甜品便当菜谱美食素菜便当菜谱的做法大全
甜品便当菜谱美食素菜便当菜谱的做法大全
1、电饭煲便当菜谱做法一：蜜汁叉烧肉原料：梅花肉、蚝油、油、料酒、姜、叉烧酱。做法：准备好食材。把肉洗干净，沥干水份。然后用叉扎一些小洞。把姜剁着姜未，用手捏出姜汁，滴在五花肉上。
2、做法：鸡蛋一个打散在碗中；加入两倍的水搅拌；加入料酒；加入盐；搅拌好，过滤到蒸蛋的容器中；过滤好的样子；盖子放在上面，不用压实。
3、可以做寿司便当。准备材料：黄瓜、火腿肠、胡萝卜、生菜、寿司帘。火腿肠切成长条，黄瓜不要切细丝不好吃，同样也是切成长条就好了，胡萝卜同样是切成条，生菜自己择吧择吧待用。
4、③将橙子去皮，切成厚片，之后用刀将其切成可爱的三角形。
1、芦笋炒饭：很简单，先炒少许哨子，然后加入切成小段的芦笋，翻炒以后，把饭拌进去就可以便了。蒸南瓜：我发现南瓜蒸着吃比煮着吃要甜很多。
2、米粒以1：5比例煮熟。红豆用高压锅煮熟，漓水，用水果糖浆拌匀，稍微熬煮后，把红豆漓出来。
3、爱心便当的做法准备好食材，不是用很多。山药，胡萝卜，南瓜，卷心菜，西葫芦。红米加点糯米，紫米加点糯米，大米加点糯米，加好水，煤气上蒸，水开四十分钟。芦笋切断，西葫芦切丝，卷心菜切丝，都分别放在水里煮熟。
爱心便当主食：米饭。荤菜：黑胡椒牛柳。素菜：酱炒茄子。水果：综合水果。主食做法：米粒以1：5比例煮熟。红豆用高压锅煮熟，漓水，用水果糖浆拌匀，稍微熬煮后，把红豆漓出来。
不用油)4容器里放上生菜5先在保鲜膜上放米饭，捏实即可6用韩国海苔作成眼睛，汤里的火腿片作成嘴巴等，直接放在饭团上7笑脸饭团的嘴巴就地取材，用苹果皮8便当中的西兰花，小玉米也就地取材从蔬菜汤中取出。
辅料：干辣椒，花椒，姜。方法：油热，先将辅料下锅，出香味后，将所有主料放入，土豆轻微发黄后，放酱油，鸡精，盐，糖。最后，出锅。
辅料：樱桃生姜泥高汤海苔一张起司一片盐胡椒酱油味之素橄榄油做法：鸡肉糜中加入一个鸡蛋少量生姜末去腥盐根据个人喜好加入胡椒调味。搅拌敲打使之成型，揉成2个小圆做熊的耳朵一个大圆做熊的脸。
甜皮鸭：买的，这个我从不奢望自己能做出来。还有一道菜：乱七八糟的，我自己都不知道叫什么，里面有土豆、洋葱、青椒和鸡蛋。
之后把熟南瓜和毛豆粒一起做成泥，用小勺做成小球。④把速冻鸡块炸熟后，就可按照图中所示把做好的食品一一摆放在饭盒里⑤最后把煎好的鸡蛋摆在上面，用番茄酱在上面画个简单的笑脸。
1、水果（可以选择草莓、蓝莓、猕猴桃等）奶油砂糖酸奶步骤一：准备工作首先，我们需要准备好所需的材料。将水果清洗干净，去皮去籽，然后切成小块。将奶油放在室温下软化，这样会更容易搅拌。
2、成熟香蕉2根巧克力100克牛奶100毫升糖50克纯奶油50克鸡蛋黄2个香草精适量步骤一：准备材料首先，我们需要准备好所有的材料。
3、数种便当做法（1）芦笋炒饭＋蒸南瓜＋甜皮鸭芦笋炒饭：很简单，先炒少许哨子，然后加入切成小段的芦笋，翻炒以后，把饭拌进去就可以便了。蒸南瓜：我发现南瓜蒸着吃比煮着吃要甜很多。
4、香蒜馒头金黄粒准备：黄瓜一根，胡萝卜一根，鸡蛋两个，老面馒头两个。将馒头切成小方块，均匀的裹上蛋液，然后放入锅中慢慢煎，呈金黄色即可捞起。
5、在杯口套上厨房纸或者纱布，将200克浓稠酸奶酸奶挤上去，放入冰箱置一晚，酸奶多余水分滤出后，剩余酸奶就变成了非常浓稠的希腊酸奶了，取90克待用。
6、红烧扇贝与甜煮南瓜便当的做法1煎好以后撒少许胡椒盐，然后在便当盒中添好米饭，将煎好的鸡蛋放置中央。2平底煎锅内抹少许油，打一个鸡蛋小火煎半熟，喜欢全熟的可以煎全熟。
1、准备材料，剩米饭半碗，土豆泥半碗。腊肠切小丁，与土豆泥和米饭拌匀，若为冷饭，需微波炉加热2分钟。西兰花洗净后焯水捞出，紫菜剪成长条。生菜洗净控水，铺在便当盒中。
2、午餐时间到了，你是否对于午餐的选择感到烦恼呢？不如试试自己动手做便当，既健康又美味。今天，我们来分享一道简单易做的便当菜谱——凉拌黄瓜。材料：黄瓜1根、葱花适量、盐适量、生抽适量、醋适量、糖适量、香油适量。
3、以下是几种适合冷吃的健康美味便当：蔬菜水果拼盘，鸡胸肉沙拉，煮鸡蛋三明治，五谷杂粮饭团。坚果和种子是午餐必不可少的健康脂肪来源。为了保证午餐的新鲜和美味，可以选择有密封功能的玻璃或塑料容器，避免食物受到外界污染。
4、魔鬼蛋：这是西餐中很有名的开胃菜，因为有些辣的味道所以叫魔鬼蛋。
5、青江菜汆烫。等所有菜放凉后装入便当盒即可。贴心提醒：最好用带点甜味，不会太咸的酱油来卤。添加番茄酱不但能让这锅卤味有点酸酸甜甜的味道，还能让色泽更明亮，促进食欲。
莲藕炒杏鲍菇食材：莲藕1节，杏鲍菇2个，红辣椒1个，蚝油1茶匙，油、盐各适量。做法：准备食材。莲藕削皮后切成细丝，杏鲍菇洗干净，切成丝儿备用。莲藕丝放入热水中汆烫1分钟后捞出。
简易日式咖喱便当材料：土豆，胡萝卜，洋葱切碎，肉类(以个人喜好)，日式咖喱块，水适量，油适量做法：土豆和胡萝卜洗净切块，洋葱切碎，肉类切块状或薄片(以个人喜好)。热锅加入适量油，放入洋葱碎炒香。
制作午餐便当的步骤如下：工具/材料：西兰花、平菇、圣女果、牛排、锅、食用油、鸡蛋、米饭、饭盒。将西兰花、平菇焯水备用。圣女果洗干净后，切成两半。把提前准备好的牛排煎熟。锅内油热后把鸡蛋煎熟。
用料：米饭1碗，肉一块，鸡蛋一个，番茄一个，黑木耳少许，洋葱四分之一个，青椒一个，葱姜蒜少许。首先把米饭蒸上，在里面加了一些豆子和花生。米饭蒸上就能开始准备菜了。
