香菇菜谱,让你轻松做出美味的素菜「营养健康素菜菜谱美食图片」
香菇菜谱,让你轻松做出美味的素菜「营养健康素菜菜谱美食图片」
本文摘要：香菇菜谱,让你轻松做出美味的素菜 〖One〗香菇炒韭菜 材料：香菇、韭菜、盐、白胡椒、蒜、植物油 做法：将香菇去蒂、洗净、切片，韭菜洗净、切...
〖One〗香菇炒韭菜 材料：香菇、韭菜、盐、白胡椒、蒜、植物油 做法：将香菇去蒂、洗净、切片，韭菜洗净、切段，蒜切末备用；锅热油，放入蒜末爆香，然后放入香菇炒至稍微变软；接着加入韭菜和适量的盐、白胡椒，快速翻炒均匀即可。
〖One〗蒜蓉粉丝娃娃菜：煮娃娃菜，放粉丝、蒜蓉蒸，味道香。 香菇油菜：酱汁调色，蚝油、生抽、米醋制，味道鲜。 双椒杏鲍菇：简单烹饪，下饭菜。 拔丝地瓜：地瓜、白糖制作，口感脆香。 荷塘小炒：莲藕、木耳炒，营养丰富，清淡。 蒜蓉西兰花：加入蒜蓉更鲜美，高营养蔬菜。
〖Two〗酸辣土豆丝 材料：土豆2个，干辣椒，醋，盐，蒜，生抽。做法：土豆削皮切成细丝，用水冲洗后沥干。热锅加油，放入干辣椒和蒜末爆香，加入土豆丝快速翻炒，加入盐、醋和生抽调味，炒至土豆丝变软即可。 蒜蓉西兰花 材料：西兰花1颗，蒜末，盐，橄榄油。
〖Three〗炒素菜的菜谱包括多种美味且营养丰富的选择，以下是一些受欢迎的食谱： 炒素什锦 食材：鲜蘑菇、水发香菇、黄瓜、胡萝卜、西红柿、西兰花、玉米笋、荸荠、莴苣等。香菇中含有的麦角甾醇可以转化为维生素D，有助于钙的吸收。
〖Four〗炒素菜菜谱有：清炒荷兰豆、清炒藕片、素烧茄子、松仁玉米、素炒三丝、蒜蓉西兰花等。清炒荷兰豆 清炒荷兰豆是一道以荷兰豆为主要材料的传统中式菜肴，口感鲜嫩，色彩鲜艳，清炒荷兰豆的做法简单，只需将荷兰豆洗净，切成适当大小的段状炒熟就行。清炒藕片 藕片口感爽脆，清香可口。
〖Five〗红烧冬瓜，主料：冬瓜，辅料：白糖，生抽，老抽，盐，素蚝油，蘑菇精。步骤：冬瓜去皮去瓤，表面打上花刀改切成方块。热锅下油，油热后下入冬瓜块煎至四面略显金黄后，把冬瓜扒到锅边，中间下少许白糖炒出糖色后和冬瓜块一起炒匀。再放入盐，适量生抽，老抽让冬瓜均匀上色。
〖Six〗种好吃又简单的素菜菜谱，让你轻松变身素食大厨！ 青椒炒蛋 青椒切丝，鸡蛋打散，热锅凉油，爆炒蛋花，淋上蚝油翻炒即可。 地三鲜 土豆、茄子、青椒切块，热锅凉油，依次煸炒，最后加入蚝油调味。
豌豆苗浸洗干净沥干，香干用水冲洗下。 锅中放水，水开放入一点盐。 再滴几滴食用油。 关火，把豌豆苗放入锅里的开水中，用筷子搅一下，十五秒后捞出。 焯好水的豌豆苗打散放凉后，挤干水份。 香干切丝。 放入焯豌豆苗的开水锅中烫一下，捞出沥干放凉。
第一种做法是蒜蓉炒豌豆苗。首先，准备好新鲜的豌豆苗，洗净沥干备用。接着，准备蒜蓉，取适量蒜瓣剁碎。然后，将锅烧热，加入适量油，将蒜蓉放入锅中炒香。接着，把豌豆苗放入锅中翻炒，炒至变软。最后，加入适量盐和少许糖调味，炒匀即可。第二种做法是姜葱炒豌豆苗。
豌豆苗洗净，切段；蒜头去皮，切片备用。取一不沾锅，热锅，加入橄榄油烧热，先爆香蒜片，再加入豆苗及高汤，以大火快炒至豆苗熟，起锅前加入少许盐调味即可。豌豆苗的好吃做法五 菜谱 简介 色泽碧绿，鲜嫩清香。
将备好的豌豆苗和香干盛入，放入精盐、白糖、鸡精拌匀，再滴几滴香油，即可装盘。凉拌豌豆角的做法4 豌豆苗解酒汤 菜谱简介 用蔬菜来解酒，原料易得，效果也不错。材料 豌豆苗适量，油，冷水，盐 做法 将适量的豌豆苗洗净，沥干水分后备用。
