南瓜创意菜谱美食图片大全炒南瓜的做法大全家常
南瓜创意菜谱美食图片大全炒南瓜的做法大全家常
1、第一步：将南瓜去皮，切成片。第二步：油锅热后，将蒜末放入爆香。第三步：爆香后，将南瓜片放入，翻炒。第四步：在翻炒的同时，可以不时地往锅里加水，但不要太多。第五步：放入盐，炒匀。
2、素炒南瓜材料：南瓜500克、蒜一两瓣，白糖约2勺。南瓜去皮、去籽，切成片状。将蒜瓣切成薄片。
3、清炒嫩南瓜原料：嫩南瓜500g，盐、蒜片。做法：起炒锅爆香蒜片后，放南瓜丝大火爆炒至断生，放盐翻炒均匀即可出锅装盘。辣炒嫩南瓜原料：嫩南瓜500g，青红尖椒丝各50克，盐、生抽各适量。
4、做法：（1）南瓜用刀薄薄的削去表面一层皮，用勺子刮去瓤；（2）擦成细丝（没有擦菜板就用刀慢慢切成细丝）；（3）锅烧热放油，入葱花煸出香味；（4）入南瓜丝快速翻炒一分钟左右，放盐、一点白糖和鸡精调味出锅。
5、具体做法：预先准备，取掉南瓜的种子，切成倒角形状。生姜磨碎，鸡肉切碎。在平底锅里放入油，油热后放入肉末和生姜炒。肉末过火后，放入盐调味，加点水，待沸腾。
6、准备好食材，南瓜，干辣椒，葱姜蒜。南瓜去皮，切成均匀的厚片。葱切末，大蒜也拍扁切成末，干辣椒剪开。炒锅放入油，炒素菜不需要太多的油，能润锅即可，放入葱末姜丝和部分蒜末炒香。加入南瓜片炒软。
1、南瓜去皮，去心、去籽后切成块状状，放在蒸锅蒸熟，其他原材料准备好。南瓜块开锅后蒸10分钟后趁热加入粉白糖，搅拌均匀。放入榨汁机榨成糊状。过滤成细腻的南瓜糊。糯米粉分次加，直到不沾手为止。
2、南瓜的18种家常做法有：南瓜绿豆汤、蒜香南瓜、咸蛋黄焗南瓜、南瓜花卷、南瓜发面饼、南瓜红豆焖饭、南瓜热汤面、南瓜千层饼。
3、清炒嫩南瓜原料：嫩南瓜500g，盐、蒜片。做法：起炒锅爆香蒜片后，放南瓜丝大火爆炒至断生，放盐翻炒均匀即可出锅装盘。辣炒嫩南瓜原料：嫩南瓜500g，青红尖椒丝各50克，盐、生抽各适量。
4、做法：1，排骨用清水泡一下去血水。2，南瓜去皮切块。3，切好姜、葱、蒜。4，锅里入油，炒香姜、葱白、蒜。5，加入排骨，加入料酒炒至变色。6，加入开水，加入生抽、老抽，滴少许陈醋，烧开五分钟。
1、把煮好的南瓜条倒入鸡蛋糊中，粘上面包糠，放入油锅中炸至金黄酥脆捞出即可。---南瓜山药汤---秋冬是进补的好时候，但是吃了大鱼大肉不容易消化，这时，南瓜山药汤不仅护养肠胃，还能帮助消化。
2、南瓜瘦肉汤：健脾胃，预防糖尿病。南瓜莲子粥：清热解毒，上火便秘等都有很好的食疗保健功效。南瓜山药粥：补气安神，增强人体免疫力。南瓜绿豆粥：利尿排毒，还能补益肝肾。
3、南瓜外皮含有大量营养，不宜削皮，同时还可以在南瓜煮得过烂时，保持其口感。保存方法南瓜切开后再保存，容易从心部变质，所以最好用汤匙把内部掏空再用保鲜膜包好，放入冰箱冷藏，可以存放5-6天。
4、南瓜的最佳搭配可以因个人口味和营养需求而有所不同，以下是一些个人看法：猪肉：南瓜和猪肉搭配在一起，可以增加营养价值，同时改善口感。猪肉含有丰富的蛋白质和微量元素，与南瓜的维生素和果胶相结合，有助于提高免疫力。
