孩子游戏沉迷？5招速战速决，家长都能一学就会

天天被“打怪升级”“连连看”“大逃亡”这类游戏绑架？先别慌，先把手中的遥控器递给你手边的孩子，让他觉得你是游戏伙伴，而不是隔着监控泡泡的“大人”。这一步，能让他先把潛意识从父母的监视切换到“咱俩打游戏”，别说，要想控制玩家，先让他觉得自己在玩的是自己的游戏。

第一招：先给他设定游戏时间，然后让他自己把时间写在日历上，或者用彩色贴纸贴进“游戏日历”。为什么要让他自己写？因为数据显示，孩子在自主管理方面依旧把时间当“可自由支配”，只要让他们感觉这不是外部强制，而是一种自我安排，往往就能把“无限跑分”变成“限时达标”。

第二招：将游戏硬件与获得学业成绩挂钩。比如用一条“学业考核连环画”——每完成一次作业，送一张游戏币；每连续不上课两次，扣两张游戏币。这个悬念不但能提升孩子的集中力，还能把“功课=密码解锁”这一套脚本塞进孩子的脑里。以前有人说“我把作业写完，就能玩Game”。后来你就会发现，他没法忘记：这根本不是“惩罚”，而是一种系统奖励。

第三招：重点+边玩边学习。现在的手游绝对不可能单纯教你走路或讲历史，故先让孩子玩与学习配合的“脑力游戏”或者“益智解谜”。笔者曾见过一个小游戏，海报里面用漫画人物解释基础物理原理，接功课后，连串动画里你都能看到自转、弹跳、引力。玩过自然说不难，再接六年级的物理课，杠杆不再是绝对冷。他玩游戏时就像在做实验，根本不觉得“搞笑”与“学习”的界线被拆开。

第四招：让他成为“无聊的守望者”。先用一块磁性贴，写上“禁区”四个字，贴在ID屏幕左下角。让孩子自认为另一面是他都不必通过的“恶魔通道”，当他看到那块厚厚的“垃圾桶”而不是玩的是游戏，直接把注意力拉回到完成作业的目标。当孩子在你前面取景时，你说：别掉进时间的漩涡，别忘了他是你家的小“小清新”，他会更专注。

第五招：注入“家务+游戏奖励”链。把家庭清洁、收拾房间等家务活动与游戏道具挂钩，形成连级链式奖励。每一次把玩具按箱分类、每一次把床铺垫好了，你都会记录一次成功，随后他可以获得一次游戏师傅给他加速剂的积分——值上限为 1000 萬。把家务变成互不可少的实战任务，他在游戏里获得的进阶，能直接转换为现实里的“成绩单”。

收集这些策略后，切记不允许孩子独自购买游戏次数、充值道具或下载手游包。你可以用闲置电脑上投影仪投拟执行一次“全家团体游戏”，让全家人投身其中的乐趣共识，从而在不说话时，家里的“电竞RPG”