1、九阳豆浆机食谱大全,推荐红薯米糊用料:红薯250g,大米30g燕麦20g,姜片5片。制法:将红薯清洗干净后切成粒状与清洗干净的大米、燕麦、姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。
1、这款豆浆经常喝能补气血和增强免疫力。南瓜豆浆,准备适量的黄豆和南瓜,把南瓜去皮切成小块,和黄豆一起放入破壁机,加水后就可以打豆浆了,打完后也可以少量的加一些糖。这款豆浆有护眼和明目的作用。
2、山药茯苓红豆浆。山药能滋养五脏,改善脾肾虚弱,再加上茯苓、红豆的健脾补血功效,山药茯苓红豆浆可调理脾胃,适合脾虚者饮用。但注意不要一次喝太多,每天只喝50到100毫升。小米芡实黑豆浆。
3、去湿气的豆浆食谱有这些:绿豆百合小米豆浆,准备百合14克、绿豆20克、小米20克、黄豆40克,把这些食材都洗干净,放入破壁机,再放一些清水,选择豆浆功能就可以打了,打完后可以加适量的白糖调味。
豆浆机美食有豆浆、花生乳、古方黑芝麻糊、可可杏仁奶、草莓奶昔、猪皮冻、豆浆冰糖米粥、南瓜汁、玉米汁、小米米糊、红豆沙、木瓜银耳露、绿豆豆浆、花生薏米浆、粗粮米糊、核桃黑豆汁、果蔬汁等。
将黄豆浸泡6—16小时,备用;将泡好的黄豆和枸杞装入豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成。功效: 滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。
红豆红枣薏米糊 原料:大米2/3杯、红豆+薏米(约1杯半)、红枣6颗 做法:红豆、薏米、大米洗净,加水浸泡一夜;红枣去核,撕碎。将浸泡过的红豆、薏米、大米、红枣碎加入豆浆机中,加水,制成米糊。
推荐食谱1:消暑二豆饮 用料: 黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。制法:将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。
白米糊 用料:大火亮50克,适量水。做法:大米清洗干净,放入豆浆机杯桶内,加水至杯体水位线处。选择“米糊”功能启动豆浆机,20分钟左右米糊就可以做好。营养功效:滋补养胃,益气健脾,有助于肠胃消化。
在日常生活中,可以用豆浆机榨豆浆、打果汁、做豆花、米糊、粥、蔬菜汁等,这些食物不仅可以作为早餐,还可以作为下午茶,不错。具体食谱及做法可以参考下文:果汁。
1、豆浆冰糖米粥 配料:大豆85克、大米50克、冰糖50克、水3升;准备:将预先准备好的豆浆、大米(可浸泡半小时)和冰糖放入锅中,慢慢煮至粘稠;功效:养颜润肺,调理肺气。
2、枸杞豆浆 用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升。制法:将黄豆浸泡6-16小时,备用。将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成。
3、补肾豆浆:黑豆+黑芝麻+黑米。黑色食物搭配一起吃能够有补肾的作用。滋补豆浆:红豆+红枣+枸杞。红枣、枸杞里含有很多铁,这种搭配很适合妇女或老年人使用,可以补充气血。养胃米浆:大米+小米+山药。
4、豆浆的多种做法1 三黑豆浆(黑芝麻+黑米+黑豆+核桃仁)黑芝麻、黑豆、黑米,简称“三黑”。适当食用这些黑色谷物类的豆浆对身体是非常有益的。
5、黄豆浆:(1)用材:大豆85克,水1。3升容积可随便调整、口味营养成分豆桨最好搭配占比,糖适当。(2)归经:入脾、胃。(3)作用:滋阴养血、清热化痰、作用、利排便、降血压、增奶水。
1、五豆大枣豆浆,准备适量的大豆、黑豆、青豌豆、扁豆、花生仁以及大枣,把这些材料都浸泡一段时间,再一起加入破壁机,倒入适量的清水,接通电源后就可以打豆浆了,打完后不用过滤就可以喝。这个豆浆有增强免疫力的作用。
2、将小米稍微淘洗,与红赤豆、银耳、胡萝卜一起放入豆浆机杯体中,加水至上下水位线间,接通电源,待红豆小米豆浆制成即可。TIPS:红豆有相思豆美誉,但做豆浆用的是红赤豆,切不可食用半红半黑的相思子。
3、补脑豆浆:核桃+花生+大豆。最适合学生和上班族的人群,因为学习跟工作会给人带来压力,早上喝一杯可以斗志满满。补肾豆浆:黑豆+黑芝麻+黑米。黑色食物搭配一起吃能够有补肾的作用。滋补豆浆:红豆+红枣+枸杞。
4、适合孩子喝的五谷豆浆的做法具体如下:将黄豆、黑豆、红豆、核桃、花生用清水浸泡6-8小时。将黑芝麻炒香备用。将泡好的黄豆、黑豆、红豆、核桃、花生和炒香的黑芝麻清洗干净后再加入豆浆机内。
5、苹果、香蕉、黄豆一起放入豆浆机内,选择“果蔬豆浆”模式,进行制作。制作完毕后倒入杯中,根据口味加糖,因为其中有水果,也可不加。趁热饮用。
6、豆浆冰糖米粥 配料:大豆85克、大米50克、冰糖50克、水3升;准备:将预先准备好的豆浆、大米(可浸泡半小时)和冰糖放入锅中,慢慢煮至粘稠;功效:养颜润肺,调理肺气。