1、一红烧茄子做 法茄子切斜刀块,放在油锅里炸软,把茄子取出,油倒出来,留少许,放蒜末炸香,倒入茄子,加海天牌生抽,小火焖1-2分钟,加胡椒及少许味精。
1、糖醋排骨 材料:猪排骨500克 醋50毫升 糖50克 生姜适量 葱适量 料酒适量 盐适量 生抽适量 淀粉适量 油适量 步骤:将排骨洗净,切成小块,加入料酒、盐、生抽、淀粉拌匀腌制30分钟。
2、清蒸鲈鱼是一道受欢迎的家常菜,因它营养丰富且做法简单便于掌握。将新鲜的鲈鱼用调味料进行腌制,然后蒸制,这样不仅能保证鲈鱼的鲜美,而且还可以最大限度地保留其营养价值。
3、家常菜谱大全及做法推荐如下:黄瓜木耳鸡蛋、豌豆炒虾仁、农家小炒肉、麻婆豆腐、私房小炒圆白菜。
4、【做法】 将西葫芦切成斜切片,蒜切末备用。 热锅凉油,加入蒜末煸炒至香味出来。 加入西葫芦,翻炒至熟透,加盐和生抽调味即可。小贴士:西葫芦炒的时间不能太长,否则会失去口感。
星期一 早餐:馒头,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。
煎蛋:煎蛋是一种简单易做、营养丰富的食物。可以搭配面包或烤面包片食用。 沙拉:沙拉是一种简单易做、营养丰富的食物。可以用各种蔬菜、水果和坚果制作沙拉,搭配酱汁食用。
皮蛋豆腐: 内脂豆腐一大块用开水烫过放凉,皮蛋切小块(密技:用棉线切割又快又不沾)放在豆腐上,撒葱花,淋酱油,点香油即成。
推荐几个简单有好吃的菜给大家,希望你们喜欢:清煮老南瓜:直接去菜市场买了去皮,切成一小块,用白水就可以煮了,可以放点糖,这样汤会更甜更好喝。
菜品量也需要是适合一个人吃,比如半个西红柿、半根黄瓜、一两肉等,这样可以避免浪费和重复。