1、食材:黄瓜一根、鸡蛋两个、小葱一棵、营养盐少许、花生油适量。
2、准备好黄瓜、鸡蛋和小葱,请先干净。
3、将鸡蛋打散。
4、加热平底锅,倒入适量花生油,加热。
5、将蛋液倒入锅中。
6、单页凝固后,煸炒边用铲子打散。关火,凉凉,备用。
7、将黄瓜用擦子擦成丝,或者用刀切成条也行。
8、将黄瓜丝剁细。
9、攥去黄瓜汁水。攥出的水如果不想倒掉,可以用来和面。
10、切小葱花。
11、将炒好晾凉的鸡蛋盛出来,放上处理好的黄瓜碎,散上葱花,细盐,拌匀。可以不用再放油,更清口。
12、呶,黄瓜饺子馅做好啦,赶紧包饺子吧。
黄瓜馅饺子怎样做,鲜嫩多汁很清爽,出锅孩子抢着吃呢?
大家就得多吃一些补水保湿、补钾的食物,青瓜就是一个不错的选择。大家有什么没有吃过黄瓜馅饺子?坦白说,其实挺多的人也没试过吧,实际上夏季多吃些黄瓜馅饺子,能够起到清热去火效果,老少咸宜,益处多多。
提到黄瓜馅饺子,很有可能给有很多人都整不会了,这类包馅该怎么调馅儿?实际上简单方法,下面我就简单地生活中青瓜馅的做法,鲜嫩多汁特别舒服,起锅后小孩都得抢着吃。有兴趣的话,学好以后,在家里做一做一下吧。
第一步
【黄瓜馅饺子】食物:青瓜、生鸡蛋、鲜虾/虾米皮、盐、五香粉、芝麻油、植物油、小麦面粉、温开水我们可以把小麦面粉备好,往里倒上适量温开水,把它拌和好,揉成团预留,下边再去提前准备包馅。把茄子清洗干净以后,用擦丝专用工具擦成丝,随后往黄瓜丝中添加少量盐,抓匀以后腌渍10min。到时间以后,我们可以把黄瓜丝的水分攥干,再放到一旁预留。用盐腌渍一下,青瓜不容易出水。
第二步
也有准备一些鲜虾,切成小丁,然后直接提前准备一把虾米皮预留。下面往盘子里打二颗生鸡蛋,打撒以后热锅热油,把鸡蛋倒入,炒出鸡蛋碎以后盛出来。下边提前准备来调馅儿了,把鸡蛋、青瓜、鲜虾/虾米皮放在一起,再加上盐、五香粉、芝麻油、植物油,完全翻拌。
面团醒发了一会儿以后,就能取出来提前准备做饺子皮了。饺皮尽可能薄一些,那样吃着才变香,往饺皮中再加上适量包馅,包裹起来就行了。锅中烧开水,煮沸后把水饺倒入,直到把它煮开、煮至水饺飘浮下去,就可以关火盛出去。
黄瓜馅的水饺,无需加不少调味品,吃一口真的是太清新了,这简直就是素食者的心头好,吃起比饺子馅还需要强。它里面添加了虾米皮,因此吃着味儿更有趣,越来越受小孩的热烈欢迎。夏天出汗多,就要吃黄瓜馅饺子,补充水、补充钾元素,味儿太上头了!
1、黄瓜鸡蛋馅儿饺子食材:黄瓜3根、鸡蛋5枚、熟花生油3汤匙、大葱半棵、香油1汤匙、白胡椒粉少许、盐适量、面粉和清水适量。
2、把黄瓜洗净,用工具擦成细丝,擦丝的过程中就会有水分析出,之后攥一把黄瓜丝,挤出水分。挤出来的黄瓜水不要扔,我们用它来和饺子面。不浪费的美味,既增加了营养,又给饺子皮增添了清香气,还能让饺子皮有一抹淡淡的绿色,非常的赏心悦目。所以,你看,下厨房的过程也可以是是非常愉悦的过程。
3、有了黄瓜汁水,我们就用它来和面。把黄瓜汁水边缓慢倒进面粉中边搅拌成面絮状。汁水不够,清水来凑。
4、接着下手,把面絮和成非常光滑的软硬适中的面团,盖上湿布或是保鲜膜,让它松弛半小时再用。
5、把鸡蛋打散,顺一个方向搅拌均匀,然后炒成小块儿,晾凉待用。
6、把黄瓜丝用刀剁碎,葱切碎,全部放进拌馅儿的大碗中。
7、加入晾凉的鸡蛋和少许白胡椒粉,拌匀,然后加入熟花生油再拌匀,最后加适量盐再次拌匀,这馅儿就算是调好了。
8、然后把面团搓成长条,切成大小一致的小剂子,擀开,把饺子包好并煮熟就可以开吃啦!由于这黄瓜鸡蛋馅儿本身就能生吃,所以这饺子只要把饺子皮煮熟就基本可以了,很容易煮熟。
9、色香味俱全的黄瓜鸡蛋馅儿饺子,成本不过5块钱,却好吃到爆,每人一盘不过瘾。
黄瓜馅饺子
