食材准备:粉丝、娃娃菜、蒜蓉、盐、肉末(可加可不加)、酱油、白糖、蚝油(也可不加)
做法:
1、将大蒜切成碎末,冷油下锅,先用稍大点的火煸炒去掉大量水分,再改小火慢慢炒成金色;可以多放些油,蒜油很香,可以做多点备着以后用来拌凉菜或调蘸料。
2、盛出炒好的金蒜,调入适量盐和鸡粉,拌匀后备用。
3、将粉丝放入沸水中,大约5分钟粉丝变软即可捞起,沥干水分后,顺手剪短一点,吃起来方便,倒入适量蒜油拌松散备用。
4、把娃娃菜冲洗干净沥干,先对半切开,再改切成6~8瓣,切开的娃娃菜根部呈三角形,叶片就不会散开了。
5、把娃娃菜放入沸水中焯烫,数到十马上捞出,这样不会破坏爽脆感;接着摆盘,每瓣菜间隔中填上蒜末,中心铺上粉丝,开水入锅蒸5分钟。
6、把酱油、白糖、蚝油兑入小碗调成调料汁,炒锅倒少许蒜油加热,煸一下葱花(爱辣的可以加点辣椒碎),倒入调料汁煮沸;取出蒸锅里的娃娃菜,均匀地浇上汁即可。
蒜蓉娃娃菜的家常做法
1、准备娃娃菜3棵,先从中间切开,再切成长条,放入盘中备用。
2、红椒半片,切成长条,和娃娃菜放在一起,大蒜几粒依次拍扁,切成蒜末放入料盆中备用。
3、等食材准备好以后,我们把娃娃菜焯一下下水。
4、锅内烧水,加入1勺食盐和少许植物油,这样可以增加娃娃菜的底味和亮度。
5、等水烧开后,下入娃娃菜和红椒,用勺子翻动几下,使娃娃菜受热均匀,焯水1分钟左右,即可倒出控水,再过一下凉水备用。接下来我们开始烹饪。
6、炒锅烧热,添入少许食用油,倒入蒜末和红椒炒香,加入蚝油3克搅拌化开,再倒入娃娃菜快速翻炒几下,起锅撤火开始调味。
7、加入食盐2克,鸡粉1克,白糖0.5克提鲜,快速翻炒几下化开所有调料,勾入少许水淀粉,快速翻炒几下。
8、加入淀粉可以使菜肴细腻滑嫩,再淋入少许芝麻油,简单翻匀即可关火起锅装入盘中。
15分钟
娃娃菜一颗,洗干净,每一片娃娃菜从中间切开成两片,锅里放水,煮开后,放入娃娃菜,隔水蒸大约15分钟,同时,把蒜蓉切末,另一个锅放入油,油热后放入蒜蓉爆香,娃娃菜蒸10分钟后,把碟子里面的水倒掉,把蒜蓉铺在娃娃上面,继续蒸5分钟,娃娃菜起锅,淋入生抽,开吃