饭后运动的危害的原因有哪些刚吃完饭，肠胃中的食物会随着运动上下左右的震动，这样对肠胃会造成机械性刺激，导致胃痉挛，引发呕吐等不良反应，所以说饭后不能立却运动就是这个原因。吃饱后运动有什么危害?吃完饭之后运动会严重影响人体正常的消化功能，运动减肥需...