用烤箱做饭的简单菜谱 「烤箱美食简易晚餐菜谱图片」
用烤箱做饭的简单菜谱 「烤箱美食简易晚餐菜谱图片」
本文摘要：用烤箱做饭的简单菜谱? 吐司火腿鲜虾披萨：将吐司作为饼底，搭配火腿、凤尾虾等食材，铺上马苏里拉奶酪，简单烤制即可享受美味的早餐披萨。 芝士培...
吐司火腿鲜虾披萨：将吐司作为饼底，搭配火腿、凤尾虾等食材，铺上马苏里拉奶酪，简单烤制即可享受美味的早餐披萨。 芝士培根土豆泥：土豆煮熟捣成泥，加入黄油、盐、黑胡椒、培根等，撒上马苏里拉奶酪，烤至表面金黄，丰富早餐的选择。
做法：先将牛肉和蔬菜炒熟，再加入米饭和黑椒酱翻炒。 蔬菜豆腐汤 食材：豆腐、各类蔬菜、高汤或清水、盐等调料。做法：将豆腐和蔬菜加入汤中煮熟，再加调料调味。
西红柿炒鸡蛋：将西红柿烫皮后切块，与鸡蛋一起炒制，鸡蛋嫩滑，西红柿的酸甜口感为菜肴增色，是抗衰老的好选择。 油菜炒虾仁：新鲜虾仁搭配油菜，既能降血脂，又营养丰富。先将油菜焯水后与虾仁一起翻炒，简单可口。 菠菜花卷：菠菜富含膳食纤维，能润肠通便。
辣椒炒鸡蛋所需食材：青线椒，小米辣，蒜末，鸡蛋。青线椒和小米辣切圈，蒜切末。油热后，先炒鸡蛋至散。另起油锅，爆香蒜末，加入辣椒翻炒，炒熟后与鸡蛋混合。调味：加入生抽、蚝油、老抽、胡椒粉，快速翻炒均匀即可出锅。包菜炒鸡蛋所需食材：包菜，鸡蛋，胡萝卜，大葱。
中学生营养晚餐食谱4：紫薯烫面饼 材料：紫薯，面粉，食用油。做法：紫薯切成三段，大火蒸十分钟。剥皮。用勺背把紫薯压成泥。加入面粉100克，边倒开水边搅拌，直到全部搅成絮状。待稍微晾凉后用手和成面团，取一小块出来擀成薄片。
晚餐菜谱1：鸡蛋饭卷 材料：- 洋葱、胡萝卜、西红柿、瘦肉、香菇、鸡蛋、米饭 做法： 将洋葱、胡萝卜、香菇、瘦肉切成小丁，加入姜末和蒜末炒熟，再加少量水煮至烂熟。 西红柿去皮切丁，加入后继续煮透。 盛出一碗，作为宝宝的配菜，将剩余的炒饭与米饭拌匀。
健康晚餐食谱 篇1 土豆泥肉松沙拉 原料：土豆1个，剥好的豌豆若干，肉松适量，沙拉酱适量，盐少许。制作方法：土豆洗净蒸熟，压成泥，放入沙拉酱和少许盐，搅拌均匀。豌豆洗净煮熟（较小的孩子要压碎）。将碎豌豆和肉松撒在拌好的土豆泥上。
〖One〗烤蔬菜沙拉：将小黄瓜、西红柿、甜椒、紫洋葱、南瓜块等蔬菜混合，撒上一些橄榄油和香草，放入烤箱烤制10-15分钟。 香蕉蛋饼：将熟透的香蕉捣碎，加入蛋液，煎至两面金黄即可。 简易蒸饭：将米和水放入煮锅，煮至水干，即可食用。
〖Two〗烤牛肉 牛肉既健康又美味，而用烤箱烤牛肉更是简单到令人惊讶。只需将牛肉切成薄片，刷上一层薄薄的橄榄油，撒上盐和胡椒，然后放入烤盘烤30分钟即可。 意大利香肠炒面 将意大利香肠切成小片，煮面条直到熟透。将青椒和洋葱爆香，最后加入调味酱翻炒即可。 番茄炒鸡蛋 用花椒粉和盐腌渍鸡蛋。
〖Three〗以下提供20款最简单的晚餐做法： 番茄炒蛋盖饭：将打散的鸡蛋液炒熟，加入切好的番茄块翻炒，调味后盛出盖在米饭上。 青椒肉丝炒饭：青椒和猪肉切丝，先炒肉丝至变色，再加入青椒丝和米饭一起翻炒，调味即可。
