美食大全 煲汤大全目录(营养煲汤美食菜谱图片大全)
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夏季消暑，苦瓜消暑汤清凉解暑；黑糖芦荟汤甜而不腻；瑶柱冬瓜汤，海鲜与蔬菜的完美结合。木瓜雪蛤汤和赤豆凉瓜煲田鸡，清甜滋润。冬季暖身，西洋参冬瓜老鸭汤暖胃又滋补，绿豆茯苓膏则是秋冬季节的佳选。秋季润燥，牛奶葡萄羹养胃；菊花明目汤，保护视力；蟹粉狮子头与栗子冬瓜煲老鸭，满足秋日滋补。
1、款营养美味炖汤合集王米猪蹄汤猪蹄焯水去腥放葱姜炖60分钟，放其他配菜在炖15分钟即可。胡萝卜鸡腿汤鸡腿焯水去腥，放葱姜炖30分钟，放其他配菜在炖15分钟即可。菌菇煎蛋鲜虾汤处理好的鲜虾煎熟，鸡蛋煎熟切块，放入菌菇炖10分钟即可。
2、玉米萝卜大骨汤。原料：玉米棒150克，排骨250克，红萝卜50克，生姜、红枣少许。做法：玉米棒去外皮，切成段，红萝卜切块，排骨砍成块，生姜切处，红枣洗净，备用。排骨汆一下去血水；煲内注入清水，水开后加入姜片、玉米棒、排骨块，用大火煲开，改中火煲40分钟后即可出锅。
3、黑鸡汤：材料：黑鸡、枸杞、红枣、黄耆、姜片、盐。做法：先将黑鸡切块，放入开水中焯水后捞出备用。锅中加入足够的清水，放入所有材料和焯水后的鸡块。大火煮沸后转小火炖煮1-2小时，加适量盐调味。 鲫鱼汤：材料：鲫鱼、姜片、枸杞、盐。做法：将鲫鱼去鳞去内脏洗净备用。
1、玉米萝卜大骨汤。原料：玉米棒150克，排骨250克，红萝卜50克，生姜、红枣少许。做法：玉米棒去外皮，切成段，红萝卜切块，排骨砍成块，生姜切处，红枣洗净，备用。排骨汆一下去血水；煲内注入清水，水开后加入姜片、玉米棒、排骨块，用大火煲开，改中火煲40分钟后即可出锅。
2、鸡汤 材料：鸡胸肉、鸡腿、鸡骨、姜片、葱段、盐、香菜 做法：将鸡胸肉、鸡腿、鸡骨洗净后放入煲汤锅中，加入适量水、姜片、葱段，大火煮沸后改小火慢炖2-3小时，出锅前加入适量盐和香菜即可。
3、黄芪炖乌鸡汤：选用乌鸡、当归、黄芪等食材，先将乌鸡焯水去血水，然后与药材一起慢炖40分钟，最后撒上枸杞和盐，一碗暖胃滋补的汤品就完成啦。 猪尾黑豆汤：黑豆提前泡水，猪尾去毛切段，与黑豆一起慢炖5小时，丰富的胶原蛋白和黑豆的营养，让你享受滋补的同时，汤汁醇厚。
4、将萝卜和胡萝卜切成小丁，加入海带清汤煮。（2） 煮熟之后用酱油调味。苹果汤原料：苹果--1/6个，白糖--若干 制法 （1） 苹果去皮切成小块，加班费杯水煮制。（2） 煮熟后加适量的白糖调味。
5、鸡汤：将鸡肉、骨头和各种蔬菜炖煮在一起。鸡汤对身体有很多好处，包括增强免疫力、促进消化、滋润肌肤等。 蔬菜汤：将各种蔬菜和海鲜或鸡肉炖煮在一起。蔬菜汤富含维生素和纤维，可以增强免疫力、降低胆固醇，有利于消化和减肥。 高汤：用骨头和肉炖煮多小时，营造出浓郁的味道和丰富的营养。
6、十道营养汤的做法 莲藕腔骨汤 原料：莲藕2根（约500克）腔骨500克姜6片清水2000ML ，调料：盐2茶匙（10克） 做法： 将腔骨剁成块洗净。莲藕去皮切块。姜洗净切片。 锅中倒入清水，大火加热至沸腾，放入腔骨焯烫3分钟，捞出用清水冲去表面的浮沫。
