《手撕包菜》将包菜顶部去掉,手工撕成小片。然后放在热锅里爆炒,加入一些花椒和辣皮子提升口感,最后加入盐、醋和糖,炒匀后即可上桌,脆嫩可口,十分开胃。《黑椒牛肉》将牛肉切成片,加入黑胡椒粉、盐和淀粉,搅拌均匀后下锅爆炒。
香菇油菜,一道鲜美爽口的菜肴,香菇鲜美,油菜清脆,是一道营养丰富的素菜。做香菇油菜也很简单。将香菇洗净,切片;油菜洗净,切段;蒜蓉切末。锅中倒入油,烧热后倒入蒜蓉炒香,然后加入香菇片翻炒。翻炒至香菇出水变软,加入油菜段翻炒。翻炒至油菜变软,加入盐、鸡精调味即可。
五,黄瓜炒肉丁食物:青瓜,生猪肉,食用油,盐,木薯淀粉,郫县豆瓣酱,米酒,鸡精,白砂糖。作法:首先将生猪肉清理干净,擦拭表层的水,切成丁放入一个碗中,添加米酒,少量盐,木薯淀粉,抓拌匀腌渍10min进味。把青瓜削皮,清理干净后再切成0.5公分的丁。
西红柿炒鸡蛋 西红柿炒鸡蛋是一道非常家常的菜,它的做法简单,而且味道也很好。食材:西红柿 2个 鸡蛋 2个 盐 1小勺 油 适量 步骤: 将西红柿洗净,切成块;鸡蛋打散,加入少许盐调味。 锅中热油,倒入鸡蛋液,翻炒成小块。 加入西红柿翻炒,翻炒至西红柿出汁。
做法:先将里脊肉切丝,加入料酒,淀粉和十三香搅拌均匀,腌制10分钟以上,腌制里脊肉的时候,将豆芽用清水浸泡一会,放入少量盐,这样的豆芽会更清脆一些,然后清洗一遍,沥干水分待用,韭菜摘洗干净待用。
夏季健康家常菜 葛根焖猪骨 葛藤,学名野葛,《本草纲目》中有列:“野葛性凉,性平,味甘,有清热、降火、排毒之功效。”现代医学研究表明,葛根中的异黄酮类化合物葛根素对高血压、高血脂、高血糖及心脑血管疾病有一定疗效。在广东,葛根炖猪骨是夏季家庭的常见汤。
辣椒炒鸡蛋 所需食材:青线椒,小米辣,蒜末,鸡蛋。步骤:青线椒和小米辣切圈,蒜切末。先炒鸡蛋至散。另起油锅,爆香蒜末,加入辣椒翻炒,炒熟后与鸡蛋混合。调味:加入生抽、蚝油、老抽、胡椒粉,快速翻炒均匀即可出锅。 包菜炒鸡蛋 所需食材:包菜,鸡蛋,胡萝卜,大葱。
糖醋排骨,也被称为高升排骨,因为制作这道才是各种调味料的比例是1:2:3:4:5,也就是白糖:香醋:味极鲜酱油:料酒:水的配比,做法很简单,看一眼就学得会。
第一道:萝卜排骨汤 准备原料:萝卜1根、排骨1小盘、香菜、姜片、料酒、盐;详细做法:准备原料,萝卜、排骨、香菜提前清洗干净。
凉菜:五香鱼、红酱丝、红烧猪耳朵、红烧猪头、五香牛肉、红烧鸭、白切鸡、黄瓜、四儿四川泡菜、酸豆角、糖醋红蒜和盐水鸭。热菜:红烧鲤鱼、红烧猪蹄、热腰子、五香猪肝、芹菜肉丝、芸豆牛肉、孜然羊肉、葱花炒羊肉、板瓢烧鸡、重庆辣子鸡、宫保鸡丁、香喷喷的炒鸡蛋等。