第1种:蒜蓉生菜 准备食材:生菜2棵,蒜3粒,油10毫升,蚝油1勺,白糖5克,香醋5毫升,生抽5毫升,水淀粉适量 具体做法:汤锅加水烧开,滴几滴油,并加入少许盐,放入撕成小块的生菜,放入生菜后再次煮开就可以了,不要煮太久,不然就会太过于烂糊而失去脆嫩的口感。
1、花生糖:花生糖是一种古老的传统小吃。采用洁净花生米,蔗糖,液体葡萄糖,(即化学饴糖)制成。花生糖香甜酥脆,物美价廉,是广大消费者极其喜爱的食品之一。醋花生:醋泡花生用花生、醋制作的一道家常菜,花生含有维生素E和一定量的锌,具有增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤的功效。
2、花生米炒肉:这道菜是将花生米与猪肉丁或牛肉丁一起炒制,加入葱、姜、蒜等调料,肉丁炒得鲜嫩,花生米炒得香脆,是一道下饭的好菜。花生米糖霜:这道甜品是将花生米炒熟后,裹上一层糖霜,口感香甜,适合作为零食或宴客时的甜品。
3、花生是一种常见的食材,可以用来制作多种美味的家常菜。以下是一些常见的花生家常菜:宫保鸡丁:这是一道经典的川菜,主要材料包括鸡肉、花生和干辣椒。鸡肉切成丁状,与炒香的花生和辣椒一起炒制,味道鲜美,口感丰富。
4、花生米炒菜心:这是一道简单的家常菜。将菜心洗净切段,炒香蒜末后加入菜心快速翻炒,最后撒上炒熟的花生米,既增加了口感,也丰富了营养。花生糯米球:将糯米粉加水和成面团,包入花生馅(可以是纯花生碎,也可以加入红豆沙等),搓成球状,蒸熟即可食用。花生豆腐:这是一种健康的素食选择。
5、花生米烧豆腐:豆腐是一种常见的豆制品,与花生米一起烧制,既能增加豆腐的口感,又能补充蛋白质,是一道营养丰富的家常菜。花生米炒鸡蛋:这是一道简单的家常菜,将花生米炒熟,再加入炒熟的鸡蛋,口感丰富,营养均衡。
6、花生炒肉:选择猪肉或者鸡肉切丁,与花生一起炒。先将肉丁用适量的生抽、料酒、胡椒粉和少许淀粉腌制片刻,然后热油锅炒至变色,再加入提前炸好的花生米,快速翻炒均匀,撒上葱花即可出锅。这样炒出的肉丁鲜嫩,花生米香脆,是一道非常受欢迎的家常菜。
蚝油蒜蓉生菜 材料:生菜1斤,蚝油2汤匙,蒜头3粒,生油1汤匙。做法:生菜洗干净后,用盐水泡半小时(去除农药);蒜头剁成蒜蓉;烧开水,放进生菜烫至变青绿,捞起,沥去水分;热油锅,放进蒜蓉爆香,加进蚝油翻炒几下;生菜装好碟,把爆香的蒜蓉蚝油淋上菜面;吃的时候,用筷子拌匀。
凉拌生菜。原料:生菜200克,水发木耳150克,姜、盐、糖、味精、醋、香油各适量。做法:将生菜择洗干净,切成段,加盐拌匀稍腌;木耳洗净,姜去皮,均切成细丝。生菜加入盐、糖、味精、醋拌匀,装入盘内,放上木耳丝、姜丝,淋入香油拌匀即成。炒生菜。
蚝油蒜蓉生菜 材料:生菜1斤,蚝油2汤匙,蒜头3粒,生油1汤匙。