坐月子是什么意思
坐月子是什么意思
坐月子主要是指孕妇产后一个月和多月的时间休养。女性坐月子一般是30天-45天，孕妇生完孩子之后身体特别的虚弱，需要充分的休息。通过坐月子调养身体恢复到产前的健康状态。
产妇坐月子期间一定不能受风受凉，不能吃生冷、辛辣、刺激以及过于油腻的食物，并且坐月子期间一定要保证合理的作息，不能熬夜。也不能劳累，坐月子期间还要保持乐观愉悦的心情，这样才有利于产后的恢复。
女人坐月子注意事项
坐月子期间口味清淡，可以适当吃一些适量吃肉蛋，摄入足量的优质蛋白。猪肉、牛肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋这类动物性食品中的蛋白质含量丰富。
另外，做月子哺乳的产妇，对钙的需求量会增加，因为婴儿所需的钙主要从母乳中获得。奶类含钙量高，且容易被吸收，所以要比平时要多喝些牛奶。
以上内容参考：人民网－“坐月子”营养小贴士
产褥期即分娩结束至生殖器官恢复原状的这段时间，大约6-8周。
问题一：请教围产期是什么意思 围产期在我国是指怀孕满28周(胎儿体重达到或超过1l60克)至产后7整天的这段时期。划分方法略微有所不同。海段时期对孕妇和胎儿来说是最危险的时期，很多孕妇可能出现某些并发症，威胁着自身及胎儿的安全，影响胎儿的健康成长和发育。如果早期发现，及时治疗，一般可以安全度过这一时期。
问题二：围产期的界定标准 目前国际上围产期的定义有好多种，我国所采取的是孕妇怀孕满28周到产后一周的这段时间。
产褥期指产妇自胎盘娩出到全身器官(不含 *** )逐渐恢复未孕状态所需的时间。―般需6―8周。
现今为更好地做好产妇的健康护理,常以围产期作为护理分期.
围产期也是一个时间的概念，根据各个国家的经济水平有不同的定义。这个概念是由计算新生儿的存活率而产生的.我们国家根据世界卫生组织的指导认为，妊娠28周到新生儿出生一周为围产期,也有的计算到孩子满月。
问题三：围产期的基本定义 身体健康的夫妇，有正常性生活就可以使妇女受孕、怀胎，称为妊娠。妊娠是胚胎和胎儿在母体内发育成长的过程。卵子受精是妊娠的开始，胎儿及附属物自母体排出是妊娠的终止。妊娠全过程非常复杂，是变化及协调的生理过程。每位即将做父母的年轻夫妇，如果能对妊娠全过程有所了解，有利于顺利渡过妊娠期，确保母子平安，生一个健康的小宝宝。1、妊娠过程从月经初潮至生殖器官发育成熟的时期称为青春期。女性青春期开始排卵，卵巢一般每月产生一个成熟的卵子，排卵时间一般在来月经前的第14天左右。女性的内生殖器官包括：子宫、输卵管与卵巢。子宫是胎儿生长发育的地方，似一个鸭蛋大小，形状似倒置的梨子。在妊娠后随着胎儿的长大，子宫也逐渐长大。卵巢是排卵的器官，还分泌女性激素，以维持女性的生理特征。输卵管是输送卵子的器官，通过输卵管的伞端可以把卵巢排出的卵子拾拿到输卵管内。（1）受精排卵期夫妻同房后， *** 射入 *** ， *** 离开 *** 经宫颈管进入官腔。从官腔游离进入输卵管，游向输卵管的壶腹部， *** 可以生存48小时。卵子由卵巢排出后生存24小时，由输卵管的伞端拾卵作用，进入输卵管，在壶腹部与 *** 相遇结合成为受精卵。借助输卵管的蠕动和纤毛的推动作用，向子官腔方向移动。受精第四天进入官腔，约在受精后第6～7天开始种植在于宫内膜上，第11～12天完成，称为着床。这是妊娠的开始，也就是一个小生命的开始。（2）胎儿及附属物随着胎儿在子宫内逐渐发育，胎儿的附属物，即胎盘、脐带和羊水也逐渐形成。胎儿所需要的氧气和养料，全部靠母体供给才能生长发育，这种联系的枢纽就是胎盘。胎盘紧附在于宫壁上，是胎儿与母体间进行物质交换的重要器官。胎儿所需要的营养，气体交换和代谢产物的排泄，都通过胎盘来完成。