番茄炒蛋 原料:新鲜番茄2个、鸡蛋3个、盐适量、糖少许、葱花适量。做法:番茄洗净切块,鸡蛋打散备用。热锅凉油,倒入鸡蛋液,用筷子快速搅动,使其成为小块状,盛出备用。锅中留底油,放入番茄块翻炒至出汁,加入少许糖提鲜。将炒好的鸡蛋倒回锅中,与番茄混合均匀,加盐调味,撒上葱花即可出锅。
番茄炒蛋是一道非常简单的家常菜,只需要将番茄和鸡蛋一起炒熟即可。孩子可以帮忙打蛋、切番茄和搅拌。这道菜不仅美味,而且富含营养,适合身体正在发育的小学生。 土豆炖牛肉 土豆炖牛肉是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜。孩子可以帮忙切土豆、洗牛肉和搅拌调料。
粉蒸肉 主料为五花肉和红薯,五花肉切片腌制后,裹上米粉,与红薯一起蒸制,肉质鲜嫩,口感独特。 农家小炒肉 主料为猪肉和冬笋,猪肉切片煸炒至焦黄,加入泡椒、青椒等调料,翻炒至入味,香辣可口,下饭佳品。以上菜品简单易做,营养丰富,适合孩子食用,家长可以尝试为孩子准备这些美味佳肴。
倒入打散的鸡蛋,翻炒至鸡蛋熟透。这道番茄炒蛋是一道简单易做、美味可口的家常菜,不仅营养丰富,而且富含蛋白质和维生素,有利于孩子们的身体健康。小饼干 材料:面粉200克 糖50克 黄油100克 鸡蛋1个 泡打粉适量 做法:将黄油加糖打成蓬松的状况,加入鸡蛋打匀。
番茄炒蛋 在中国国民家常菜排行榜上,番茄炒蛋一定名列前茅。番茄炒蛋又叫西红柿炒鸡蛋,因为做法简单,食材便宜,是很多人学会的第一道菜。
第16道:酸辣土豆丝土豆、青红辣椒、干辣椒,都洗干净切成丝,土豆丝用清水浸泡起来备用;锅中加适量油,放干辣椒炒香,再加青红椒丝,翻炒十几下;加土豆丝,不断翻炒,快熟的时后加盐、鸡精、香油、醋、调味,翻炒均匀出锅。
年夜饭二十道菜有鱼香肉丝、回锅肉、酸辣土豆丝、宫保鸡丁、糖醋排骨、手撕包菜、红烧肉、水煮肉片、红烧茄子、鱼香茄条、地三鲜、清蒸鲈鱼、酸菜鱼、可乐鸡翅、京酱肉丝、小炒肉、香辣猪蹄、辣子鸡、蒜蓉粉丝蒸扇贝、花蛤蒸蛋。
香菇油菜,一道鲜美爽口的菜肴,香菇鲜美,油菜清脆,是一道营养丰富的素菜。做香菇油菜也很简单。将香菇洗净,切片;油菜洗净,切段;蒜蓉切末。锅中倒入油,烧热后倒入蒜蓉炒香,然后加入香菇片翻炒。翻炒至香菇出水变软,加入油菜段翻炒。翻炒至油菜变软,加入盐、鸡精调味即可。
五,黄瓜炒肉丁食物:青瓜,生猪肉,食用油,盐,木薯淀粉,郫县豆瓣酱,米酒,鸡精,白砂糖。作法:首先将生猪肉清理干净,擦拭表层的水,切成丁放入一个碗中,添加米酒,少量盐,木薯淀粉,抓拌匀腌渍10min进味。把青瓜削皮,清理干净后再切成0.5公分的丁。
豆腐三角煎 将豆腐切成三角形,丝瓜去皮切块,红椒切小块。先煎豆腐至金黄色,另起锅炒丝瓜和豆腐,加入适量清水,调味后加入红椒,翻炒至食材入味。 冬瓜焖烧 冬瓜去皮切块,先热锅凉油炒香姜葱和干辣椒,加入冬瓜翻炒,调入老抽和生抽,加入足够的水焖至熟透,最后加蚝油、盐和糖调味。
