褪黑素的作用褪黑素的作用有很多，其中包括提高睡眠质量、调节免疫系统等等。虽然褪黑素的作用有很多，但它本质上还是一个保健品，希望大家不要滥用，最好在医生的指导下服用。忍不住分享褪黑素片的功效与作用1、褪黑素片的功效和作用有以下两个方面：一是褪黑素片...