台湾饭团怎么做(台湾饭团)

2023-04-03 18:39:14 健康资讯 段婆

台湾饭团制作重点在于用料的使用。

步骤1,花生粉我是用的五香花生磨的,油条分开成一小段,并将其中一小段切成碎末(做饭团里的油条要非常酥脆的那种老油条)菜脯切成碎,但不要太碎了,太碎咬起来就没有颗粒感。五香熟花生打成粉

步骤2,糯米事先用水浸泡5小时,取出隔水蒸30~40分钟至熟

步骤3,锅内冷油,下菜脯碎下去略炒香一下。(火不要太大,太大菜脯会糊)

步骤4,最后将油条碎,菜脯碎,花生粉,素肉松分别装在小碗里准备就绪

步骤5,将蒸好的糯米铺在保鲜膜上压成一块长方块形,(动作要快,蒸好的糯米没有做饭团时不要让其见空气,以免水式气蒸发了。)

步骤7,放上一段油条

步骤8,再放上花生粉,素肉松,菜脯碎,油条碎即可。(糯米里没放盐,因为素肉松和菜脯是咸的。所以量要适量多一些)

步骤9,然后把底部的布卷起来。并一边用手压紧整形

步骤10,整好后的饭团,整个就用保鲜膜包紧就可以了

台湾饭团做法及配方

台湾饭团

台湾饭团营养好吃,原配料为肉松、卤肉、萝卜干、咸蛋黄,但儿子都不爱吃,于是换成西域风情,味道真的很赞哦!

〖用料〗羊肉1块,豆干2片,芹菜10根,大米适量,台湾甜肠1根,

〖做法〗把台湾甜肠和大米放入电饭煲蒸熟,水适当多些。

2.把羊肉切成薄片,放入锅中炒变白后,放入盐和自然,炒成烤肉。

3.炒芹菜豆干,现在取出锡纸把米饭铺平后放入烤肉、芹菜豆干、甜肠,卷起来即可。

如何制作台湾饭团

台湾饭团!

〖用料〗血糯米 500g(可以做6个饭团),油条2根,卤鸡蛋3个,生菜 适量,黄瓜适量,肉松适量,番茄酱少许,沙拉酱少许,萝卜干(或者榨菜)少许,紫菜一包

小朋友最爱的台湾饭团!

〖做法〗准备食材,卤鸡蛋 自制脆皮肠 自制萝卜干 肉松 紫菜 黄瓜 番茄酱 沙拉酱 油条

2.紫菜放保鲜膜上,铺上米饭(米饭不要贪多,我们要有料有饭),饭多了也不容易包。

3.油条切小块,油炸至脆脆的,里面加上脆脆的油条是很好吃的。(不可忽略)

4.米饭上放上所有的食材,最后加点沙拉酱,番茄酱(爱吃啥酱就加啥酱)

5.用点力气,包紧点。包好的饭团,把两头保鲜膜紧一下。

〖小贴士〗血糯米要提前用水泡(至少半天,可以提前一天泡)

泡好的米上锅大火蒸熟(时间约30分钟)

2.紫菜上的米饭不要放太多,铺满即可。(一定要趁热放米饭,不要让米饭凉了,凉了米饭特别硬)

3.卤鸡蛋说下我的方法:鸡蛋和冷水一起下锅,煮开即关火,焖5分钟左右(喜欢吃糖心鸡蛋,焖3分钟)。

单独起锅放水,老抽,生抽,冰糖,八角一个,桂皮一片,少许花椒,干辣椒,盐煮15-20分钟,把香气煮出来,关火前放一点芝麻油。

把之前煮好的鸡蛋剥壳,放入卤汁里泡一夜。第二天就可以吃了。

这样的卤蛋口感特别好,如果一直放卤汁里煮,鸡蛋口感特别老。