青椒肉丝——家常小炒中的经典 面对热腾腾的米饭,你还需要什么?一份青椒肉丝就足够满足你的胃口。洗净的青椒切成丝,与腌制入味的肉丝一同下锅翻炒,不一会儿,厨房里就弥漫着诱人的香气。青椒翠绿爽脆,肉丝鲜嫩可口,二者搭配,口感丰富,让人回味无穷。
西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素,番茄红素具有独特的抗氧化能力,鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价的蛋白质。而且西红柿炒鸡蛋也是我们常吃到一道家常菜,烹饪简单又营养丰富。
凉拌苦菊:预备好苦菊和花生米。大蒜去皮,切成蒜米。苦菊摘洗干净,切成段放在盘中。油炸花生米碾碎参加蒜米。插手香醋、生抽、盐、糖、鸡精,麻油搅拌平匀成料汁。将调好的料汁浇撒在苦菊上即可。
咸鱼豆腐煲 - 清洗咸鱼切丁,豆腐泡盐水去腥味。- 咸鸡肉切粒,青红椒切丝,葱白切段,青葱切末,姜切片,蒜切末。- 炸咸鱼至金黄,爆香姜片、蒜末、葱白,炒鸡肉粒、咸鱼。- 加酒去腥,清水煮味,加老干妈豆豉酱、生抽、糖调味。- 码放豆腐于煲内,倒入炒锅的料汁,加青椒、干红辣椒焖煮。
番茄炒蛋 在中国国民家常菜排行榜上,番茄炒蛋一定名列前茅。番茄炒蛋又叫西红柿炒鸡蛋,因为做法简单,食材便宜,是很多人学会的第一道菜。
鱼香杏鲍菇:采用鱼香肉丝的做法,将杏鲍菇烹调得脆嫩爽滑,兼具咸、甜、酸、辣、鲜的味道,非常适合搭配米饭享用。红烧茄子:这道经典家常菜以其外酥里嫩、味美多汁的特点,深受大家喜爱,是一道增进食欲的美味佳肴。
1、五花肉炒蒜薹所需食材: 五花肉200克 蒜薹半斤辣椒适量耗油1汤匙 黄豆酱1汤匙料酒1汤匙 生抽两汤匙做法: 切五花肉成片。 将蒜薹切段,辣椒切滚刀块。 在锅中加热一汤匙耗油,煎五花肉片至微黄。 加入料酒煮去腥味。 加入蒜薹,炒至蒜薹熟软。
2、土豆炸酱面 - 食材:肉丁200克、土豆1个、面条、鸡蛋、豆瓣酱3汤匙、老抽1汤匙、油3汤匙、葱姜几片、八角1个、黄瓜、豆芽、胡萝卜。- 做法: 将面粉和鸡蛋混合均匀,饧30分钟后擀成薄面片。 面条煮熟后放入碗中,加入土豆炸酱,黄瓜、豆芽和胡萝卜,拌匀即可。
3、一:土豆炸酱面- 食材:肉丁200g、土豆1个、面粉、鸡蛋、豆瓣酱3汤匙、老抽1汤匙、油3汤匙、葱姜几片、八角1个、黄瓜、豆芽、胡萝卜。- 做法: 将面粉和鸡蛋充分揉匀成团,饧半小时后擀成薄面片。 折叠薄面片,切成所需宽度。
4、蒜蓉茄子 主食材:茄子、小米辣、大蒜 酱汁:生抽、老抽、蚝油、花椒粉、盐、香油 制作步骤: 调制酱汁,混合所有调料,搅拌均匀。 捣碎大蒜和小米辣。 茄子微波炉高火6分钟或蒸熟,扒出茄子肉。 倒入酱汁,再次蒸煮。 出锅后,撒上葱花,即可享用。