芹菜苹果汁的做法(芹菜苹果汁)
芹菜苹果汁的做法(芹菜苹果汁)
你好
原来在老家的时候，妈妈经常会给我们榨制芹菜苹果汁喝，后来自己到了这个陌生的城市，因为自己根本不会做芹菜苹果汁，也就很少饮用了，前段时间回家和老妈好好学习了一下，现在我也能榨制出好喝的芹菜苹果汁了。一会我会把芹菜苹果汁的材料和做法写出来，和我一样喜欢喝果汁的朋友快来学习吧。
芹菜苹果汁的材料和做法
芹菜苹果汁的材料
制作芹菜苹果汁需要两百克的新鲜芹菜，和一个新鲜的苹果，另外还要准备少量的蜂蜜和适量的清水与冰块。
芹菜苹果汁的具体做法
1、把准备好的芹菜一根根的分开去掉根部和芹菜的叶子，然后再用清水洗干净，沥掉水分以后，切成三厘米左右长的小段备用。
2、把准备好的苹果要提前放在冰箱里冷藏几个小时，如果不喜欢冷饮可以把不冷藏，也不用放冰块。
3、把冷藏以后苹果取出洗净，去掉果皮以及里面的果核，再用刀切成小块，然后与切好的芹菜段一起放入到搅拌机中，再加入适量的清水，然后接上电源，让搅拌机开始工作。
4、榨好以后取出，用滤网进么过滤，得到的液体就是新鲜的芹菜苹果汁，倒入杯子以后把准备好的蜂蜜加入调匀，最后放入准备好的冰块，插上一根吸管，就可以开心的饮用了。
芹菜苹果汁是以芹菜、苹果榨汁加上柠檬、冰块等而成的饮品。对高血压、糖尿病、肝脏病、肾脏病、肠胃病患者饮后均有裨益。
芹菜苹果汁是一种可以预防癌症的健康饮品，它里面有大量的天然抗氧化成分，能减少细胞癌变的发生，另外这些抗氧化成分还能减少人体内自由基的生成，延缓细胞老化，对延缓衰老和延长寿命有很大的好处。
制作方法：
1.芹菜洗净，切成小段。苹果洗净，去核，切成黄豆大小的块。柠檬连皮切成3片(连皮的柠檬味道较好，且富有营养)。
2.在玻璃杯内放入冰块。
3.先将连皮的柠檬放入组织捣碎机内，捣碎出汁。其次再放入芹菜、苹果捣碎成汁。然后用纱布过滤，注入盛有冰块的杯内。
4.若没有组织捣碎机，可将芹菜用开水焯一下，切碎。分别将芹菜、苹果、连皮的柠檬放入两层纱布中，用硬的器物压榨，挤出汁，注入盛有冰块的杯中，搅匀饮用。
芹菜可以跟什么水果或者蔬菜混合打汁
1 芹菜苹果汁（经典） 芹菜300克 苹果250克 柠檬半个 冰块3 1.芹菜洗净，切成小段。苹果洗净，去核，切成黄豆大小的块。柠檬连皮切成3片(连皮的柠檬味道较好，且富有营养)。 2.在玻璃杯内放入冰块。 3.先将连皮的柠檬放入组织捣碎机内，捣碎出汁。其次再放入芹菜、苹果捣碎成汁。然后用纱布过滤，注入盛有冰块的杯内。 4.若没有组织捣碎机，可将芹菜用开水焯一下，切碎。分别将芹菜、苹果、连皮的柠檬放入两层纱布中，用硬的器物压榨，挤出汁，注入盛有冰块的杯中，搅匀饮用。
2 芹菜汁
原料：芹菜100克，小西红柿1个，雪梨150克，柠檬1／5。
做法：将其均洗净榨汁饮即可。
3 菠萝芹菜蜜汁材料：菠萝、芹菜、蜂蜜或冰糖水比例： 5： 1： 1
4 芹菜40g～50g、高丽菜80g～100g、柳丁（带皮）30g、胡萝卜与苹果各150g～200g
其他还有番木瓜
芹菜搭配什么榨汁好喝
你可以用芹菜和卷心菜,苹果搭配更好喝
做法:
原料：芹菜1棵
卷心菜200克，苹果2个，
制作：将卷心菜、芹菜梗洗净、切碎，苹果切块，然后一起放入榨汁机中榨汁即成
功效：减肥、利胆、提神、养颜
需要注意的几点：
第一：要认真的选取榨汁用的水果蔬菜，首先，要保证新鲜同时在榨汁前，一定要把果蔬洗净防止农药残留在水果上。
第二：在洗净果蔬后应先将它们去皮，同时切成小块后再放到榨汁机里榨汁，这样易于榨汁机的正常工作。
第三：榨汁后，应立即饮用，因为果蔬营养成分很容易在空气里失去作用，并且刚榨好的会比较的新鲜利于身体的吸收。
芹菜汁和什么搭配比较好喝
我今天榨芹菜汁时，加了一个梨，味道好多了。
