红菜苔的功效与作用是什么?红菜苔既能帮助身体机能提高抵抗力，又可以维持人体组织及细胞结构的正常代谢与功能。尤其是孕妇，更应该多吃红菜苔，在增强母体抵抗力的同时，还能促进胎儿的生长发育。红菜苔又名“芸菜苔”,红菜苔的营养价值是什么?适合哪些人吃呢?_...