1、步骤1 准备食材:鸡肉600克、黑木耳30克、姜10克、香菜20克、葱段10克、花椒5克、料酒1勺、盐1勺、香油1勺。步骤2 姜切丝。步骤3 香菜切段。步骤4 葱切段。步骤5 木耳撕对半备用。步骤6 碗里倒入鸡肉。步骤7 碗里放入姜丝 葱段、花椒、料酒、盐抓匀。步骤8 腌制30分钟。
1、主料:黄花鱼一条。调料:料酒适量、盐一勺、姜丝适量、葱丝适量、鸡精适量。买回鱼处理干净。为了更好入味,在鱼背上斜切几刀。把鱼放入盆里加适量料酒。加点盐腌制一会。把腌制过的鱼放入盘里加姜片、葱段,锅里水煮开后上笼蒸。
2、清蒸小黄花鱼是较常见的做法。将小黄花鱼清洗干净,掏去内脏和鱼鳞,煮开一锅水,加入葱姜蒜、料酒和盐,将小黄花鱼放入蒸锅中,大火蒸8-10分钟即可。蒸熟的小黄花鱼油润鲜嫩,滋味清淡,营养丰富,是一道健康的美食。 红烧小黄花鱼 红烧小黄花鱼是一道十分地道的家常菜。
3、食材:黄花鱼1条,蒸鱼豉油(生抽)适量,生姜适量,葱适量 做法步骤:(1)鱼放盘子上,将姜片铺在鱼上。蒸鱼豉油倒在小碗里。(2)将鱼和小碗都放在锅里用大火蒸熟,7-10分钟(鱼的重量)。(3)鱼蒸好后把姜片拣去,鱼盘里的腥水倒掉。然后将葱段铺在鱼上,小碗里的蒸鱼豉油倒到鱼上。
4、蒸黄花鱼是一道家常菜,清蒸是最常见的做法之一。蒸黄花鱼的家常做法如下: 准备食材:黄花鱼、葱姜蒜、盐、料酒、生抽、白胡椒粉、香菜。黄花鱼应该选择新鲜的鱼,鱼身应该滑嫩,鱼鳞应该亮丽,鱼眼应该清澈。 处理黄花鱼:将黄花鱼洗净,用刀将鱼鳞刮净,再将鱼肚剖开去鳃和内脏,洗净后切去鱼鳍。
5、蒸鱼豉油 2勺、玉米油 适量。步骤:洗干净的黄花鱼。头切了。刀从鱼背上侧着切开。把中间大鱼骨去掉。鱼肉两边切条。两边切的均匀点。盘底铺上生姜。鱼摆好。水开入锅蒸6分钟。撒上葱丝,姜丝,红椒丝。1淋上蒸鱼豉油。1浇热油。1完成啦。
6、黄花鱼清蒸是一道非常经典的家常菜。下面是黄花鱼清蒸的简单做法:所需材料:- 黄花鱼一条 - 姜片适量 - 蒜末适量 - 青葱适量 - 料酒适量 - 食盐适量 - 生抽适量 - 食用油适量 步骤: 黄花鱼先处理干净,去鳞、去鳃、去内脏,然后洗净,抹干备用。
虾仁蒸蛋、粉蒸排骨、清蒸鱼、蒸荠菜等家常蒸菜,在春季食用再合适不过。它们不仅口味清淡、不油腻,而且还能提供丰富的营养。下面逐一介绍这些美味又营养的春季蒸菜。 虾仁蒸蛋 虾仁蒸蛋是一道简单易做而又不失美味的家常菜。制作时,将鸡蛋轻轻打散,加入适量盐和温水搅拌均匀,直至起泡。
清蒸鲈鱼:鲈鱼肉质细腻,清蒸能最大程度地保留其原汁原味。用红椒丝、姜丝、京葱等调味,不仅口感丰富,而且营养丰富,特别是富含DHA。 白玉菇炒肉:白玉菇清爽,与瘦肉丝、红萝卜搭配,简单焯水后快炒,调味适当,既保持了食材的原味,又增添了丰富的口感。
茄子是非常吸油的蔬菜,尤其是在炒的时候一般需要重油,而蒸着吃的话就避免了高油的做法,开胃又爽口,越吃越清爽,营养不上火。 【食材】长茄子2个,大蒜4瓣,小米辣2个,香葱1棵,生抽1勺,醋1勺,香油少许,鸡汁少许,食盐少许 挑选表皮光滑,并且颜色更深的长茄子,清洗干净以后,切掉两头,然后从中间纵向剖开。
食材:鲈鱼1条、料酒1勺、姜4片、盐适量、蒸鱼豉油/生抽2勺、葱3根、食用油20克。鲈鱼收拾干净,鱼身上划几刀方便入味。鱼身上抹盐,放上葱姜倒点料酒,放锅里水开根据鱼的大小蒸八到十分钟。十分钟就熟了,把葱姜拿掉,蒸鱼的水倒掉,因为很腥。另起锅烧点食用油。
【清蒸鲈鱼】首先我们准备一下食材,鲈鱼一条,刮去鱼鳞,去除内脏,在鱼身两侧切上几刀,切的时候不要切透,切至鱼骨即可,再把鱼片成两半,不要片透以免影响造型,放在清水中洗净鱼身上的血水备用。
材料:鲈鱼1条、姜、葱各10克、花生油15克、生抽王(酱)30克、胡椒粉少许。鲈鱼杀洗干净,用碟摆好,姜切丁,葱切花,把姜撒在鲈鱼上面。锅加蒸笼烧开水,放入用碟摆好的鱼,用大火蒸8分钟后拿出,放入葱花、胡椒粉。烧锅下油烧开,淋入鱼上面,再加入生抽即成。
首先鲈鱼洗净,两面打花刀。鲈鱼表面抹盐,腌制20分钟。用盐抹鱼身,将葱姜丝码在鲈鱼上,淋入1勺料酒。锅中水烧开,将鱼盘放入蒸锅内,加一勺猪油在鱼身上,大火蒸6分钟,关火,焖5分钟。去葱姜丝,淋入蒸鱼豉油2勺,码上细葱丝儿。另取锅热油,油热后浇在细葱丝上。
1、步骤: 在鱼身两面都切上几刀,均匀抹上盐和料酒,放些姜片,腌制10分钟。 腌制好的鱼,摆在盘子上,放入蒸锅,蒸15分钟。蒸好的鱼取出后铺上葱丝、姜丝,淋上蒸鱼豉油。 烧热一勺油,浇在鱼身上即可。
2、食材:鱼500g,姜丝3g,香菜段5g,葱丝5g,熟油一勺,盐2g,生抽酱油一勺。首先,把鱼洗干净,放在盘子里,沥干水。用一点点生油和盐,均匀地抹在鱼身上,会更入味。把姜丝撒在鱼身上,可以去腥。在锅里烧开适量的水,把鱼放进去盖上锅盖。
3、做法:草鱼洗净,中间切两半,顺条打成斜刀口。葱姜各5克切片,10克切丝;将切好的葱姜丝各5克放入碗中泡水。红椒去蒂去筋膜,切细丝,香菜洗净切段。把草鱼放入盘中,用盐5克,胡椒粉10克,料酒20克,葱姜片各5克,腌制10分钟。