罗汉果菊花茶的功效与作用 喝茶也不能乱喝一气(罗汉果菊花茶的功效与作用)
罗汉果菊花茶的功效与作用 喝茶也不能乱喝一气(罗汉果菊花茶的功效与作用)
很多人平时都有喝茶的习惯，但是在多数人的眼中，喝茶是日常的休闲，是生活中的消遣，但是喝茶也是一种比较好的养生方式，尤其是寻找到适合自己身体体质的茶饮之后。
罗汉果菊花茶的功效与作用
1、罗汉果菊花茶有清热下火的作用，对于一些常见的上火症状有一定的缓解。
2、罗汉果菊花茶有润肺止咳的功效，因此对于伤风感冒、咳嗽痰多等症状有很好的缓解和治疗。
3、罗汉果菊花茶有清肝明目的作用，因此比较适合长时间用手机或者电脑的人群饮用。
4、罗汉果菊花茶对于风热感冒、目赤肿痛等症症状有一定的缓解。
5、罗汉果菊花茶对于高血压、慢性支气管炎等疾病有一定的缓解治疗。
罗汉果菊花茶适合长期喝吗 罗汉果菊花茶的饮用注意
1、不要过量饮用，以免损伤脾胃。
2、最好根据自身的病症进行选择饮用。
3、不要长期服用。
4、如果在服用其它药物，应该咨询医生后再进行饮用。
1 罗汉果和菊花能一起泡水喝吗
能一起泡水喝。
罗汉果味甘，性凉，入肺、大肠经，有清肺止咳，润肠通便的功效；而菊花味苦、甘，性微寒，归肺、肝经，有散风清热，平肝明目，解毒的功效。将罗汉果和菊花搭配泡水喝不仅在药性上不用担心有药物副作用，而且还能加强彼此的药性功效，是非常适合搭配在一起泡水喝的。
2 罗汉果和菊花一起泡水喝有什么功效作用 1、解毒杀菌
菊花主要功效就是疏风解毒，而罗汉果含有很多的植物酸，具有很强的杀菌作用，两者搭配泡水喝，可起到解毒杀菌的功效，对因上火、热毒、炎症等引起的不适有很好的治疗作用。
2、美容养颜
罗汉果中含有大量的维生素C，这是一种强效的抗氧化剂，在摄入之后能帮助清除体内的自由基，减少身体皮肤细胞和脏器细胞受到自由基的损害，能延缓衰老，有美容养颜的功效。而菊花能够清热解毒，可以预防因为上火引起的长痘，因此罗汉果和菊花一起泡水喝有美容养颜、抗衰防老、保护皮肤的功效。
3、减肥
对于爱吃糖的人来说，罗汉果口感甜美可以解馋，热量又很低，所以很适合减肥瘦身，而且罗汉果含有大量粗纤维，能减轻饥饿感，让人产生饱腹感，是减肥人士不错的选择之一。而菊花性凉，微苦，两者搭配不仅口感中和，还能利于减肥。
4、止咳化痰
罗汉果味甘、性凉，主要的功效就是清除肺热，止咳化痰，对于咳嗽、气喘、痰多等症即使只食用罗汉果也有很好的治疗效果，搭配菊花效果更佳。
5、治疗便秘
罗汉果甘甜，性凉，含有很多的糖苷物质，具有润肠作用，同时还含有很多的膳食纤维，具有增加饱腹感，促进肠蠕动等作用，食用之后能润肠通便，对于肠燥便秘有很好的治疗效果。菊花也是性凉的食材，同样可加强寒性利便的功效，若再配以蜂蜜一起食用，效果更佳。
6、清肝明目
罗汉果罗汉果甘、酸、性凉、有清热凉血的功效，而菊花能疏散风热，平抑肝阳，清肝明目。两者配伍泡水喝，可用于风热上攻或肝火上炎所致的目赤肿痛，以及肝肾精血不足，目暗昏花等证。
3 罗汉果菊花茶怎么泡好
加入枸杞搭配一起泡好。
本身枸杞和菊花就是最佳搭配，再加入罗汉果一起冲泡，不仅味道更好，而且功效也更胜一筹，具体冲泡方法如下。
冲泡方法
材料：罗汉果1个，干菊花1两，枸杞1两。
做法：将枸杞和菊花用清水浸泡出灰尘，罗汉果洗净敲破，掰成小块放入锅中，加水煮沸，40分钟后关火，用罗汉果水和菊花，枸杞一起泡茶饮即可，可连续冲泡2—3次饮用。
功效：清热祛火，疏散风热，清肝明目，可用于治疗伤风感冒，咳嗽多痰，便秘，慢性咽喉炎，支气管炎，口干舌燥等病症。
4 罗汉果菊花茶可以长期喝吗
不可以长期喝，建议每周2—3次，有病症的情况下可连续1周服用。
罗汉果菊花茶性质偏凉，对于日常饮用来说并不适合天天长期喝，不过如果是针对有上火、喉咙痛、眼睛不适、口干心烦等病症的人群来说，短期内可在一周连续服用，作为食疗方缓解病情饮用。
罗汉果菊花茶具有治疗和缓解伤风感冒症状、清热润肺、清肝明目、消暑解渴、润肠通便的功效，且一年四季都适合饮用。
罗汉果菊花茶是由罗汉果、杭白菊、甘草、枸杞这四种原料组成的，功效肯定是与这四种分不开的。首先先分别介绍一下罗汉果、甘菊花、枸杞这四种的功效。
菊花具有清热去火，疏散风热、清肝明目的功效；罗汉果是驰名中外的广西特产药材。味甘，性凉，具有清热润肺、止咳、清暑解渴、润肠通便的功效。
扩展资料：
罗汉果菊花茶主要适宜人群：
综上所述罗汉果主要是对咽喉，胃肠疗效突出。因此其适宜于失音者，扁桃体发炎者，咽喉炎患者，对经常吸烟，饮酒，需要洗肺，护肝，养胃和洗肠清宿便者。
演员，教师，广播员，营业员等需要保护发音器官者，深夜加班工作，容易上火，排毒能力减低者，长期坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者，室外活动，运动量比较大，体内水分容易流失者。
参考资料来源：
百度百科-罗汉果菊花茶
