g干辣椒冷水浸泡5分钟,捞出沥干水份。半只鸡切成3cm大小的块,加半勺料酒、少许五香粉、适量盐、葱花和姜丝拌匀,腌制20分钟。起锅倒入没过鸡块的油,烧至七分热(170度),下鸡块中火炸至金黄,捞出,控油。注:复炸至鸡肉块边缘有略微的焦感,会更好吃,可以试试。
味精化学名称叫谷氨酸钠,它到120℃以上热度时,会变成焦化谷氨酸钠,不仅显不出鲜味而且还有毒性。炒菜时味精忌早放 味精的鲜味是由谷氨酸钠加热后产生的,如果温度过高,谷氨酸钠就会变成焦谷氨酸钠,从而失去睐精的鲜味,同时还会产生多种有毒物质和怪味。因此,最好在炒菜或汤做好之后,再放味精。
味精只要注意食用方法、用量适度是无害的: 在烹制菜肴过程中,适量地放点味精,可以使菜肴味道鲜美,促进食欲。味精的主要成分是谷氨酸钠,通常含90%左右。它有强烈的肉类鲜味,溶于2000~3000倍的水中,仍然能感觉出来。味精食入胃肠后,它能很快分解出谷氨酸来。
会的,它含有大量的谷氨酸钠,虽然它是味精的好味道的来源,但是过量食用味精会对身体有不好的影响,至少听人说多吃味精会脱发。忌食]在碱性食物中忌加味精;加入味精后忌高热久煮;忌过多食用味精。[按语]味精的化学名称谷氨酸钠,又叫麸氨酸钠,是氨基酸的一种,也是蛋白质的最后分解产物。
还有人认为味精吃多会导致容易脱发,老了以后会容易的老年痴呆症。但这些都只是说法,目前并没有确切的科学证据证明食用过多的味精会对人体造成什么明确的危害。不过也不能因此就肆无忌惮地食用味精。以下是营养学专家对食用味精的建议:每人每天吃味精不超过4克(世界卫生组织推荐的用量)。
材料:鸡、水、料酒、盐、大料、桂皮、五香面、葱姜丝、味精、油。做法:将鸡摘洗干净放锅内,添水,加料酒、盐、大料、桂皮、五香面,煮烂与汤一同取出盛盆内,加盖焖2小时取出切块盛盆,再加葱姜丝、味精、原汤少许,随即将油烧开倒出浇在葱姜丝上即成。
清炖鸡。材料:鸡1只,精盐6克,水发香菇15克,姜片2克,绍酒20克。做法:鸡宰杀煺毛,从背部剖开,掏出内脏,洗净,在沸水锅中烫过。鸡腹部向上,头盘向身旁,脚剁去爪尖,屈于内侧,放入炖钵内,背上放香菇,加入精盐、味精、清水500克与少许绍酒,用棉纸或牛皮纸将炖盅封严。
鸡肉的12种经典做法有:白斩鸡、菜椒嫩炒鸡肉花、宫保鸡丁、爆浆鸡排、干炸鸡、沸油鸡、锅烧鸡、香酥鸡、香菇鸡、葱油鸡、广东千岛汁鸡球、四川棒棒鸡。白斩鸡 烧沸一锅水,把整只鸡放入,熄火;盖好盖,焖着十分钟,以斩出来的鸡块骨髓带血为适,斩件后,点着调料吃。
做法:童子鸡宰杀洗净,砍去脚翅,剔去腿骨,用盐、酱油、花椒、酒、姜、葱腌渍1小时。五花肉、芽菜切末炒成馅。面粉加清水、盐和成面泥待用。生菜洗净切丝加入白糖醋味精。5将五花肉馅装入鸡腹内,再用荷叶把鸡包紧,然后用麻绳缠好最后敷上面泥入火烤,烤熟即食。
做法 鸡开边,晾干水;把生抽、可乐、老抽放入锅里,加一碗清水,大火烧开;把鸡放入锅里焖煮,放入薄荷叶;煮的过程中要不时翻面,确保鸡的颜色和味道均匀;煮至鸡无血水,再小火闷15分钟;稍凉后,斩件,装盘。