柠檬百香果蜂蜜的做法(蜂蜜柠檬百香果的做法)
柠檬百香果蜂蜜的做法(蜂蜜柠檬百香果的做法)
准备材料
一个1000ml密封玻璃罐
一个勺子
一把水果刀（一定要注意安全哦！）
若干个容器（用于盛放柠檬片、百香果）
粗盐（没有可以用食用盐）
小柠檬5个（大柠檬3个）
百香果9颗
蜂蜜500g
黄冰糖500g
1将百香果里面果肉挖出，放在提前准备好的容器中。
2柠檬拿粗盐搓皮，每个柠檬搓一分钟左右。
3柠檬搓完后在盐水中浸泡10分钟，10分钟后拿纸擦干。
4柠檬切片，去籽（最好切成薄片哦）
5所有食材备好后，开始装罐啦！
先在容器底部铺一层蜂蜜➡一层柠檬➡一层百香果➡一层黄冰糖，这样一层一层的放，放满为止，最后要用一层厚厚的蜂蜜收尾。
6做好之后放进冰箱，等待三天就可以吃啦
食用须知：①、最好放在冰箱里存储（夏天一定要放哦！冬天如果室温低可考虑不放在冰箱中，但是最好不要存储超过一周哦！）
②、每次喝尽量要用温水冲泡，记住不要用开水！
③、小仙女们来姨妈的时候就不要喝啦。
④、如果怕白天喝会变黑的话，那么就晚上喝哦。
1、原料准备：柠檬2个，蜂蜜适量，百香果10个，冰糖3-4块。
2、柠檬有三种处理方式：柠檬要用细盐摩擦表面，还会很香，不然皮会很苦；直接削皮；将柠檬放入盐水中浸泡，10-20分钟。处理完后擦干净，切薄片去除内核。
3、百香果从中间切开，果肉挖出来，放在一个空碗里。密封瓶要擦干，不能有水分，保持干净。
4、先倒入一层厚厚的蜂蜜，然后放上一层柠檬，一层百香果，加几块冰糖，再一层蜂蜜，按照这样的顺序一直铺到瓶顶，排净空气，密封3天，放冰箱冷藏。
5、3天之后就可以食用了，想喝的时候就用温水或者冷水冲就能喝了。
柠檬百香果的做法
1、首先准备适量的百香果、柠檬、苏打水、蜂蜜待用;
2、青柠檬洗净后切片去籽待用;
3、百香果洗净后将其果汁取出后倒入杯子中待用;
4、依次向杯子中加入适量的蜂蜜、苏打水搅拌均匀后，再将柠檬片加入即可饮用。
百香果和青柠檬一起泡水的好处
1、百香果、青柠檬中含有丰富的维生素，而且百香果中含有大量的SOD等有效成分，有良好的抗氧化作用，能很好的消除自由基，这两者一起食用有助于帮助身体排出体内的废弃物，能起到很好的排毒养颜、抗衰老的作用。
2、柠檬中含有的膳食纤维比较丰富，百香果中也含有大量的超纤维，这两者一起泡水饮用能有效的促进肠胃蠕动，同时还能增加胃部的饱腹感，这样会大大降低其他食物的摄入，抑制身体对于脂肪的吸收，所以喝百香果柠檬茶能有利于减肥。
3、百香果超纤维能很好的深入肠胃比较细微的部分，然后通过活性基因吸收身体有坏物质并且将其全部排出，从而能很好的改善肠道中的菌群构成，因此能起到保护肠胃不吸收有害物质的作用。此外百香果也能有效的抑制一些有害微生物在消化道的生长，这两者结合食用对于肠胃炎、结肠炎等都有很好的消除作用。
上文就是跟大家分享的百香果能不能和青柠檬一起搭配食用进行的分享，通过本文可以看出这两者一起食用能给身体带来很多好处，及时的补充一些营养物质。不过在喝柠檬百香果水的时候不能和牛奶一起食用，酸性水果和牛奶一起食用很容易形成难消化的物质，严重的可能会有消化不良的症状出现。
【百香果柠檬蜂蜜茶】做法
主料：百香果1个、蜂蜜1小勺
辅料：柠檬1片
步骤：
1.将百香果洗干净，可放一个或两个。对比一下，右边起皱的就是最甜的，左边的还要放一两天才会变甜。
2.将百香果剖开。
3.将籽挖出，连同汁一起放到杯里。
4.加入温水。
5.加入一勺蜂蜜，拌匀。
6.放入一片柠檬即可。
小贴士
1、百香果的皮超皱就越甜，可根据甜度调节蜂蜜量。
2、可加温水或凉白开，同样美味。
百香果含有丰富的胡萝卜素，番茄素，具有很高的药用价值，是天然食物，可以用做来茶饮食用，做法简单，清爽怡人，喝到嘴里尝到酸酸甜甜的味道，美味极啦。蜂蜜含有多种酶和矿物质，食用蜂蜜后能迅速补充体力，消除疲劳，提高人体免疫力。蜂蜜中抗氧化成分很高，能起到抗衰老、抗癌作用。所以说这样的搭配的茶品是很适合人们保健的首选，适合夏季清热解暑，而且还可以抗疲劳，适合的人群也比较多，可以补充体力，增强抵抗力，还可以消除疲劳哦。
上面介绍了百香果柠檬蜂蜜茶的具体的做法。上面小编给大家介绍了其中的步骤了，可以看出的是它的营养价值还是比较丰富的，具有补充纤维素，清热解暑抗疲劳，而且还可以帮助促进代谢，大家可以经常食用。
