思潮大林美食菜谱早餐早餐食谱大全,早餐吃什么,早餐菜谱

1、这样做的山药饼，不粘牙，而且微弹，葱香味儿足，柔软鲜香，无论老人、孩子吃都非常适合，因为制作简单，用时少，也非常适合早上比较赶时间的上班族食用。小贴士：作为早餐饼，主料是山药，其它蔬菜可以随意搭配。

2、如果一个人晚上吃得很清淡，没有肉、蛋、奶、鱼，则早餐就要负责起1/2的蛋白质量，相当于20克。

3、猪油放入碗中，用开水兑开，倒入生抽，加适量盐锅中水烧开，放入细面煮熟，煮熟的面捞出放入碗中。撒上葱花，即可，有条件的加一个荷包蛋。

4、早餐食谱家常1白菜早餐饼+鲜虾菜心粥白菜早餐饼把白菜切成丝，与面粉、鸡蛋搅匀，调成面糊烙好的饼，又软又香，蘸上自己喜欢的料汁，一定是吃了还想吃。而且这款饼全程不用和面、揉面，不用弄脏手，做早餐非常非常适合。

桂林有什么好吃的早餐

首选的美食当属桂林米粉，这是桂林的特色小吃，口感软滑，颜色白诱人，加上鲜甜的肉汤和糯米饭团，非常有营养且美味可口。其次是螺蛳粉，这是桂林的另一道特色小吃。

第一名：桂林米粉桂林米粉在桂林的店最多，所以很多人也都是吃桂林米粉，不管早餐、中餐还是晚餐，很多人都喜欢吃桂林米粉，价格便宜，在5-6元之间。很多人还喜欢加一个卤蛋，所以桂林米粉店可以加的菜也多种多样。

到桂林必吃的十大风味小吃有：桂林米粉、恭城油茶、尼姑素面、桂林荷叶鸭、粉利、桂林马蹄糕、桂林水糍粑、阳朔田螺酿、松子糖、阳朔啤酒鱼等等。桂林米粉桂林米粉是广西桂林市的传统小吃。

椿记烧鹅椿记烧鹅做得非常好吃，很有讲究，皮脆肉嫩，几乎没有禽类的腥臊味，蘸料汁酸甜爽口，很解腻，是一道游客必打卡的菜，在本地人的口碑也很不错。

广东人一周吃3次也不腻的早餐,教你家常做法,简单好吃营养丰富

第一步：准备3块米粉，客家人喜欢吃霸王花米粉，也可以选择山药米粉，这里一份是1至2人的量，家里人多的话可以多准备一点，米粉用水冲洗一遍后放到大碗中，然后倒入温水泡10分钟左右，把它泡软就行。

做法是将粿条、水、粘米粉混合，成稠状上碗，将卤好肚肉，略微翻炒、加上调好的卤汤，调料，加上粿汁汤料再上碗，配上粿汁配料调味即成。粿汁柔滑、味道独特。肠粉有韭菜馅，南瓜馅，青菜，金针菇等馅料。

做法步骤：肠粉，买回切成5CM宽的长条；红萝卜去皮洗净切丝。

皮蛋瘦肉粥，是一种广东省的地方传统著名小吃。皮蛋瘦肉粥营养丰富，以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。不同地区的配料有所不同，有人会在食用前加上香油及葱花，或者加葱花及薄脆。