10道好吃不腻的家常菜,好吃又营养,做法很简单「最好烧的家常菜」
10道好吃不腻的家常菜,好吃又营养,做法很简单「最好烧的家常菜」
本文摘要：10道好吃不腻的家常菜,好吃又营养,做法很简单 〖One〗放芹菜，放盐味精。翻炒熟透即可。家常红烩牛肉 食材 牛肉适量、西红柿适量、土豆适量...
〖One〗放芹菜，放盐味精。翻炒熟透即可。家常红烩牛肉 食材 牛肉适量、西红柿适量、土豆适量、胡萝卜适量、洋葱适量、宽粉适量、葱适量、姜适量、大料适量、香叶适量、番茄酱适量、盐适量、酱油适量、桂皮适量、冰糖适量、料酒适量。做法 牛肉洗净，焯水。放入高压锅，放葱姜，大料，香叶，桂皮。
〖One〗推荐几道简单又好吃的家常菜，做法简单，适合新手和日常快速烹饪。 西红柿炒鸡蛋 材料：西红柿2个，鸡蛋2-3个，盐，糖，油 做法： 鸡蛋打散，加少许盐搅拌均匀。 西红柿洗净切块。 热锅倒油，先将鸡蛋炒至凝固，盛出备用。 锅中再加少许油，放入西红柿翻炒，加入少许糖和盐调味。
〖Two〗这几道家常菜，简单好做又美味！番茄炒蛋：番茄的酸甜与鸡蛋的鲜香完美结合，做法超简单。先把鸡蛋打散炒熟，再加入切好的番茄块翻炒，加点盐和糖调味，几分钟就能上桌。青椒肉丝：这道菜色香味俱佳，而且很容易制作。将猪肉切成丝，青椒去籽切丝。
〖Three〗以下是五道简单又美味的家常菜推荐，供您参考： 番茄炒蛋 将鸡蛋打散，加入适量的盐和胡椒粉搅拌均匀。将番茄切块备用。锅中倒油，加入葱姜爆香，再倒入鸡蛋液快速翻炒至八成熟，最后加入番茄块翻炒均匀即可。 土豆炖牛肉 牛肉切块焯水备用，土豆去皮切块。
〖Four〗以下是几款易于制作且美味的家常菜推荐： 洋葱炒香干：准备紫色洋葱和豆腐干各适量，再加上适量的精盐、生抽酱油和食用油。烹饪步骤如下：首先将洋葱放入锅中炒至出香味，然后加入豆腐干，加入少量清水和生抽炒匀，最后加入精盐炒一炒即可。由于豆腐干是熟的，因此这道菜制作起来非常简单快捷。
〖Five〗柠檬蒜香鸡 食材：鸡翅中、柠檬、蒜。做法：鸡翅洗净划刀加入蒜片、2勺生抽、1勺蚝油、1勺老抽、1勺食用油、2勺蜂蜜、少许盐和胡椒。拌匀腌制2小时。烤盘摆上柠檬片，放上鸡翅。烤箱200度预热5分钟，200度烤25分钟即可。
〖Six〗老虎菜：辣椒、洋葱、西红柿切好，加入醋、酱油、辣椒油、味精搅拌均匀即可。炒芹菜：芹菜洗净切段，用开水烫过。锅中放油，加入芹菜快炒，调入酱油、盐，快炒几下即可。三丝白菜：白菜心切段，码盘；辣椒、蘑菇切丝，锅中油热后爆香葱丝、姜丝、蘑菇丝，加入白菜丝烧3分钟左右即可。
红烧肉 红烧肉是一道广受欢迎的菜肴，属于鲁菜系。它以五花肉为主要食材，通常选择肥瘦相间的肉块进行烹饪。红烧肉的做法多样，常见的有砂锅炖制，最终呈现出肥瘦相间、软糯香甜的特点。这道菜不仅味道鲜美，而且具有一定的营养价值，适合老年人食用。
