小孩爱吃的补骨家常菜(适合挑食孩子的山东家常菜)
小孩爱吃的补骨家常菜(适合挑食孩子的山东家常菜)
一，里脊。推荐菜谱【糖醋里脊】食物：猪里脊肉，番茄沙司，木薯淀粉，米酒，生鸡蛋，盐，生抽，米醋，白砂糖，玉米粉，盐，味精，食用油。作法：把里脊先放入冰箱内冻10min，取出以后放入自来水龙头下，冲干净，擦洗干表面水，再把他切割成细条形放入一个碗中。
1、红萝卜丝炒粉方法一：，爆炒。准备食材：准备食材：红萝卜2-3根，粉条三两，五花肉二两，香葱三根，生姜片少许，料酒，植物油，生抽，食用盐，味精。红萝卜2-3根，粉条三两，五花肉二两，香葱三根，生姜片少许，料酒，植物油，生抽，食用盐，味精。
2、食材：萝卜一根、粉条一包、大葱适量、红辣椒适量、油适量、盐适量。萝卜洗净后，去皮并切成条，大葱和辣椒切成段，放入碗中备用。粉条提前放入水里浸泡，浸泡的时候要用冷水浸泡，大约半小时，粉条不硬不软时最佳。
3、粉丝预处理：将粉丝放入温水中浸泡，使其软化，便于后续烹饪。红萝卜则需要洗净去皮，切成细丝，葱姜蒜切碎以备调味。 煎蛋：将鸡蛋打入碗中，加少许盐拌匀，然后在锅中热油，倒入蛋液煎至两面金黄，出锅备用。 炒红萝卜：锅中留少许油，加入葱姜蒜炒出香味，再加入红萝卜丝，翻炒均匀。
4、准备食材：小红萝卜，粉条，葱姜蒜，调味料（酱油、盐、胡椒粉等）。 将小红萝卜切成片状或丝状，将葱切成段，姜和蒜切成小块备用。 将粉条用清水浸泡片刻，使其变软备用。 热锅冷油，加入葱姜蒜炒香。 加入小红萝卜翻炒几分钟，使其变软。
1、两人手拉手边摆动边唱儿歌，念到“翻跟头”时转身。使用不同豆类词替换黄豆，增加语言练习。活动反思 通过游戏形式，提高幼儿兴趣，促进语言与动作发展，达到教学目标。炒黄豆教案（3）活动目标 认识黄豆，喜欢并尝试吃豆制品。养成不挑食的习惯。激发活动参与兴趣。
2、接着下葱姜蒜与八角，炒香后倒入混合好的酱料，同时调入少许冰糖、黄酒，立即用锅铲顺着同一个方向不停地搅动，小火，不断翻炒防止粘锅，炒上十几分钟，一直至酱汁变得浓稠，酱和油呈现分离状态时就好了。
3、谜语：四四方方，白白胖胖，一碰就碎，又嫩又香，营养很好，做菜做汤。（幼儿猜谜） 教师出示豆腐，讨论豆腐是什么做成的。出示黄豆，让幼儿知道黄豆或其他豆子做成的食品叫豆制品。 （二）引导幼儿看课件：《黄豆爷爷找宝宝》。
4、土豆这样做，不炒不炸不凉拌，筷子搅一搅，营养又美味的土豆饼就做好啦，不吃辣椒的可以把红线椒改成菜椒，老人孩子都可以吃，而且用来当作早餐饼也是非常的合适哦，做法快速又简单！ 用胡萝卜汁和面，不用一颗酵母，也能做出咸香诱人的小煎包。
5、一是蔬菜饼。这里说的蔬菜饼，是指蔬菜加面粉做成的小饼。做法很简单，蔬菜切碎，加水、面粉、鸡蛋，也可以加火腿、芝麻，调味可以只加盐，也可以加五香粉、孜然粉，所有材料混合打成糊，用平底锅或煎锅、电饼铛，煎成薄饼。
1、给十岁小孩做饭既简单又好吃 十岁小孩既简单又好吃的食谱 准备生菜，蚝油，盐巴，白糖，酱油。生菜择去老叶，清洗干净。烧一锅开水，水中加勺盐，几滴油。下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。净锅放少许底油，油热后下蒜末爆香，加蚝油、白糖、酱油，勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可。
2、红豆薏米粥 材料：红豆一把、薏米一把、大米适量、水适量。做法：红豆和薏米提前一天泡发，大米洗净；将洗净的大米和泡发的红豆、薏米，放入电饭煲，加入适量清水，选择煮粥模式即可。
3、番茄炒蛋 材料：番茄一只、鸡蛋两个、葱花少量。步骤：1）将番茄洗净切成小块备用，打散鸡蛋放入备好的碗中；2）锅中倒油，等油热后倒入鸡蛋搅拌成蛋液，待蛋呈现半熟状态时加入番茄块继续炒，撒上葱花即可出锅。 土豆烧鸡肉 材料：小土豆四个、鸡肉胸肉100克、青椒适量、姜、葱适量。
1、虾仁豆腐蒸蛋 材料：虾仁、嫩豆腐、鸡蛋、葱花、盐、生抽、香油 做法：虾仁洗净去虾线，用少许盐腌制片刻；嫩豆腐切成小块备用。鸡蛋打散，加入与蛋液等量的温水（约40度左右），搅拌均匀后过滤一下去除气泡。将切好的豆腐块放入碗中，轻轻倒入蛋液，使豆腐块被蛋液包裹住。
2、好吃简单的家常菜有糖醋排骨、凉拌莲藕、炸牙签肉、凉拌西葫芦、肉末炒蒜薹等。糖醋排骨 食材：猪肋排，盐，料酒，酱油，白糖，醋，水，葱姜 做法：小排洗净。锅中放水，水开后，排骨下锅，一开之后捞出。
3、第一道鸡丁西兰花汤，看样子都觉得非常的好看，颜色搭配的也非常的漂亮，简直是一盘色香味俱全的汤，而且鸡肉经常吃的话，不仅可以提高免疫力，而且还可以补充适当的营养物质，西兰花中营养成分也是非常充足的，对孩子的发育是非常有帮助的。
4、茶香鸡翅作法鸡腿双面切2刀，凉水入锅烧开，清洗干净控干预留。茶叶泡好之后沥干水，锅中放多一点油热文火烹制松脆。炸熟之后控干油。运用炸茶叶的大锅煎鸡翅，不需要再加点油，煎煮2面金黄色。放糖，盐，米酒，生抽酱油，翻拌文火炖煮至水份收干。
