鸡胸肉的做法大全健身健身达人最爱的鸡胸肉做法大全(秋葵炒肉菜谱美食教程)

鸡胸肉的做法大全健身健身达人最爱的鸡胸肉做法大全

1、【做法】鸡胸肉洗干净切成小块，生姜切片，之后倒入料酒、姜、黑胡椒，老抽、蚝油适量，搅拌均匀，腌制10分钟左右。一定要腌制，要不有腥味。准备西红柿、金针菇，西红柿切成小块，锅内加入少许油。

秋葵炒牛肉的做法有哪些?

1、黄牛肉，秋葵洗净备用。第二步 剁椒，蒜，姜准备。第三步 黄牛肉切薄片，加入白酒1勺，生粉1勺，盐1/2勺，色拉油1勺拌匀腌20分钟；生姜切丝，蒜切片。

2、主料：牛肉、秋葵、葱、葱烤酱、太白粉等。将菜洗净沥乾切好，牛肉也切丝备用。先将牛肉用调味料腌制15分钟後，再过油备用。（过油：用6分热的油将牛肉丝放入翻炒数次立即盛起）。

3、可以的，可以做成秋葵炒牛肉进行食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：牛肉 300g、秋葵 适量、食盐 少许、料酒 少许、调和油 少许、生粉 少许、罗勒 适量。第一步将牛肉用清水洗干净切片，放一旁备用。

秋葵炒肉片做法和步骤秋葵炒肉片做法和步骤是什么

五花肉煸秋葵的做法步骤3锅中刷2汤匙油烧热，放入秋葵，切面朝锅体，小火煎。五花肉煸秋葵的做法步骤4煸至切口成糊状，盛出备用。五花肉煸秋葵的做法步骤5放入五花肉小火煸炒出油。

猪五花肉切片，秋葵洗净斜刀切1厘米片备用。葱切葱花，蒜和姜切片，红椒切成菱形片。锅内加入食用油烧至3成放入秋葵过油，至翠绿后捞出沥油。另起锅，加入清水大火烧开，放入秋葵和红尖椒沸水（约5秒左右）。

材料：猪肉300克，秋葵100克。辅料：蒜、蚝油、料酒。猪肉切薄片，放盐、料酒、蚝油、淀粉腌制15分钟。期间秋葵切片，蒜切沫。干热锅放油，蒜沫爆香后放入肉片，翻炒。肉片变色后放入秋葵，继续翻炒。

原料：秋葵，胡萝卜，里脊肉。里脊肉切成丝片，用一点料酒、盐和生粉抓捏均匀后，再加一点食用油拌匀，腌制二十分钟。

牛肉秋葵是什么

1、秋葵还有果胶、牛乳聚糖等，能帮助消化，缓解胃炎和胃溃疡，并可保护胃粘膜，是最佳的保健蔬菜之一。因富含维生素C和可溶性纤维，对皮肤亦有美白作用，是美容圣品。

2、牛肉熟时放秋葵焖煮2分钟。放盐调味收汤即可。牛肉秋葵 材料：牛肉500克，秋葵100克，油、五香粉、盐、葱姜、料酒、酱油、糖适量。做法：牛肉洗净焯水。起锅热油爆香葱姜，煸炒牛肉片刻。

3、秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。秋葵可以有缓解肠胃不适的作用，对于预防肠胃疾病有好处，还可以健脾胃。

4、秋葵花是一种营养价值较高的蔬菜，具有较好的保健作用，可与多种食物搭配。牛肉是其中的一种。秋葵花和牛肉可以一起煮，做成秋葵花炒牛肉的菜肴。