花生核桃豆浆的配方及做法如下:
花生核桃豆浆的配方为核桃仁、花生、黄豆、清水、糖或蜂蜜。
豆浆核桃花生的做法为,取出核桃仁,用温水浸泡核桃仁,清洗大豆,加入适量的水浸泡大豆。第二天早上将浸泡大豆的水倒掉,将浸泡过的大豆、花生仁、核桃仁放入豆浆机中,加入冷水至水位,按五谷豆浆键煮熟,大约20分钟左右,就可以喝到核桃花生豆浆了。
豆浆详细介绍如下:
豆浆(Soybean Milk),中国汉族传统饮品,最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成,豆浆营养非常丰富。与西方的牛奶不同,豆浆是非常具有中国民族特色的食品,广泛流行于华人地区。
豆浆是中国人民喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有植物奶的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B和烟酸。此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含丰富的钙。
鲜豆浆四季都可饮用,除了传统的黄豆浆外,豆浆还有很多花样,红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。
以上内容参考:百度百科-豆浆
可以的,可以做成核桃花生豆浆品尝,具体做法如下:
需要提前准备好的材料包括:核桃 30克、花生 30克、糖 适量、黄豆 40克、水 1100毫升。
1、第一步把黄豆和花生加水泡发。
2、然后把核桃去壳取肉。
3、泡好的豆子清洗干净。
4、料理机里加入豆子,核桃,水,打成豆浆。
5、把豆浆倒入锅中,放入糖,大火煮开。
6、然后倒入碗中,这样就做好了。
豆浆不仅是一种常见的特色小吃,而且营养丰富,很多人喜欢在豆浆里添加配料,这样可以让豆浆更好喝,如核桃花生豆浆,核桃花生豆浆是一种保健豆浆,那么今天就给大家介绍一下核桃花生豆浆的做法和配方,花生核桃豆浆的做法。
核桃花生豆浆的配方:核桃仁、花生、黄豆、清水、糖或蜂蜜。具体做法如下:
1、取出核桃仁,用温水浸泡核桃仁,清洗大豆,加入适量的水浸泡大豆,第二天早上将浸泡大豆的水倒掉。
2、将浸泡过的大豆、花生仁、核桃仁放入豆浆机中,加入冷水至水位,按五谷豆浆键煮熟。
3、大约20分钟左右,就可以喝到核桃花生豆浆了。喜欢喝甜的人可以加白砂糖或纯蜂蜜。
核桃花生豆浆具有健脾健胃、利尿等营养物质,是一款不错的豆浆搭配。记得打豆浆前要用温开水浸泡,可以去除核桃仁的部分苦味。
不过虽然豆浆很简单,容易做,美味可口,但要注意豆浆不能空腹饮用,吃豆浆时要注意时间。豆浆放置时间不能太长,也不必等到凉了再喝,要及时喝掉,这样才更利于人体吸收。