随意安排，等她醒了，就再带她找小朋友玩，到六七点安排晚饭。
5、每天一个人全天带娃，婆婆要照顾大宝，每天早上都是九点多起床。照顾宝宝晚上没 什么时间睡觉，宝妈们，你们平常两个人带宝宝是几点起床呢？ 我一般都是8点起床， 我现在在家带两个小孩，大的8岁读一年级，小的两个月，早上我是7点起床做早餐给老公吃，然后叫醒大女儿，小的睡着了，我还要拖着疲惫的身体洗衣服，拖地。
...红烧茄子、红烧鱼、鱼香肉丝、可乐鸡翅、红烧排骨、糖醋排骨、水煮肉片、麻婆豆腐、麻辣香锅每道菜都有详细的步骤和所需食材，轻松上手，让一周的餐桌变幻无穷。
我的经验是：2道肉菜的原材料其实够3-4天的需求。比如：我想吃孜然牛肉，你去菜市场买的小小一坨牛肉其实够你做2餐。
现在天气越来越冷了，总想吃点热乎的，今天和大家分享一道热气腾腾的菜，有砂锅、有开胃营养的汤，特别是下班回到家，来一碗真是舒服，有喜欢的朋友们，下面我们一起学习起来吧。
