女人犯困是不是怀孕了
女人犯困是不是怀孕了
女性一旦怀孕，身体都会传递很多信息，比如恶心呕吐，肚子胀等，有些则会有犯困的情况发生。那么，怀孕多久才会有反应呢？女人犯困是不是怀孕了？想必这是很多女性朋友都会想要知道的，下面就跟着我一起来看看吧！
女人犯困是不是怀孕了
如果你一直是精力旺盛的人，但突然变得很容易犯困，并且疲倦，那么你非常可能是怀孕了。其他怀孕的信号：
1. 周期没有如约而至
周期没有到来，或者量很少能够说明很多事情——压力大，饮食不好，心情抑郁……但这还可能意味着，你怀孕了。
2. 乳房胀痛
怀孕的第一信号可能就是你的乳房胀痛。一些女性在周期来临之前会感觉乳房发胀，疼痛，但还有一些人在怀孕时也会感到乳房疼痛。
3. 感觉恶心
哦，天哪!晨吐是最让人难以忍受的。如果你一觉醒来，就感觉恶心，想要呕吐，那么你可能是怀孕了。当然，你也可能是肠胃不适，或者是咽炎。但通常晨吐会让你一整天都不舒服，如果有这样的症状，还是尽快检查一下吧。
4. 胃口发生变化
如果你突然想要吃酸葡萄或者腊肠三明治，而你本身是讨厌这些东西的，那么这是你可能怀孕的另一标志。
怀孕初期老是犯困想睡觉怎么办
其实，对怀孕女性来说，在怀孕初期会感觉到容易犯困，嗜睡的情况，是正常生理现象。这是因为女性在怀孕之后，身体里面会分泌出一种荷尔蒙，这种荷尔蒙会使得怀孕女性的子宫肌肉变的柔软，从而起到防止流产的作用。不过以此同时，这种荷尔蒙会让怀孕女性的行动变的迟缓，从而这就为什么女性在怀孕初期的时候会感觉到老是想睡觉了。
不仅如此，女性怀孕之后新陈代谢的增加，分娩系统产生的变化，体内热量消耗快，血糖不足等都是导致怀孕女性的容易嗜睡的原因，所以对于怀孕后比较嗜睡，准妈妈们是没有必要太过的担心的，放松心情，规划好每一天就可以了。
1，怀孕女性们尽量的让自己的生活作息回归正常，比如试着每天都在同一时间睡觉和起床，那么这样久而久之，嗜睡的现象就会自然而然的消失的。或者怀孕女性们在白天的时候，可以多找一些比较有意思的事情来做，这样可以帮助你们转移注意力，从而对缓解嗜睡也是由于帮助的。
2，上面我也说了，要是血糖低的话，也是会容易导致怀孕女性们出现昏昏欲睡的情况的。因此，这类的准妈妈们在平时的饮食上，要少食多餐，并在两餐之间补充一些饼干，麦片，酸奶等小零食，这样不仅可以将血糖维持一定的浓度，而且也能给身体补充能量。
3，嗜睡的准妈们，不要老是宅在家里，要经常多活动活动，比如可以和家人一起散散不或者是做一些体育锻炼。
4，怀孕女性本身因为怀孕的缘故就昏昏欲睡，要是卧室里面的过于柔和的话，那么就会更容易使得准妈妈们昏昏入睡了。所以，准妈妈们不妨可以可以花点时间把卧室尽量布置的心旷神怡，那么这样对缓解嗜睡也是有效果的。
6，给自己定一个安排表，比如每天吃饭后，做一些安静的事情，比如散散步，读书或者而是洗个澡放松一下，再睡觉。
如果是怀孕，会有下列症状的。
首先是停经，也就是月经没有如期到来，推迟了。
第二个是早孕反应。这时候你可能会出现乏力，嗜睡，随之而来的是食欲下降，不喜欢吃油腻的食物，喜欢吃比较酸的食物，然后会有恶心，晨起呕吐等反应。
有些患者会有情绪的改变。这种早孕反应往往从停经六周左右开始出现，然后在停经12周左右可自行消失。
其他的症状包括尿频、乳房胀痛、乳房酸胀的感觉。
孕妇嗜睡可能与怀孕后体内激素的变化有关。怀孕初期，孕妇嗜睡是正常的生理现象。一般来说，孕妇嗜睡的症状会随着孕周增加而逐渐减轻。
孕妇为什么嗜睡
女性怀孕后，出现的妊娠反应之一就是嗜睡。尤其是怀孕初期，常常感觉精神状态不好，动不动就想睡觉。怀孕初期，孕妇嗜睡是正常现象。那么，孕妇嗜睡究竟是怎么回事呢，是什么原因导致孕妇嗜睡的呢？
孕妇嗜睡的原因，可能和怀孕后体内激素的变化，如黄体素升高等有关。另外，孕妇的基础新陈代谢增加，体内热量消耗快，血糖不足，也是嗜睡的原因。
除此之外，怀孕初期，孕妈妈的期待心理以及担心胎儿是否健康而倍感焦虑的心理状态，也容易让孕妈感到疲惫不堪。
孕妇嗜睡发生在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月。进入妊娠第14~15周左右，胎盘完整形成后，就不太会感到什么睡意了。如果嗜睡症状严重或是到了怀孕中期还有明显的嗜睡现象，需要到医院就诊。