〖Four〗西红柿鸡蛋面：将西红柿切片炒熟，打入鸡蛋搅拌均匀，再将面条煮熟，加入炒好的西红柿鸡蛋即可。 香煎三文鱼：将三文鱼用橄榄油煎至两面金黄，撒上盐和黑胡椒调味即可。 土豆炖牛肉：将牛肉切块煮至变色，加入土豆块，姜片，大葱和八角炖煮20分钟，加入盐和酱油调味即可。
〖Five〗豆腐和香料混合摆放在小酥饼上，最后放入烤箱中烤10-15分钟即可。1 大白菜卷饭：将米饭和海鲜混合装入大白菜卷中，并淋上芝士汁。 凉拌黄瓜面：将切成小块的黄瓜放入煮锅中煮熟，加上面条和沙拉酱混合即可。这20款最简单的晚餐主食让您逃脱了沉闷的日子，享受美味食品和快乐时光。
〖One〗选择蔬菜：选择新鲜的蔬菜是制作烤蔬菜的第一步。适合烤制的蔬菜包括樱桃番茄、西兰花、花椰菜、甜椒、洋葱、茄子、南瓜等。可以根据个人口味和当地季节的蔬菜进行选择。准备蔬菜：将选好的蔬菜清洗干净，去除多余的水分。
〖Two〗将所有蔬菜洗净，沥干水分。金针菇去除根部，用培根卷裹好，用牙签固定。 尖椒用刀划几个小口，便于入味。韭菜用牙签串起备用。土豆去皮切片，圆白菜切好待用。 调制酱料：将甜面酱和郫县豆瓣酱混合均匀。 预热烤箱至200度。
〖Three〗第一步：这个配方要用的比较多的蒜，用工具将蒜全部打成蒜末备用。第二步：九菜洗干净以后，大约10个一串，用竹签将头部串起来备用，若是要好看，可以将头部和尾部切整齐。第三步：开始做腌料，首先要用到菜籽油，菜籽油这个味道和九菜实在太般配了。处理好的蒜丁冷油倒入锅中，小火慢熬。
〖Four〗首先准备一只大大的烤盘。 垫好锡纸。 烤箱预热450F ，将自己喜欢的蔬菜切成大块。蔬菜铺在烤盘里以后洒上盐和黑胡椒浇上橄榄油拌匀。送入烤箱烤一个小时左右，中间翻动一次。
〖Five〗烤蔬菜 步骤：花菜和包菜切小后盐水浸泡5分钟后洗净，洗净后控干水分。加适量盐、孜然粉、辣椒面、一勺生抽、一勺蚝油、一勺清油拌匀后放入空气炸锅，180度烤6分钟后翻面，再180度烤4分钟即可。ps：洗净的蔬菜一定要滤干水份，这样烤出来才脆，中途也可以多翻面。
- **烤红薯**：将红薯洗净后直接放入电烤箱中烤制，简单方便，烤出的红薯香甜软糯。- **烤蔬菜串**：将各种蔬菜切块，串在竹签上，刷上橄榄油和调料，放入电烤箱中烤制，健康又美味。 **点心类 - **烤板栗**：将板栗划口后放入电烤箱中烤制，期间可刷上糖水，烤出的板栗香甜可口。
但是大家知道家用烤箱除了烘烤糕点还能做些什么吗？实际上，烤箱用途广泛，还可以用来制作许多美食，例如烘烤一些小点心，烤薯条，烤红薯，烤栗子，烤鱼，烤鸡翅，烤豆腐。
烤鸡：烤鸡是一道经典的烤箱美食。将鸡肉腌制后，放入预热的烤箱中，烤至表皮金黄酥脆，内部熟透即可。可以根据个人口味添加各种调料和香料，如迷迭香、百里香等。烤鱼：烤鱼是一种健康美味的选择。选择新鲜的鱼类，如鲈鱼、三文鱼等，用柠檬汁、橄榄油和各种香料腌制后，放入烤箱中烤至鱼肉熟透，表面金黄即可。