胎盘有屏障作用和防御功能。胎盘是一个屏障，可以使一些微生物或某些分子量大的药物不能通过胎盘，从而保护胎儿不受影响。母血中的免疫抗体能通过胎盘，使胎儿从母体得到抗体，获得生后短时间内被动免疫。胎盘还可以合成激素和酶，促进胎儿生长，分娩和促进乳汁分泌。妊娠足月时胎盘呈圆形或椭圆形，约重450～650克。脐带是胎儿和母体连接的纽带。脐带内有三根血管通过，一根静脉和二根动脉，起着沟通母子间血液循环的作用。足月胎儿的脐带约长30～70厘米。胎膜是由二层膜组成的，绒毛膜和羊膜。羊膜内有羊水保护胎儿，使胎儿在羊水中像游泳一样，可以自由活动，以免肢体粘连。羊水可以保护胎儿不受外界压力的冲击，使胎儿皮肤保持一定的温度，保持恒温。羊水是胎儿重要的自然保护液，防止干燥，分娩时羊水还可以润滑产道。在妊娠中期以后，羊水主要来源于胎儿的小便，并不断的被胎儿吞咽。羊水中有胎脂、胎儿脱落的上皮、霉毛、毛发等。羊水量一般为500～1000m1。（3）胎儿发育描述胎儿的发育特征以周（7天）计算。妊娠8周末，胚胎初具人形，头大占整个胎体的一半。可分辨出眼、耳、鼻、口，四肢已具雏形。超声显像可见早期心脏形成，并有搏动。妊娠12周末，胎儿身长约9厘米，体重约20克。可以清楚看见胎儿的手和足。外形上可以辨别性别。妊娠16周末，多数孕妇可以感觉到胎动。B型超声下可辨别性别。妊娠20周末，胎儿身长约25厘米，体重约300克，皮肤暗红，全身有磊毛，开始出现吞咽和排尿功能，听诊器通过腹壁可以听到胎心音。妊娠28周末，胎儿身长约35厘米，体重可达约1000克。如果此时出生的胎儿，在特殊的护理下，有可能生存。从28周末到36周末出生的均为早产儿。妊娠36周末，胎儿身长约45厘米，体重约2500克。如果此时出生，基本可以生存。妊娠40周末（280天），妊娠已足月，胎儿已发育成熟。身长约50......
坐月子有一个比较科学的名字，那就是产褥期，现在已经很流行这种说法了。只是有些老一辈的人不是很懂，甚至不认得中间这个褥字是什么，更不懂它是什么意思了，所以会问问自己亲戚中的一些年轻人。那么，产褥期的褥是什么意思?今天就来为大家详细的介绍一下。
产褥期的褥是什么意思
坐月子与产褥期的意思相同。其实产褥期主要就是指女性经历生产之后，需要度过的重要修护阶段。这个时期的女性朋友们想要恢复健康的话，那么就一定要特别的注意调理自身的不适问题。找到自身存在的疑惑，进行解决，只有这样才能够更好的帮助自身恢复到健康的状态。产褥期一般都在40天左右。
有些人一直错误地认为坐月子只要30天的时间就可以，其实并不是这样。坐月子俗称产褥期，这个阶段最好的时间在42天左右。不需要太长，也不可以太短，在产褥期，女性需要尽量让自己的身心放松，处于愉悦的心理状态。有些女性产褥期可能会出现抑郁的情况，此时更是需要家长足够的理解以及关爱。在产褥期的女性特别需要老公的陪伴。虽然说产褥期已经表示分娩完成，即将恢复健康，但此时的心理因素也会对女性身体带来很大影响。此时家人们应该多鼓励产妇，一起陪她度过产褥期。
产褥期的褥指的是什么
产褥期就叫做坐月子，是产后产妇身体各方面恢复的一个时期。在产褥期的时候，由于产妇刚经历了分娩，子宫的创伤面积变化比较大，也是需要一段时间来调养。产妇在产后生理上会有很多种变化，想要恢复到之前的身体状态，就需要将恶露慢慢排出去，再从各方面进行调理。
产后在产褥期要注意保持清洁卫生，要保持外阴的干净，每天可以用温水进行清洗，避免细菌感染。在拍恶露的时候，卫生护垫也要经常更换，使用的卫生纸也要用好的纸。还要避免劳累，多注意休息，少用眼，多躺着。在饮食方面，要以温热的食物为补，营养搭配合理，也有助于恢复体质。在产褥期也要注意一些，产后毛孔和骨缝都已经张开，很容易感冒，所以产妇要注意保暖，不要站在风口，以免受冷。还有就是注意室内温度，温度过高或是室内温度过低，都不利于产妇的身体恢复。