红烧肉 红烧肉是一道广受欢迎的菜肴，以其肥瘦相间的肉质和香甜松软的口感而著称。选用五花肉，通过砂锅慢炖，制作出既美味又营养的红烧肉。 西红柿炒鸡蛋 西红柿炒鸡蛋是一道简单易学的家常菜，色泽鲜艳，营养均衡。它不仅开胃，还能提供多种维生素和矿物质，是老人生日宴上的佳选。
推荐理由：虾仁鲜嫩，鸡蛋软滑，富含优质蛋白质和钙，营养丰富。芹菜炒香干 食材准备：芹菜2根、香干3块、蒜适量、盐3克、生抽10克、食用油适量。做法步骤 芹菜洗净切段，香干切片，蒜切末。锅中烧开水，加入少许盐和几滴油，放入芹菜焯水后捞出沥干水分。
凉拌豆笋干 将豆笋浸泡一晚后焯水，撕成小块，加入生抽、红辣椒末、香菜叶、蚝油、香油拌匀，腌制几分钟后即可食用。这道菜成本不到5元，经济实惠，非常爽口开胃。02 腊味合蒸 使用自制的腊鱼和腊肉，经过热水清洗后，按顺序摆入电压力锅中，加入豆豉、干辣椒等调味料蒸制20分钟，味道鲜美。
凉拌海带丝：是以海带为主要食材的凉拌家常菜，口味咸鲜微辣。皮蛋拌豆腐：这是一道传统名菜，中国各地常见的家常菜、凉拌菜之一，是采用内脂豆腐、榨菜、皮蛋、香油、香菜等原料制作而成美味佳肴，制作简单。
老人60岁生日宴推荐12个家常菜 01 凉拌豆笋 干豆笋浸泡一晚后，用开水焯烫一遍，然后再撕成小块，加上生抽、红辣椒末、香菜叶、蚝油、香油一起搅拌均匀，腌制几分钟后就可以吃。非常的爽口开胃。这道菜成本不到5块钱，经济又实惠。
〖One〗清炒娃娃菜：娃娃菜切小段清洗干净，热油锅加入蒜末葱花爆容。加入娃娃菜妙软后加入匙养盐翻妙均匀。加入匙笑蚝油和约生抽翻炒均匀即可出铝。包菜炒粉丝：粉丝焯水捞出各用。爆香葱蒜辣椒。包菜炒软。加入粉丝。加入酱汁。炒匀盛出。
〖Two〗九款超下饭家常菜！ 简单易学巨好吃 辣椒炒香肠 香肠炒香放入辣椒翻炒出虎皮，放入少许生抽。一勺蚝油，少许孜然粉。少许辣椒粉（不吃的可以不放），少许白芝麻翻炒均匀即可出锅。
〖Three〗九款巨下饭家常菜，学会多吃两碗饭 蒜蓉鱼片 鱼片水开烫30秒捞出，蒜未小米辣炒香，加2勺生抽适量盐和白糖，1勺蚝油炒匀，倒鱼片炒匀，出锅撒葱花。土豆肉沫 肉丁，土豆，葱姜蒜末，小米辣，油热下肉沫炒至变色。再下葱姜蒜炒香。加半勺老抽，炒至上色。加一勺生抽，一勺蚝油。
〖Four〗巨下饭的九款家常菜，学会两个星期不重样。青椒肉丝：里脊肉切丝，少许盐黑胡椒粉加生抽、淀粉、食用油各一勺，搅匀腌制20分钟。1勺生抽，1勺蚝油，适量盐、鸡精、白糖，倒半小碗水淀粉搅匀备用。肉丝炒熟备用，葱蒜末炒香，倒入青椒，倒入肉丝，倒入酱汁，大火翻炒均匀即可。
〖Five〗关火出锅装盘即可开吃了，好吃到光盘，超简单又下饭，老少皆宜来客必备！七 、荷兰豆 炒腊肠 准备 食材： 荷兰豆 、腊肠 、蒜瓣 、蚝油 、食盐 、食用油 荷兰豆 炒 腊肠 的做法：（1）荷兰豆摘去两头洗净，腊肠斜切片，蒜瓣剥皮切末备用。
