很多人都吃过鲍鱼,但你吃过鲍鱼汤吗?
众所周知,鲍鱼是一种高端食材。如果用鲍鱼熬一锅汤,汤会更鲜。
今天陈妈妈就给大家分享六个鲍鱼汤,可补不可干~
第一段:胡爱山鲍鱼和猪胗。
[功效]
能明目,滋阴补肾,平肝清热。
[成分]
山药50g,鲜鲍鱼约550g,猪半斤,陈皮1片,生姜2片,水1800ml。
[实践]
1.将山药放入水中浸泡15-20分钟;
2.鲍鱼壳用牙刷彻底清洗干净(去除内脏);
3.猪在水里飞;
4.将陈皮浸泡,用刀背去掉胶囊;
5.将所有材料放入锅中,加水煮沸,转中火2.5小时即可完成。
第二段:鲍鱼无花果瘦肉汤
[功效]
滋阴滋补。
[成分]
鲍鱼6个,胡萝卜2根,葫芦2个,瘦肉(30元左右),无花果干适量,红螺头适量。
[实践]
1.鲍鱼去壳洗净,去肠;
2.胡萝卜、南瓜、瘦肉洗净,切块;
3.无花果干、红蜗牛头浸泡15分钟;
4.水滚掉所有食材,中火滚30分钟,再转细火继续30分钟。加盐调味即可。
[提示]
鲍鱼最好带壳煮,有药用价值。
第三节:鲍鱼阿胶炖鸡汤。
[功效]
滋阴平肝强肾。
[成分]
鲜鲍鱼6只、花胶2串、鸡架1个、猪肉6串、金华火腿5元、鲜山药8-10片、生姜5-6片、枸杞20粒、龙眼肉8-10粒、香浓酱1汤匙、盐适量、生粉适量。
[实践]
1.用刀撬出新鲜鲍鱼肉,加入生粉和盐腌制,然后取出肠子,再清洗干净,将泡好的胶质解冻;
2.鸡架、猪肉、金华火腿清洗干净,然后切块。将鲜山药、生姜洗净后,切块;
3.榛子、龙眼肉洗净;
4.将所有材料放入锅中,然后加入香料和卤水,再加入清水至八分满,盖上盖子;将电饭锅里的水预热,放入炖锅里,盖上锅盖炖4个小时。
5.入味后加盐调味,完成!
第四段:蜜瓜蜗牛汤
[功效]
这个汤很香,很浓,很润,很适合干燥的秋冬!
[成分]
田螺1只、蜜瓜半个(不是蜜瓜)、鲍鱼8-10只、排骨(35元)、笋干适量、金华火腿少许、山药6-8片、果皮1片、枸杞适量、芡实适量。
[实践]
1.将切片用螺丝头洗净,蜜瓜去皮切大块,排骨淋水,干梗泡软,山药、枸杞、芡实、金华火腿泡10分钟左右,其余材料洗净;
2.果皮泡好后,用刀刮掉胶囊。
3.加入所有材料,卷起来,盖上盖子转小火,煮2.5小时。这期间要注意水量。如果水量减少,可以多加水。
第五部分:新鲜胡爱山胡萝卜玉米鲍鱼汤
[功效]
滋阴,滋补,调节血压。
[成分]
鲜山药一斤,胡萝卜一两,玉米一块,Xi石鼓(40元),鲍鱼八个,无花果适量,龙眼肉适量,南瓜半斤左右,玉竹一两。
[实践]
1、将各种材料清洗干净,将玉米分成3-4段,将胡萝卜和玉竹切片,将鲜山药切成段;
2.鲍鱼、西施骨要先出水,记得放冷水里;
3.先把果皮放冷水里,再放其他材料;
4.水烧开后,放入鲜山药。、鲍鱼、西施骨,中火煮一小时,然后放南瓜,再小火炖两小时;
5、加入少许盐调味,鲍鱼可以捞起用蚝油焯一下再做一道菜。
[提示]
记得用手套处理新鲜山药,因为山药粘液会刺激皮肤,会痒。
第六部分:蘑菇番茄鲍鱼汤
[功效]
提高免疫力,补血益气。
[成分]
鲍鱼6个,海鲜香菇半盒,番茄1个,葱少许,香葱,淀粉,橄榄油1汤匙,糖,盐,鸡精,番茄酱,料酒。
[练习
1.锅内热油,放入适量葱花,炒至变软。
2.然后倒入开水,加入适量料酒,等待汤汁沸腾;
3.在淀粉中加入糖、盐、鸡精和适量的水,搅拌均匀。汤烧开后,放入鲍鱼,煮3分钟;
4.然后加入番茄酱,勾芡,把汤煮开。
鲍鱼汤方法一,
材料
大连鲜鲍鱼6只,瘦肉500克,西洋参片15克,枸杞10克,生姜2片。
工作方法
1.鲍鱼宰杀,去内脏,洗鲍鱼壳。
2.瘦肉切块,用开水焯一下,洗净。西洋参和枸杞洗净备用。
3.将1500毫升冷水放入砂锅中煮沸,然后加入鲍鱼、鲍鱼壳、瘦猪肉、西洋参片和姜片。
4.大火烧开后,小火炖2小时,加入枸杞,煮10分钟。上菜前根据口味加盐。
二、瘦肉鲍鱼汤
材料
鲜鲍鱼400克,蹄筋肉2块,瘦火腿肉50克,西洋参5.6块,清水3碗。
工作方法
1.买鲍鱼的时候让师傅把肠子去掉,回来的时候把壳和肉洗干净。
2.将猪蹄筋切成厚片。
3.将瘦火腿切成条状。
4.将食材依次放入炖锅,高温加热看沸腾。
5.关小火,炖4个小时。
第三,鲍鱼玉米汤
材料
干鲍鱼10只,熟五花肉片100克,玉米片两片(切片)
工作方法
1.水浸泡过的鲍鱼放入砂锅,小火煨四个多小时;
2.加入煮熟的肚片、玉米片和适量黄酒继续炖1小时;
3.加入适量的盐和葱花拌匀。
第四,鲍鱼鸡汤
材料
瘦肉鸡1只,小筋1块,鲍鱼6只,金华火腿2片,香菇8朵,干贝2-3个,枸杞1把,盐,米酒。
工作方法
1.鸡肉和瘦肉洗净,焯去血水,捞出。冬菇和枸杞洗净。
2.砂锅烧开后,将整鸡及瘦肉、鲍鱼、切片金华火腿、干贝、香菇、枸杞放入汤锅。
3.用大火盖上盖子,煮开,煨3个小时。
4.最后加盐和酒调味。
家常鲍鱼的常用三种做法分别是:爆炒虾仁鲍鱼、蒜香蒸鲍鱼、清蒸鲍鱼。
虾仁鲍鱼的做法步骤:第一步:首先先将鲍鱼肉挖出来,去掉内脏,再用刷子刷洗干净;
第二步:再准备一碗优上等质的虾仁;
第三步:芹菜切段,红菜椒切块,洋葱切滚刀块装碗备用;
第四步:姜蒜切片备用;
第五步:处理干净的鲍鱼切片,装在碗里备用;
第六步:起锅烧水,水烧开后倒入鲍鱼片,加少许料酒、盐去腥,焯几秒钟就可以了,捞出沥干备用;
第七步:再起锅,加入适量猪油,油化开后加入姜蒜爆香,加入洋葱、红菜椒翻炒,再接着加入芹菜,大火翻炒,炒至段生后加入虾仁炒一分钟左右再倒入鲍鱼,炒熟后转小火开始调味,加入适量生抽、蚝油、蒸鱼豉油,翻匀后即可出锅。