菜香菇炒包菜 降血压抗癌抗衰老有营养(有降血压功效的家常菜图片)

菜香菇炒包菜——降血压抗癌抗衰老有营养

准备好所有所需食材。 将包菜洗净后切成细丝，香菇去蒂后洗净切成丝。葱姜蒜切碎备用。 调制酱汁：在一个小碗中，加入生抽、白糖、香醋、盐、淀粉和适量的清水，混合均匀备用。 在锅中倒入适量油，加热后放入香菇翻炒至软，然后盛出备用。

如何烧茄子好吃又简单

食材准备：长茄子2根、青椒1个、红辣椒1个、蒜瓣6个、老抽5毫升、生抽15毫升、糖3克、淀粉4克，鸡精少许、盐适量。茄子洗净切滚刀块，加入盐腌制片刻。取一个小碗，加入老抽，生抽，糖，鸡精，蒜末，淀粉，少许清水搅拌均匀备用。葱，蒜，辣椒切碎，青椒切块。

准备好两个茄子，洗净。先切成两半，再切出大约5厘米的长段，在每个小段上面切上几刀，注意茄子的中间不要切断了。将瘦肉洗干净切片备用。将准备好蒜瓣切片备用，蒜可多放一点，增加香味。锅烧热，放油，把茄子放进去炸一下，炸到五六成熟，就可以捞出来了，捞出控一下油。

首先葱洗净切段，干辣椒冲水后切段，姜蒜切碎。茄子冲洗后擦干表面水份，然后切成块。锅内热油后放入茄子大火炸到金黄色。将炸好的茄子盛出装盘，盘底可垫上两张纸巾吸油。锅内加一点油，下姜、蒜和干辣椒小火炒出香味。将炸好的茄子倒入锅中。

洋葱炒木耳的做法功效

1、准备材料：将木耳洗净，切成适当大小的丝。洋葱去皮，切成薄片备用。 热锅冷油：在炒锅中加入适量的食用油，待油热后加入葱姜蒜末炒香。 炒制主料：将木耳放入锅中炒制，炒至变软出香味。 加入洋葱：将切好的洋葱放入锅中，快速翻炒均匀。

2、炒洋葱：将洋葱块放入锅中，用中火翻炒几分钟，直至洋葱变软和微微出香味。 加入木耳：将切好的木耳加入锅中，继续翻炒2-3分钟，直至木耳变软。 调味：根据个人口味，加入适量的盐和胡椒粉进行调味，再继续翻炒均匀。 出锅：炒至木耳和洋葱熟透后，关火并装盘。

3、治疗烫伤 把生洋葱对切，然后直接对着烫伤的皮肤按压片刻，直到烫伤的部位不再疼痛为止。洋葱的汁液不仅可以止痛，预防感染，同时还有助于预防烫伤的部位产生疤痕 治疗昆虫叮咬 被昆虫叮咬时，把生洋葱切片敷在伤口上，可以解毒消肿并减轻疼痛 减缓耳痛 洋葱中的磷酸可以杀死耳朵里的的细菌。

4、洋葱可以和木耳一起炒。这两种食物并不相克。木耳具有一定的排毒作用，可以很好的吸附身体里的有毒物质，而洋葱含有的成分有一定的提神醒脑作用，洋葱炒木耳是一道美味可口的名菜，外甜里脆，汁液饱满。

5、十分有益于预防心血管疾病。《本草纲目》指出，木耳性平味甘，有补气益智、润肺补脑、活血止血之功效。黑木耳还含有真菌多糖，可以刺激免疫力，降低血液粘度等，有助于预防血栓和心血管病。