球芽甘蓝是一种什么蔬菜 (球芽甘蓝)

球芽甘蓝是一种什么蔬菜?

球芽甘蓝，别名芽甘蓝、子持甘蓝，十字花科芸薹属甘蓝种二年生草本植物，为甘蓝种中腋芽能形成小叶球的变种。

介绍下烤球芽甘蓝应该怎样做?

进烤箱，200度，烤22分钟 6 12分钟时，拿出来翻个面，回去继续再烤10分钟 7 时间到，用筷子夹最大一颗，软的就代表好了，喜欢更焦一点的可以再拉长烤的时间。

Brussel Sprout 烤球芽甘蓝的做法 洗干净小甘蓝，对半切开 切好蒜，洋葱，培根 锅里放油，下培根炒到出油。放入蒜和洋葱翻炒，出香味后倒入小甘蓝。

抱子甘蓝有多种的吃法，而口感清淡，平时可以烤着吃，在烤制以前需要准备新鲜的孢子，甘蓝，500克，黑胡椒粒适量，橄榄油适量准备一些，最后准备好烤箱和烤盘。

洗干净小甘蓝，对半切开 切好蒜，洋葱，培根 锅里放油，下培根炒到出油。放入蒜和洋葱翻炒，出香味后倒入小甘蓝。

目录部分1：将抱子甘蓝、油和调味料混合预热烤箱。在烤盘里洒橄榄油。把冰冻的抱子甘蓝倒入搅拌碗中。将橄榄油淋在抱子甘蓝上。往淋过油的抱子甘蓝上加盐。将抱子甘蓝、油和盐混合均匀。

小甘蓝怎么做好吃如下：材料：抱子甘蓝200克，咸蛋2个，大蒜1勺，色拉油3勺。辅料：蚝油和糖。将每种材料的球芽甘蓝切成两半。用水煮咸蛋。趁热把蛋黄碾成丝绒状，备用。用油炒大蒜。

哪种食物可以获得大量维生素C

1、西红柿的维生素C也比较高，含量在蔬菜中是比较高的，南瓜含有多种氨基酸，同时维生素C的含量也很高。苹果的维生素C也很高，猕猴桃则有维C之王的美称，辣椒的维生素C：含量也很高。其次就是橘子，柚子，红薯，芹菜，胡萝卜等。

2、食物中的维生素C主要存在于新鲜的蔬菜、水果中，人体不能合成。水果中新枣、酸枣、橘子、山楂、柠檬、猕猴桃、沙棘和刺梨含有丰富的维生素C；蔬菜中绿叶蔬菜、青椒、番茄、大白菜等含量较高。

3、在大部分蔬菜当中都含有维生素C，尤其是绿叶蔬菜维生素C的含量比较高，比如在日常生活中的芹菜、菠菜、大白菜、小白菜、生菜、苦苣、茼蒿、油麦菜，这些绿叶蔬菜都含有维生素C。

如何种植抱子甘蓝?

1、抱子甘蓝菜的种植方法如下：抱子甘蓝喜凉爽，种植最好是选在春夏两季，各地区可根据具体情况调整。为了提高发芽率，先准备好40-50摄氏度的温水，将种子浸泡半小时，一边浸泡一边搅拌。

2、播种方法：苗床处理好之后可将备好的种子撒在上面，直接撒播就行。注意撒播的密度。每亩要用25克种子。种后管理：种子种下后要及时覆盖一层土壤，床面上覆盖遮阳网，浇一次透水，畦面保证湿润。

3、球芽甘蓝的整地、施肥、畦栽，生长期长，植株高大。种植的田地要早翻，深耕，晒太阳，施足有机肥。每亩施腐熟有机肥3000~5000公斤...种植密度固定的早熟品种，可按2m宽的畦双行种植，株距50cm，每亩2000株。

4、可以选择露地栽种抱子甘蓝，应在七月下旬到八月上旬之间播种。若是保护地栽培，应在七月下旬到九月上旬播种。播种前先整理苗床，保证土壤疏松，肥沃。之后直接撒种就行。