产后女性生理上会出现各种变化，许多部位包括子宫、阴道等方面都会和怀孕时不同，并逐步恢复到孕前状态。有劳有逸的休养，不但有助于将恶露慢慢排出，同时也可以锻炼体格，恢复好身材，但要注意运动适度。刚生完孩子，产妇会有虚弱、乏力的感觉，这段时间要避免长时间的站或者坐，要多在床上休息，起床的时间最好不超过30分钟，待日后体力慢慢恢复就可以往后推延一些，最好还是控制在1-2小时，否则后期会导致关节酸痛。
坐月子指妇女生孩子和产后一个月里调养身体。从社会学和医学的角度来看，“坐月子”是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。
实际上医学上指的是产褥期，产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。
在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，因此就把产褥期定到产后的六周，也就是说从胎儿分娩出以后到产后的六周这个时间叫做产褥期，民间俗称“月子”。
“坐月子”在我国是一项非常久远的习俗，因为小青一直发布的都是关于月嫂和家庭服务相关的文章和视频，最近后台收到阿姨留言说：“自己赞成中国人一定要坐月子，但是现在的年轻人什么信息都吸收，别人说啥就信啥，一会信西方的，一会又信中医，没有任何判断力，月子期间不“沾水”不劳动、一会贪凉一会学人家喝冰的……月嫂走了，自己一团乱，希望小青科普一下坐月子到底有啥用。”
确实，从现代医学观点来看坐月子很有其重要性，不管是新手妈妈还是月嫂，都应该知道人为什么要坐月子？尤其是计划从事月嫂职业的从业人员，必须要了解以下坐月子的理论。
坐月子并不是28天
坐月子是指胎儿、胎盘娩出后到产妇肌体和生殖器官复原的一段时期，一般需要6~8周。医学上将这段时间称为产褥期和产后期，民间俗称坐月子。
坐月子意味着产妇要卧床休息，现代妇女坐月子，一要足够的休息，调养好身体，促使生殖器官和肌体尽快康复。二要以均衡的营养来补充生产时的消耗及满足喂食母乳之所需。
坐月子的目的就是为了让身体复原
每个人都很清楚，十月怀胎时期，孕妇担负着胎儿生长发育所需要的营养供应责任，妈妈的身体各个系统都会发生一系列的相应变化，尤其是子宫变化最为明显：到妊娠后期，子宫重量增加到非孕期的20倍，容量增加1000倍以上，心脏负担增大，血流速度加快，同时因胎儿逐渐成长，使隔肌逐渐上升，而使心脏移位，肺脏负担也随之加重。妊娠期肾也略有增大，输尿管增粗，肌张力降低。还有骨骼、肌肉、脊椎、韧带等都会发生相应的改变。产妇必须利用坐月子的时候好好静养，减少活动量，让这些器官轻松复原。
产妇生产时不仅消耗大量体力，也会造成一些损伤，如胎盘剥离时，在子宫壁留下的创面、会阴部的撕裂伤或剖宫产的手术伤口，这些都需要休养，好让产妇恢复体力，伤口得以复原。坐月子正是让产妇得到充分休息的时期。
产妇分娩后母体器官恢复到产前的状态及身体各器官的复原都要在产褥期（月子里）基本完成，而能否复旧，则取决于产妇在座月子时的调养保健。若养护得当，则恢复较快，且无后患；若稍有不慎，调养失调，则恢复较慢且多患产后疾病，甚至胎害终身。
坐月子是适应新身份的好时机
对于初产妇而言，坐月子这段时间可视为心理调适的缓冲期，慢慢适应并习惯母亲这个新的角色。如果有长辈或月嫂照顾产妇坐月子或到坐月子中心坐月子，更是产妇学习育儿技巧与经验的好时机，另一方面无论是初产妇或经产妇，都可以利用坐月子这段时间好好养精蓄锐，充分地休息好以恢复体力，以便迎接漫长而愉快的育儿过程。
