夏季养生食谱 消暑五豆汤 材料:赤小豆、绿豆、炒扁豆、黑豆各30克,甘草6克。烹制方法:将豆类及甘草洗净,浸泡几小时,放进瓦煲内,加入清水2000毫升(约8碗水量),先用武火煲沸后,改为文火煲2小时,可淡服亦可加糖甜芦逗服。
分享八道超级下饭的菜谱,这些美味绝对能让你三碗米饭都不够。黄焖鸡 食材:鸡腿、香菇、土豆、青椒、红椒做法:切小块的鸡腿与香菇、土豆、青椒、红椒一同烹饪,加入调味料,慢炖出浓郁的黄焖鸡汤汁。
腰果仁松脆的,青瓜也特别的芳香,这也是一道口味淡可口又好吃的家常菜。
西红柿炒鸡蛋,尖椒土豆丝,鱼香肉丝,糖醋排骨,尖椒炒肉丝,虎皮尖椒,尖椒酿肉,炒蒜苔。
麻婆豆腐:四川省汉族传统名菜之一,主要原料为豆腐和猪肉末,突出了川菜麻辣的特点。豆腐营养丰富,含有多种人体必需的微量元素,是老少皆宜的美食。 鱼香肉丝:选用新鲜猪肉,加入木耳、笋丝等配料,采用鱼香味型烹制而成。肉质鲜嫩,口味独特,深受大家喜爱。
宫保鸡丁 宫保鸡丁,归属于四川菜之一,调料尽管简易,可是做出去的口味与众不同,滑爽,是一道常见家常菜式,下饭菜贼好。甜酸排骨 甜酸排骨,是一道以猪大骨为关键食物,美味可口的一道菜,因为它含有香甜可口的口感,因此 备受大家的钟爱,是一款很好的开胃小菜。
1、苦瓜炒肉片 - 材料:苦瓜、瘦肉片、蒜末、油、盐。- 做法:苦瓜切片,瘦肉片用盐腌制,先炒苦瓜至微熟,再加入瘦肉片和蒜末翻炒。此菜有清热解暑的效果,适合夏季食用。 酸辣土豆丝 - 材料:土豆、辣椒、醋、蒜末、盐。- 做法:土豆切丝焯水,炒至断生后加入辣椒和蒜末,最后调入醋和盐。
2、夏天吃什么菜好吃又简单呢?以下推荐几种菜谱:凉拌黄瓜 材料:黄瓜、蒜末、辣椒、醋、酱油、白糖、食盐。做法:黄瓜洗净拍碎,加入蒜末、辣椒圈,再调入醋、酱油、白糖和少许食盐,拌匀即可。简单爽口,非常适合夏天消暑。番茄炒蛋 材料:番茄、鸡蛋、葱花、油、盐。
3、水果沙拉:新鲜的水果如苹果、香蕉、橙子、葡萄和西瓜等切成小块,搭配酸奶或者蜂蜜,既清爽又富含维生素。 凉拌黄瓜:黄瓜切片,加上蒜末、醋、盐、糖和香油拌匀,简单爽口,有助于消暑降温。 番茄炒蛋:新鲜的番茄和鸡蛋是夏季的好搭档,不仅色香味俱佳,而且提供了丰富的维生素和蛋白质。
四,牛羊肉强烈推荐菜谱【香菇炖牛肉】食物:牛里脊肉,香菇,青椒,生鸡蛋,蒜头,生抽酱油,黑椒汁,耗油,白砂糖,盐,木薯淀粉,食用油。作法:首先将牛羊肉清理干净,擦拭表面水,切成小肉丁,把香菇清理好以后也切成丁,蒜头,朝天椒也滚刀块。
番茄炒蛋 - **材料**:鸡蛋3个、番茄2个、盐适量、糖少许、油适量。- **做法**:鸡蛋打散加盐调味,番茄切块备用。热锅加油,倒入蛋液炒至凝固后盛出。再次热锅加油,放入番茄块翻炒至出汁,加入少许糖提鲜。将炒好的鸡蛋倒回锅中,与番茄快速翻炒均匀即可。
蔬菜炒饭:将米饭和各种蔬菜(例如胡萝卜、豌豆、玉米等)一起炒熟,可以加入少许酱油或盐调味。这道菜既营养又美味,适合小孩子食用。 香蕉酸奶冰淇淋:将香蕉和酸奶放入搅拌机中搅拌均匀,然后倒入冰格中冷冻数小时,即可制作出健康的香蕉酸奶冰淇淋。这道甜品既清凉又可口,是小孩子喜欢的选择。
在夏季天气炎热的日子里,我们最喜欢吃一些清爽不油腻的凉拌菜,我也经常喜欢在小孩放学后给他们准备一些简单易做的凉菜,像凉拌西红柿、拍黄瓜等等,清凉爽口的同时,也能让他们吃饭之前开开胃。
以下是一些适合小孩子喜欢的菜谱:蔬菜披萨:将切碎的彩色蔬菜(如胡萝卜、黄瓜、番茄等)放在面饼上,撒上奶酪和各种配料,放入烤箱烤熟即可。鸡肉卷:将煮熟的鸡肉撕成丝,加入蔬菜丝(如胡萝卜、黄瓜等),用薄饼卷起来,切成小段食用。
草莓甜品 酸甜草莓,流心果酱,细腻奶油,口感酸甜层次丰富,果香四溢入口即化,咬一口整天的烦恼在这一刻都“莓”了。面条 酱汁浓郁的肉块,肥瘦正好。脆嫩青绿的小青菜,鲜甜脆口。吸饱汤汁的Q弹面条,爽滑有嚼劲。热热乎乎来上一碗,抚慰了挨饿的心。披萨 纯手工揉制的饼皮,超薄酥脆。
春节美食绘画指南,让您的作品简洁而美观: 绘制盘子和立体效果:- 在纸张边沿描绘一条粗线,营造盘子的三维感。- 在盘中央画出叠放的鸡腿轮廓,注意表现出鸡腿之间的层次。 添加配菜和餐具:- 在鸡腿旁边添加玉米和香蕉的图形。- 画一个碗,里面是沸腾的汤,并在鸡腿后描绘一个酒瓶。
首先,来绘画草鱼的形状轮廓。将草鱼的鱼头绘画出来。然后绘画草鱼上面滑刀的印痕。在草鱼的下方,画出汤汁和配菜。再把配菜画的更多一些。最后,我们将草鱼的盘子绘画一下就OK了。
步骤一:勺子的基础形状/用勾线笔轻轻画出一只勺子的轮廓,让孩子们感受到餐具的细腻线条。步骤二:汤圆的圆润之姿/在勺子中央,描绘出一个圆圆的汤圆,它的存在,就像冬日里的阳光,温暖而甜美。