怀孕多久会嗜睡
怀孕多久会嗜睡，每个准妈妈的情况都会有所不同，这和个人激素有关，有的人早孕反应时间比较长，直到16—18周才消失。但一般三个月后都会自然消失。一般感到嗜睡通常在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月。
孕妇嗜睡是好还是坏
一般来说，怀孕后女性容易感到疲倦、想睡觉，并且睡眠时间增加。白天一定需要睡午觉，否则就会打哈欠，或打瞌睡。这些都是怀孕后的症状之一，孕妇嗜睡是一种正常现象。
足够的睡眠对孕妇十分重要，所以，孕妇怀孕初期出现嗜睡，不必担心，应消除顾虑。孕妇白天可以找一些有意义的事情转移注意力，缓解嗜睡症状。
孕妇嗜睡的时间并不会持续太久，通常进入妊娠第14~15周左右，嗜睡症就会缓解。
孕妇嗜睡头晕乏力
怀孕初期，大部分孕妇都会出现乳房胀痛，恶心厌食，清晨起床后出现频繁呕吐症状，同时还会出现头晕、疲倦、嗜睡等现象，这些都是怀孕初期的表现。
孕妇睡醒之后头晕，可能与贫血有关，建议多吃一些补血的食物，比如红枣生花生还有动物肝脏之类的，平时注意少食多餐。
孕妇嗜睡怎么办
怀孕后，孕妇容易感到疲惫，乏力，想睡觉。当孕妇倍感疲倦时，不妨小睡片刻，但是睡觉的时间最好控制在1个小时左右。孕妇嗜睡严重怎么办？可以通过以下的方法来缓解。
1、多些小睡
困了可以小睡一会，类似午睡，半小时左右，记忆力更好，通常还能减轻疲劳的症状。准妈妈疲倦时不妨小睡片刻，但最好不要超过一小时，缓解疲劳，充足体力，少量多餐，维持血糖一定浓度。
2、良好的休息空间
良好的睡眠环境能让人更轻松地入睡。怀孕期间，体温上升，孕妇可能会觉得比平常更热，那么，要让房间保持凉爽，这样更有利于睡眠。
3、放弃坏习惯
养成规律的作息时间，该休息就休息，切勿熬夜影响休息。睡觉之前应该忘掉烦恼，不要担心这个担心那个，放松自己的思想，这样睡眠质量才能得到提高。
4、睡前运动
只要运动时间正确，运动量也合适，怀孕期间坚持锻炼不仅会让你的身心都更健康，而且也能够帮助你睡个好觉。
5、饮食调理
孕妇出现嗜睡症状是，可以多喝些牛奶，吃些富含维生素的水果。切忌喝提神的饮料，比如咖啡等都是不能喝的。
春困秋乏夏瞌睡，冬天缩在被窝里。。。好吧其实我也是困了给自己找借口。
补充，怀孕了据说是容易犯困。毕竟一个人的营养要分给两个人了，身体缺少补给就会下意识地降低消耗
女性在怀孕期，尤其是在怀孕初期，因为孕妈妈身体各个方面的功能会出现不一样程度的降低和身体内激素分泌水准的更改，会有一系列的妊娠反应如总想睡觉、疲劳乏力、恶心想吐、恶心呕吐、食欲不佳、爱吃酸性水果等；每一个人发生的程度和表现种类是不一样的，要根据每个人的情况而定，一般该病症不断1个月上下会缓解乃至消退，孕妇可不用过度担忧，留意观查就可以。
是由于在女性取得成功怀孕之后，女性身体内会分秘一种激素。这类激素呢，会使子宫里面的肌肉组织，越来越又柔又软，通常是具有避免小产的功效。但与此同时呢，女性犯困，觉得站着都可以睡觉，都是这类激素导致的。孕妈妈不仅会感觉自己犯困，还会继续觉得全身疲惫，不愿移动这些。孕妈妈在怀孕期间发生的早孕反应并不是固定不动的，因而，怀孕之后并不是所有的孕妈妈都是会产生容易困总想睡觉这类早孕反应。
主要是因为，尽管每一个产妇在怀孕之后雌激素和内分泌失调都是会代谢和产生变化，可是每一个孕妈妈的机制不一样，身体因而而造成的化学反应也各有不同。对孕期女性而言，在怀孕初期会感到总想睡觉，总想睡觉的状况，是正常生理现象。主要是因为女性在怀孕之后，身体里边会产生出一种激素，这样的激素会导致孕期女性的宫腔肌肉组织变的绵软，进而具有避免小产的功效。
这类激素会使孕期女性的行为变的缓慢，进而这就为何女性在怀孕初期的情况下会感到老是想睡觉了。而且，由于怀孕期间后基础代谢会更快，进而要比平常人耗费更多的是营养成分和睡眠质量。而且由于孕妈妈的新陈代谢快，孕妈妈不但容易饥饿，还很容易由于热量消耗的快而发生血糖值不够的状况，而当孕妇血糖不够的过程中就非常容易犯困，要想入睡。