加过苹果，味道有点怪。
加过西瓜，盖不过芹菜的味。
纯的芹菜汁味道有点咸。
芹菜和什么榨汁
芹菜榨汁……
味道不会很奇怪吧……
夏日解暑圣品：西瓜汁，柠檬汁【掺糖水】、梨汁、苹果和番茄直接吃比较好，最好冻点冰块扔到果汁里
芹菜榨汁与炒著吃哪个营养好
回到家，炒著吃，焯水后凉拌吃，也没有吃厌。
首先是芹菜的种类：芹菜有三种，西芹、药芹和香芹。
西芹，顾名思义就是从西方引进的品种，超市卖的那种又粗又长，去掉叶子，包装精美，价格也稍微贵一点儿的就是西芹。这种芹菜口感脆嫩，这些年渐渐就成为了市场的主流。西芹作为蔬菜食用是味道是不错的，但药性比起中国本地品种的芹菜就要稍逊一筹了。
药芹，也就是去年中牟等地严重滞销的那种芹菜，比西芹稍微细一点，我们买的时候一般没有去掉叶子。这是很普通的芹菜，在西芹没有引进到我国时，百姓餐桌上吃的都是这种芹菜。这种芹菜是中国土生土长的，虽然它不如西芹那么脆嫩，药性却是最强的，所以被称为药芹。
香芹，就是超市里面我们见到的杆儿细，叶子鲜嫩，价格在芹菜里边是最贵的那种小芹菜，一般用来做菜的配料。
香芹和药芹的作用相似，但各有所长：
香芹清肺热，药芹降肝火，所以肝火太旺的人可以多吃芹菜，比如爱发脾气的人，一般肝火旺盛，他不是喜欢发脾气，而是控制不了自己；香芹偏于化痰，药芹偏于利溼；香芹降血糖的作用更好，药芹降血压的作用更强。
芹菜药性最强的部分，是芹菜叶、芹菜根和靠近根部的老秆儿。
可惜的是，我们平常吃的时候，往往把这些药性最好的部分给扔掉了，我一般是把芹菜叶子留着，调饺子馅时，剁碎，加入一些，味道也是很不错的，如果多了，就凉拌著吃。
芹菜能调节肝阳上亢，其中又以芹菜叶的作用最强。对于肝阳上亢引起的高血压，吃芹菜叶比吃芹菜秆的效果好。有的人一生气，血压“呼”地一下就上去了，感觉头晕得不行。这种高血压就跟肝阳上亢有关系。肝阳上亢，不仅可能使人感觉头晕，还可能使人感觉头涨痛，或者满面通红，脾气急躁。平时，你多吃点芹菜叶，对这一类症状就有缓解作用。
芹菜叶属于深绿色蔬菜，颜色越深的蔬菜所含的营养素越丰富。可惜，咱们平时吃得不够多，因为深绿色的蔬菜往往不如浅绿色的蔬菜水分大，口感好。特别是芹菜叶还略带有苦味，所以人们往往就把它给扔掉了。
芹菜叶可以炒著吃，也可以凉拌吃。把芹菜叶焯一下，加调料凉拌就可以了。你还可以拿它跟豆腐干一起炒著吃，很香。
我们还可以用清洗过的芹菜叶和上干面粉（就像饭店是吃的面条棵、狗棒槌等野菜，都是这种吃法），加点调料和盐，上锅蒸熟，然后用蒜汁、醋凉拌，既清淡又营养。
有时候我会用芹菜叶做糊涂面条，就像街上卖的一样，也别有一番风味。
另外，芹菜根也是很有营养的，我们知道，根是植物生命力的来源，所以也是精华集中的地方。我们往往忽略了蔬菜的根，一刀切下就扔掉了。
芹菜根很少有人吃，其实它是护肾的，可以帮助肾脏排出溼毒。
肾脏系统溼毒淤积，容易引发溼疹、下巴长痘，或是出现小便的问题，吃芹菜根对调理这些问题会有帮助。
芹菜根凉拌一下，就是一道小菜。把芹菜根洗干净，先用盐腌十分钟，然后拌点酱油、醋、糖、辣椒油，就可以吃了。不过，现在土壤污染严重，芹菜根一定要用热水多多泡洗几遍，再用开水烫一下，尽量洗得干净些再用。
刚才提到了香芹具有清肺热、化痰的作用，所以如果有人在冬季有点小咳嗽，嗓子里有点痰，不太严重，可又不容易好，像这种情况就可以试试用芹菜根加上陈皮一起煮水，每天当茶喝。最好是用香芹的根，效果比较好。
好了，看了这篇文章，以后在吃芹菜时我们就不要把芹菜身上最宝贵的东西扔掉了，我们要吃得营养，还要吃得健康，最后，祝大家在春天里吃饭香香，身体倍棒，努力工作，快乐写博！
芹菜可以跟哪种蔬菜一起榨汁
西红柿，还可以搭配苹果
芹菜和什么水果可以一起榨汁吗?
