1、糖醋莲藕:将莲藕切成薄片,用油煎至金黄色,加入少量糖和醋,翻炒均匀即可。首先,要选购新鲜的莲藕。新鲜的莲藕表皮光滑,没有破损或裂纹,色泽鲜艳。另外,还要注意莲藕的大小,一般来说,莲藕越细越嫩,口感也更好。
1、莲藕花生汤:(1)原料 莲藕250g,花生100g,红枣10个,食盐少许。
2、莲藕排骨汤:排骨凉水下锅,水沸后撇去浮沫,捞出排骨,藕切块。锅中水沸后加入排骨、藕块,大火煮沸。小火继续煮两三个小时,加盐调味,再煮沸即可。
3、莲藕排骨汤 所需食材:莲藕400克、排骨500克、食用盐5克、面粉50克、生姜50克、料酒20克、食用油20克、白醋20克、枸杞2克。
4、黑豆、莲藕、排骨或者鸡洗净;所有食材放入锅里一起煲!大家看完上面我为大家分享的莲藕汤食谱,是不是发现简单又好做呢。而且搭配了排骨、泥鳅等很有营养价值的食材,真的是可以补身体的哦。
5、莲藕山药汤 原料 莲藕、山药、胡萝卜、姜、食盐。
1、炝炒藕条 炝炒藕条的做法和素炒藕条的做法是有很大不同的,炝炒藕条主要吃的就是麻、香的味道。准备用料:藕两根,干辣椒5个,花椒一把,生姜5克。
2、小奶锅里放入适量的油,中火烧到5分热,放入筷子会冒小泡泡,把挂好面浆的藕条一根一根的放入油锅里 请点击输入图片描述 炸到藕条浮上油面,转大火炸一分钟捞出。建议用小而深的小锅炸,这样比较省油。
3、用料:脆莲藕适量、青椒适量、红椒适量、盐适量、白醋适量、酱油适量、糖适量、蚝油适量、淀粉适量。莲藕切条。青红椒切条。碗里加入盐,酱油,耗油,糖,醋,淀粉拌匀。