晒小县城一家四口晚饭,三菜一汤,有荤有素,网友 简单不将就 (一家四口吃的家常菜)
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第三道，土豆丝 土豆丝，应该是很多人都喜欢吃的一道菜，清脆爽口，不管是配米饭还是卷饼都不错。准备食材 土豆，葱姜蒜，生抽，醋，盐 1，把土豆削皮清洗干净，然后再刨成细丝，放在水里清洗两遍，接着捞出后沥干水分。
笋干一袋取出，清水冲洗一下，沥水备用。青椒洗净切成条，红辣椒洗净切小段，大蒜去皮切碎；炒锅上火烧热，放食用油，放蒜碎和红辣椒翻炒出香味，再放进笋干一起翻炒；笋干很容易熟，大火翻炒约2分钟，放生抽酱油，继续翻炒至上色入味；再放进青椒条，翻炒均匀后即可出锅装盘。
这道菜是半成品菜，直接放进锅里，水开后蒸10分钟左右，蒸好以后取出来，淋上少许生抽酱油即可食用，属于简单省事又受欢迎的半成品菜，一袋是6只扇贝，隔一段时间就会买一次蒸来吃。
下边就一起来看看两口子都吃完些啥吧。【花菜莲藕炒肉】原材料：五花肉花菜连藕尖椒生姜片麻椒郫县豆瓣酱米酒生抽酱油盐油制做：饭锅水添加少量盐和少量盐，将鸭胗和花菜放入锅中煮至八完善后捞起来。
1、白斩鸡详细做法如下：鸡腿洗净后放进砂锅里，加入料酒煮开，中火煮15分钟左右，鸡腿熟透后捞出沥水备用；取一个小碗，放上切碎的香葱、大蒜、生抽酱油、香油、白糖，拌成调料汁；鸡腿剁成小块，码在盘子里，将调好的料汁浇上面，蘸食即可。喜欢吃辣的小伙伴可以切点小米辣放在料汁里。
2、【白萝卜炖羊排】原料：羊寸排1份、白萝卜半根、火锅粉条、姜、葱、枸杞、香菜、料酒、盐、白胡椒粉；白萝卜炖羊排的详细做法：这次用了内蒙的有机羊寸排，切成小块的，很是方便。
3、伯爵虾方法：虾需要虾线，虾须，洗净，烧一锅开水，加入料酒和生姜煮3分钟左右，捞出沥水。拿一个小盘子，倒在生酱油里，蘸虾吃就可以了。两个孩子都喜欢吃虾，这种方法最简单，营养保存得最好，一次煮一盘，既方便又好吃。马拉花生是买来的零食，零食和下酒菜。没有人喝酒，但有也行。
4、第一步菠菜是昨天晚上清理好的，早晨提前准备的情况下是先将黑米和梗米混和的米饭蒸上（约必须30min），用空气炸锅设置160度烤花生米10min，凉水泡开少量的干木耳，这种准备好再切适量蒜泥，再提前准备适量的新鲜水果。厨房灶台上，先把清洗切片的红薯蒸上。
5、酱萝卜皮，酸辣爽脆，特别开胃，吃油腻了，来一碟特别解腻，佐粥下饭也不错。第二桌：黄瓜烧鸭肉，毛豆炒牛肉粒，凉拌芦笋，番茄蛋花汤 这桌是四人的午餐，鸭肉昨晚剩的，加点黄瓜又煮了一下，又是一道新菜好吃的菜。毛豆炒牛肉粒，专门给孩子做的，口味清淡有营养，孩子吃长劲不长肉。
