草鱼和鲤鱼的营养价值及功效1、具有和中补虚、除羸、温胃进食、补中生气之功效。草鱼是淡水鱼中的上品，除含有丰富的蛋白质、脂肪外，还含有核酸和锌，有增强体质、延缓衰老的作用。鲤鱼的营养价值补充必需氨基酸：因为鲤鱼富含脂肪和蛋白质，这些营养物质可以为人...