晚餐吃什么菜比较合适 (南宁晚餐菜谱美食做法大全)

晚餐吃什么菜比较合适?

炒田螺。晚上可以炒个田螺，因为晚上要看电视剧，在看电视的时候，可以一边吮着田螺，一边看着偶像剧，那是一件多么幸福的一件事。炒鸡脚。一道非常开胃的菜，吃着炒鸡脚，一家老少有说有笑，美好的生活就本该如此，到菜市场去买点鸡脚回去做吧。酸菜鱼。

求每周一至周六晚餐,简单容易做的家常菜菜谱

1、一星期的菜谱家常菜有：周末午餐：仔姜炒嫩鸭、凉拌五蔬、水蒸蛋、酸菜豆瓣黄瓜汤。晚餐：炝炒红苕尖、双椒炒红豆、玉米炒肉丁、豌豆凉粉。周六午餐：番茄蛋花汤、豆芽炒豆干、凉拌鲫鱼、炝炒南瓜尖。晚餐：清炒油麦菜、青笋黄瓜炒鸡蛋、馒头荔枝饼、川香烧麦。

2、食谱1 早餐：淡馒头一小个（面粉25克），咸豆浆冲蛋（豆浆250毫升，鸡蛋一只）。午餐：大米粥两碗（米50克），清莱鲫鱼克，番茄豆腐汤（豆腐100克，番茄150克）。加餐：授予一个（100克）。晚餐：三鲜汤面（干面条25克或湿面100克，牡峡30克，鱼片25克，虾仁30克，小白菜100克，油5克）。

3、楼主你好，希望能帮到你~星期一 早餐：馒头和草莓酱、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱bai黄瓜。水果：西红柿或白萝卜1个。中餐：荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺、丝瓜汤。晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。

4、加餐：授予一个（100克）。晚餐：三鲜汤面（干面条25克或湿面100克，牡峡30克，鱼片25克，虾仁30克，小白菜100克，油5克）。加餐：梨一个（150克）。食谱营养成分：总热量5022千焦，蛋白质48克，脂肪43克，糖165克。

晚餐家常菜做法

西红柿1个，嫩豆腐1盒，香菇5朵，肉丝100g，木耳8朵，金针菇少许，鸡蛋2个，小葱2根，水淀粉3勺，盐适量，鸡精适量，辣椒面适量，老抽半勺，生抽1勺，白胡椒粉半勺，陈醋2勺 做法： 1）西红柿削皮切丁，嫩豆腐倒盖于案板上切条，瘦肉、香菇、木耳切丝，金针菇撕开，备用。

家常菜晚餐 步骤：50g黑米、50g紫米入磨粉机打成细腻的粉末，分离蛋清与蛋黄 蛋黄中入20g玉米油搅拌至乳化，入牛奶90g、盐1g搅拌均匀，筛入黑米紫米粉、30g糯米粉搅拌均匀，蛋清中入白醋几滴，入40g糖打发至中性 把蛋白与面糊拌匀入六寸的模具中震出气泡。

特点：微辣，菜花焖的味道很好，粉皮有滋味有嚼头，好吃好吃。 晚上适合做什么家常菜3 白菜土豆片 食材：白菜，盐，菜油，葱花，蒜沫，2个土豆。 做法：把土豆切成片，加入少量油和盐抓匀，放入空气炸锅390度温度转15分钟，中途可以翻一下面。