丁黄油美食菜谱制作教程,烛光晚餐必备,西式情人节菜谱?
丁黄油美食菜谱制作教程,烛光晚餐必备,西式情人节菜谱?
家常肉末豆腐 - 主料：豆腐300克、青蒜1根、干辣椒8粒、猪梅柳肉180克。- 配料：生抽1汤匙、白砂糖1茶匙、料酒1汤匙、盐1茶匙半、鸡精1/2茶匙。
本次节日特别推荐几款西式菜谱，让你们在情人节晚餐中展现厨艺，给TA一个惊喜。 红酒烤牛排是主菜之一，主料包括牛排、黄油和红酒，辅料有黑胡椒粉、五香粉、食盐和洋葱。制作步骤包括拍打牛排、腌制、烤制和浇上热红酒。
红酒烤牛排主料：牛排2块，黄油20克，红酒20克。辅料：黑胡椒粉适量，五香粉适量，食盐2克，洋葱适量。制作：牛排洗净，沥干水后放入保鲜袋，用擀面杖（或刀面）拍打几下，断筋，这样肉会更细嫩，烤的时候也不会回缩。撒些黑胡椒粉在牛排两面，再涂上黄油、食盐，按摩一下，腌制30分钟左右。
西式烛光晚餐：- 玉米浓汤，为您的晚餐增添一丝温暖和甜美的口感。- 蔬菜沙拉，新鲜的蔬菜搭配清爽的调味汁，是健康的开胃菜。- 意大利肉酱面或黑胡椒牛排，浓郁的肉酱和煎至多汁的牛排，都是西餐中的经典。
牛排时蔬沙拉 调一碗料汁：生抽2勺、蚝油1勺、白芝麻1勺、香油1勺、黑胡椒碎、清水3勺 牛排切条，放黑胡椒碎和橄榄油，腌制一会，煎熟。鸡蛋煮熟切块、小番茄切半，西兰花、玉米粒焯熟。
番茄鸡胸 （1）鸡胸肉100克，胡萝卜150克，青椒50克，番茄1个约70克左右，食盐5克，鸡精1克，生抽10毫升，料酒10毫升，胡椒粉1克，葱姜蒜各5克。（2）鸡胸肉清水冲洗干净，擦干水分，用刀背拍几下断筋后，切成小块，加入10毫升料酒、10毫升生抽和1克胡椒粉，抓均匀后腌制20-30分钟。
三，牛肉。大家长期吃的肉制品是生猪肉，但在家禽类中脂肪率最低就数牛肉了，而且还是牛猪瘦肉，赘肉算不上，提议运动健身以后经常吃。推荐菜谱【家常菜牛肉】食物：牛肉，青椒，蒜头，姜片，豆瓣酱，生抽酱油，白胡椒粉，玉米淀粉，米酒，食用油，小辣椒，麻椒。
Day1早餐胡萝卜牛肉卷+水煮蛋+酸奶+坚果。Day1午餐虫草鸡+茄子+西红柿炒蛋+拌木耳+包菜+杂粮饭。Day1晚餐低脂鸡肉肠+西红柿+肉酱魔芋拌面。Day2早餐酸奶+抹茶红豆麦片+水煮蛋+柠檬水。Day2午餐芦蒿香干+胡萝卜丝+蒸贝贝南瓜。Day2晚餐菊叶蛋汤+牛肉丸+魔芋丝。
减脂除了运动之外，饮食很关键，俗话说“三分练，七分吃”就是这个道理，吃得不好反而会影响减脂效果。很多人以为不吃，或者清水煮菜就可以，这样长期对身体会造成很大伤害。今天就给大家推荐几款减脂菜谱，有荤有素，低卡低脂，再也不用担心减肥餐食之无味。
将茄子去皮切成小块，放入耐热器皿中，加入适量清水，放入微波炉中加热6-8分钟，取出后放入蒸锅中蒸3分钟，取出后加入适量油、盐、老抽、生抽，再放入微波炉中加热2-3分钟即可。 木耳炒肉 将肉片撒上淀粉和料酒腌制10分钟，将木耳泡软备用，放入凉水煮5分钟，捞出切成小块。
红烧肉 红烧肉是中国传统的美食之一，它的做法很简单，只需要准备好肉、调料和水即可。将肉切成块状，放入微波炉中加热5分钟。将调料和水倒入微波炉中，搅拌均匀后放入肉块。盖上微波炉盖，加热10分钟。取出微波炉，搅拌均匀后再次加热5分钟即可。
将西兰花放入格兰仕光波炉中，选择蒸煮模式，蒸5分钟。蒸好后取出，撒上一些盐和橄榄油即可。烤三文鱼 材料：三文鱼1块 盐适量 黑胡椒适量 柠檬汁适量 橄榄油适量 步骤：将三文鱼放入碗中，加入盐、黑胡椒、柠檬汁和橄榄油，腌制30分钟。将三文鱼放入格兰仕光波炉中，选择烤鱼模式，烤10分钟。
1、意大利面。材料：150G的意大利直面、一个大西红柿、一个小洋葱、五瓣蒜。做法：洋葱和蒜切末，西红柿剁成泥状。烧油，放蒜末，爆香。放入洋葱末，炒至洋葱末由浅紫色变成白色。再放入西红柿泥，翻炒片刻。关小火，盖上锅盖，煮大概40分钟，红酱就做成了。
2、开胃菜 沙拉 沙拉是西餐中常见的开胃菜，以新鲜蔬菜、水果、海鲜等为主要原料，搭配各种酱料调味，口感清爽。主菜 牛排 牛排是西餐中非常经典的一道主菜，包括黑椒牛排、西冷牛排等。主要原料是牛肉，经过煎、烤等烹饪方式，搭配各种调味料和酱汁，口感鲜美。
3、正宗西餐菜谱的做法：培根什蔬蛋炒饭 材料 培根4片，圆白菜适量，洋葱适量，尖椒一根，鸡蛋2个，大葱少许 做法 1。培根切小条，洋葱切丁、圆白菜切丝，尖椒切小丁。2。锅里放油、放入切好的葱花炒香，鸡蛋直接打入锅中，用筷子划散，翻炒出锅备用。3。
4、西餐是指欧美国家的饮食文化，其烹制方法精细，口感丰富，营养丰富，深受人们喜爱。今天我们为大家介绍几道西餐佳肴的图片和做法。
5、西餐菜谱大全1 正宗西餐菜谱的做法：培根什蔬蛋炒饭 材料 培根4片，圆白菜适量，洋葱适量，尖椒一根，鸡蛋2个，大葱少许 做法 培根切小条，洋葱切丁、圆白菜切丝，尖椒切小丁。锅里放油、放入切好的葱花炒香，鸡蛋直接打入锅中，用筷子划散，翻炒出锅备用。
6、西餐做法大全菜谱大全，包括各种经典的西餐菜谱。以下是一些常见的西餐菜谱，让你在家中就可以尝试制作出美味的西餐。 烤牛排：材料：牛排、盐、胡椒粉、橄榄油 做法：将牛排用盐和胡椒粉腌制15分钟。在平底锅中加热橄榄油，然后将牛排放入锅中，煎2分钟。翻转牛排继续煮2分钟，直到达到所需的熟度。