芹菜榨汁……味道不会很奇怪吧……
夏日解暑圣品：西瓜汁，柠檬汁【掺糖水】、梨汁、苹果和番茄直接吃比较好，最好冻点冰块扔到果汁里
芹菜和什么一起榨汁好喝
葡萄、梨子、西瓜、桔子、柚子、橙子、石榴等水大的水果都可以一起榨。
芹菜和什么榨汁又好喝又能降血压？
芹菜与山楂，或者山药、猕猴桃汁等混合都是可以既降血压又降血脂的好东西。
苹果和芹菜可以一起榨汁吗
我家宝宝上火的时候喝胡萝卜水，效果不错，试试看
芹菜汁种有很多的营养物质，喝这个还能减肥是很不错的减肥方法，那么芹菜苹果汁怎么做呢，芹菜汁是喝热的还是冷的呢，下面一起来看看吧。
芹菜苹果汁怎么做
做法 ：材料：芹菜、苹果、蜂蜜。
步骤：
1、将芹菜和苹果一起清洗干净，芹菜去根洗净切成3cm长的小段，苹果切成小块。
2、把苹果与芹菜段一起放搅拌机。
3、加入适量水搅拌榨汁。
4、饮用前加入蜂蜜。
5、装入杯中即成。
芹菜汁是喝热的还是冷的
都可以，根据口味来决定。 芹菜是一种非常好好的药材蔬菜，它富含碳水化合物和蛋白质具有健胃、利尿、净血调经、镇静等作用。很多人都会用它来榨汁喝，一般都是直接切段榨汁即可，不喜欢味道的还可以添加白糖或者先焯水榨熟的。
芹菜汁可以天天喝吗
可以。 芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。芹菜含有多种维生素，其中维生素P可降低毛细血管的通透性。
天天喝芹菜汁的影响
1、加重肾脏负担
体内多余矿物质的排出需要经过肾脏，芹菜中含有丰富的矿物质，大量食用会导致体内矿物质含量升高，人体为了平衡内环境会增加排尿，以排出多余的矿物质，由此加重了肾脏和心脏的负担，对于心脏病或者肾病患者而言很伤害身体，更加不适合大量饮用。
2、血压过低
芹菜汁中钾离子含量高于钠离子含量，体内钾离子含量升高，会促进钠离子的排出，而钠离子含量过高会促进血压升高，所以喝芹菜汁可以降低血液中的钠离子含量，导致血压过低，因此大量喝芹菜汁会导致血压过低。
喝果汁的注意事项
1、果蔬汁不是随时能喝，患有溃疡病、急慢性胃肠炎的人以及肾功能欠佳的人应避免在晚上喝；
2、果蔬汁需要现榨现喝，所以并非所有的蔬菜、水果都适合制作；
3、自制水果汁制好后要立刻饮用，否则维生素成分暴露在空气中太久容易产生氧化作用，味道也会变差；
4、为减少维生素的损失及走味，制作果汁时，动作要快，应尽可能在短时间内完成。
香芹苹果汁的做法
主料；芹菜40g、苹果1个。
辅料；水600ml、蜂蜜适量。
1、小芹菜去根洗净，青苹果也洗净备用。
2、苹果果去皮切块，小芹菜连叶切碎。
3、将苹果、芹菜放入料理机中。
4、加适量纯净水，料理机一档四十秒左右，加入适量蜂蜜调匀饮用。
5、成品图如下。
以上内容参考：人民网——果汁不能代替水果 喝果汁有4大注意事项、
芹菜汁的做法有芹菜苹果汁、蜂蜜芹菜汁。
1、芹菜苹果汁：芹菜洗净，放入开水锅中焯水捞出过凉控净水分，然后切碎备用，苹果洗净去籽切小块，然后把焯水芹菜和苹果放入料理机，加入适量纯净水或凉白开。
顺时针拧紧快速打成汁。过筛去掉粗纤维，饮用口感更细，喜欢甜口可适量添加少许蜂蜜。然后分别倒入杯中即饮，翠绿汤汁，看着就赏心悦目。
2、蜂蜜芹菜汁：芹菜去叶洗干净，在水里泡5分钟去除尘土农药残留，洗好的芹菜切成小块，料理机加入芹菜碎和300ml水打成汁，芹菜汁用细网过滤加入蜂蜜搅拌均匀，冬季可以直接饮用，夏季可以冰镇后饮用，清凉解渴，蔬菜的清爽中带着淡淡的清香，好喝极了。
芹菜汁的作用
1、芹菜有镇静安神的作用：从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安定作用。芹菜甘或芹菜素口服能对抗可卡因引起的小鼠兴奋，有利于安定情绪，消除烦躁。所有工作压力大或者容易急躁的人士，不妨早晚喝一杯芹菜汁来缓解一下哦!
2、由于芹菜的钙磷含量较高，所以它有一定镇静和保护血管的作用，又可增强骨骼生长，对骨科疾病有一定的效果哦。同时也是非常适合正值长身体的青少年喝呢!有助于强健骨骼还能补充多钟维生素哦!家里有孩子的赶紧做做看吧!
