蒜蓉空心菜叶子的做法,蒜蓉空心菜叶子怎么做(蒜蓉空心菜)

蒜蓉空心菜叶子的做法,蒜蓉空心菜叶子怎么做

第一步先把空心菜择清洗干净，一颗空心菜撕成2段就可以，不必太长太短，过长炒过后咽不下去，过短炒出来的空心菜很难看。

空心菜怎样炒好吃

肉末炒空心菜 用料：空心菜300g、蒜片20g、食用油15g、干辣椒3个、老抽10g、糖5g、盐3g、猪肉馅（瘦）100g、葱花10根据口味添加 制作步骤 1 空心菜切成梗和叶子两部分。梗先下锅，叶子后下锅，可以避免叶子出汤。

第一，准备空心菜洗净备用，锅内烧水，水开加入盐一勺，色拉油一勺，下入空心菜，绰水一分钟，捞出过凉水备用。第二，大蒜切沫，小米辣切圈备用，碗内加入生抽，香醋，蒜末，小米辣，芝麻油，盐，鸡粉，搅拌均匀。

腊肠(我买的是广式腊肠)切丁，空心菜杆切丁。

蒜蓉空心菜

1、由于天气热时，吃一点蒜蓉空心菜，能够增强食欲，让儿童吃更多的饭。恰好孩子超爱吃，每一次一盘还不够吃呢。

2、腐乳放小碗中用汤匙挤碎，加少许水拌匀，再加盐、淀粉、少许鸡精，搅拌均匀待用。

3、蒜蓉空心菜 食材：空心菜步骤：起锅热油，下蒜末、小米辣爆香；下空心菜，翻炒至出水；加一勺蚝油、生抽，翻炒均匀即可。

4、清脆爽口，好吃又下饭。小贴士：做蒜蓉空心菜，无需过多调味料，简单一炒就好，不过炒的时候，需大火快炒为最佳。在炒绿叶蔬菜的时候，一般要用急火快炒，防止蔬菜出汤，盐也是最后出锅前放入，翻炒一下出锅即可。