所需食材:普通面粉400g,干酵母4g,干黄瓜3小根(620g),鸡蛋2个,葱花少许,十三香小半勺,盐,玉米油。
1.令人毛骨悚然。在面粉中加入干酵母,搅拌均匀,然后分几次加水,用筷子搅拌面团,揉成比馒头软的面团,发酵至两倍大小。夏天30多度的室温基本够用一个小时。
2.做馅。馅料的主要成分是黄瓜和鸡蛋。我用的是干黄瓜,味道浓郁,比水黄瓜用的水少,做汤也没有那么多馅。
3.热锅放油冷却,加入植物油,鸡蛋打散,开中火,用筷子搅拌。鸡蛋煎成碎片后,关火晾凉备用。这一步多放一点油,后面的馅料就不会再放油了。
黄瓜是生活中最常见的食材之一。经常吃黄瓜是有益的。除了补充大量水分外,还可以补充膳食纤维、维生素等。吃黄瓜可以帮助治疗便秘,尤其是黄瓜很受减肥人士的欢迎。今天推出黄瓜素馅饺子,是一种非常健康的食物。具体制备方法如下。
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黄瓜馅饺子的制作方法:
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黄瓜素馅原料
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将干木耳切丝。
黄瓜去皮切丝。
把黄瓜丝擦干净,挤出水分。
把鸡蛋打散,摊成鸡蛋片。
鸡蛋切片丝
将黄瓜丝和木耳丝放入容器中。
加入葱姜末、鸡蛋碎、盐、五香粉、胡椒粉、香油,搅拌均匀。
新鲜的馅料准备好了。
将面团醒发,加入小剂量,擀皮。
加入三鲜馅,包入饺子。
熟饺子也可以蒸。
黄瓜鸡蛋蛋白饺子的制作
1.面粉加些温水做成面团,醒发30分钟。
2.将鸡蛋打入碗中,打碎备用。
3.锅里放油,倒入打好的鸡蛋,煎一下(鸡蛋稍微煎一下)
4.煎好的鸡蛋端上来备用。
5.黄瓜洗净切碎。
6.放入容器中,加入煎蛋、虾皮和切碎的黑木耳。
7.加入盐、糖、味精、酱油搅拌均匀成馅。
8.将面团醒发,搓成长条状,放入大小合适的剂量。
9.将药卷成饺子皮。
10.取一个饺子皮,加入黄瓜馅。
11.包入饺子备用。
12.把水放进锅里。水烧开后,放入包好的饺子,再烧开,水点两遍。没关系。
13.黄瓜,鸡蛋,饺子出锅了。
黄瓜素馅饺子的做法
1.准备了黄瓜鸡蛋。根据人数,用了4根黄瓜和5个鸡蛋。
2.将鸡蛋打入碗中,加入少许盐调味,搅拌成蛋液。
3.锅里烧热油,倒入蛋液。
4.快速铺开翻炒,用铲子把鸡蛋铲成小块,关火,晾凉。
借此机会开始揉面,将适量面粉倒入盆中,加入适量盐拌匀。用面粉和盐卷成的饺子皮很结实。
6.分批倒入温水的面粉,搅拌成絮状。
7.揉成面团,盖上保鲜膜醒发20分钟。
8.趁这个时间开始把黄瓜搓成细丝。
9.黄瓜丝已经搓好了。
10.用刀稍微切一下,不要太碎。
11.把黄瓜蛋放在盆里。
1、将面粉加入265克水和成团,盖上保鲜膜醒1小时。
2、黄瓜洗干净。
3、擦成丝,加入食盐腌制20分钟,以便将黄瓜里的水分腌出来。
4、大葱用刀刨开两半,用切葱丝器切成丝。
5、再改刀切成末。
6、肉馅儿里加入葱姜末,老抽,生抽,香油。
7、再分次加入腌黄瓜攥出来的水,将肉馅儿搅打上劲。
8、肉馅儿搅上劲以后加入攥干水分的黄瓜丝。
9、用筷子搅拌均匀备用。
10、面团醒好以后,在案板上揉圆。
11、搓成长条。
12、切成大小相等的小剂子。
13、小剂子横过来压扁,用擀面棍擀制成皮。
14、左手拿饺子皮,皮上放饺子馅儿,右手包饺子,注意褶子尽量捏漂亮些。
15、将所有的面皮包好,装饺子的器具为了防粘,下面撒些干粉。
16、锅中加入水烧开,加入饺子,看到水又开了点两次冷水,再开锅就表示饺子煮好了。
17、将煮好的饺子捞入盘中可以食用了。