吃什么可以美白祛斑(美白祛斑汤)

吃什么可以美白祛斑

绿豆百合美白汤 材料：绿豆、赤小豆、百合各适量。做法：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。

啥牙膏美白效果好

高露洁火山泥牙膏高露洁品牌创立于1806，历史悠久~高露洁火山泥牙膏是含氟牙膏，氟化物能有效的预防龋齿，官方称7天焕白去牙渍。

美白牙膏哪个效果最好 小林制药 黑碳牙膏 说到美白去烟渍，首先想到的是小林家的黑碳牙膏。因为他家这款牙膏黑碳的吸附力比同类产品要好，能够深层清洁牙齿，去除因为吸烟留下的痕迹。

英国regenerate修复牙釉质美白牙膏 来自英国的regenerate修复牙釉质牙膏，据说它的核心革命性专利NR-5技术，可以实现帮助修复牙釉质。

效果最好的美白牙膏：狮王 推荐理由：淡淡的薄荷香气，使人神清气爽，温和不刺激，成人牙膏，天然成分，温和不刺激，减少对牙齿磨损，泡沫细致，易溶于水。

佳洁士热感美白牙膏 首推的这款佳洁士热感美白牙膏，这款牙膏算是老牌网红牙膏了，据说维密的超模们人手一只。

美白祛斑的食谱有哪些

1、柠檬冰糖汁 将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且该祛斑食物还具有防治动脉硬化的`作用。豆芽汤 锅中加清水适量，烧沸，放入洗净的豆芽，煮至豆芽熟时即成。

2、山药枸杞粥。材料：山药200克，白米30克，酸枣仁5克，枸杞30克。做法：山药200克，洗净去皮，切成块状。白米30克，淘洗干净。酸枣仁5克，洗净，稍微捣裂并以棉布袋盛之。

3、西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

4、功效：黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老，有祛斑美白的效果。 猪肝汤 材料： 猪肝300g，柴胡、白术、当归、白芍各10g，红花5g，姜、葱段、盐各适量。 做法： 将柴胡、白术、当归、白芍、红花放入锅中。

5、怎样让自己的肌肤白皙无瑕呢？除了护肤外养还需要内调，那吃什么可以美白淡斑呢？接着告诉你这5款简单实用的食谱，不仅可以淡斑美白，还能美容养生。它们能够帮助你轻轻松松就消除脸上的斑点哦。