哺乳期可以吃土瓜吗会不会回奶(土瓜的功效与作用)
哺乳期可以吃土瓜吗会不会回奶(土瓜的功效与作用)
由此可见，哺乳期的妈妈们是可以吃土瓜的。但是，如果是寒性体质就不适合吃土瓜，因为土瓜属凉性，如果患有脾胃虚寒或糖尿病患者也是不适合吃土瓜的。因此，哺乳期的妈妈们要根据自己身体的实际情况再决定是否吃土瓜。
是凉性的，它的学名叫：豆薯 别名：地瓜、沙葛、凉薯、豆薯、地萝卜、番葛、葛薯、凉瓜、凉薯、贫人果、薯豆、土瓜、沙葛、凉瓜。土瓜是寒性还是热性 土瓜寒性水果，既是食蔬，又是水果。
土瓜是凉性还是热性 是凉性的，（又名地瓜）俗称公公须。因为它像葡萄藤一样，长出卷卷的胡须，攀缘在其它物品上。果实椭圆形像红色的、黄色的鹅蛋。但今天用的是它的根。因为含有蛋白氨基酸、胆碱淀粉。
土瓜味苦、甘，性寒，无毒。其主要功效是治疗消渴、内痹、妇女月经闭止不行、赤白带下，还能益气行乳，治疗小便频繁、淋漓不尽，治口疮。但土瓜不宜长期食用，否则会引发脚气病，甚至会让人不能行走。
土瓜性寒凉，所以食用要慎重。根据土瓜的特点可以判断出，土瓜是凉性的食物，所以如果是胃肠有问题的人应该慎重食用土瓜，而且因为土瓜的凉性属性，如果是腹泻或者其它疾病期间，还是要控制食用土瓜，以免出现不适。
1、而且合理食用土瓜可解油腻，助消化，所以孕期女性可以适量的吃些土瓜。
2、孕妇是可以适当的吃土瓜的，土瓜的营养成分也是非常高的，它含有多种稀有元素。土瓜的营养价值很高，土瓜对便秘还是有很大好处的，它还可以促进消化。所以孕妇可以适当的吃点土瓜，但是每次吃的不要过多，避免出现烧心。
3、可以适当的吃一些。孕妇可以适量吃土瓜。土瓜表皮红褐色或黄白色，有乳状粘液。土瓜营养丰富，含有较多维生素K，还富含铁、锌、钾、镁、磷等人体必须的稀有元素，非胃寒体质的孕妇可以适量食用。
4、怀孕初期可以吃红薯。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，可以促进肠蠕动，预防孕期便秘。另外红薯的营养价值比较高，吃红薯可以预防孕妇肥胖等症状，但是注意如果容易肚胀的人最好少吃，因为吃红薯容易引起腹胀。
5、怀孕初期吃红薯对身体很有好处，吃红薯可以使胎儿强壮。甘薯含有的赖氨酸含量远高于大米和白面，富含胡萝卜素，促进了上皮细胞的正常成熟。
抗癌美容也是土瓜的重要功效之一，它含有的胆碱是天然的抗癌成分，能清理人体内的多种病毒，也能消肿止痛，平时食用可以预防肝癌症，另外土瓜研粉以后可以加蜂蜜制成面膜，具有良好的美容功效可以淡化色斑，也能美白肌肤。
解酒排毒也是土瓜的重要功效，平时人们在喝酒以后出现头晕恶心，等醉酒症状时，及时把土瓜洗净，以后切片食用就能让醉酒症状减轻，而且它能加快人体内酒精分解并能让他们随身体代谢排出体外，可怕酒精对人类肝脏的伤害降到最低。
生吃土瓜有什么好处 土瓜纤维含量很高，可以很好地清理肠道，但生土瓜中的淀粉不易被人消化吸收。直接食用后容易产生腹胀、嗝气等不适，建议还是煮熟以后再吃。
四川的地瓜是豆科植物豆薯。豆科藤本植物豆薯的块根。又称沙葛、土瓜、凉瓜、凉薯、薯瓜。我国中南、西南地区及福建、台湾等地均有栽培。
土瓜的学名为豆薯（英文名：Pachyrhizus erosus），是豆科豆薯属的草质藤本植物。粗壮、缠绕、稍被毛，有时基部稍木质。
山地瓜就是番薯，样子如下图：番薯形态特征：一年生草本，地下部分具圆形、椭圆形或纺锤形的块根，块根的形状、皮色和肉色因品种或土壤不同而异。
1、可以适当的吃一些。孕妇可以适量吃土瓜。土瓜表皮红褐色或黄白色，有乳状粘液。土瓜营养丰富，含有较多维生素K，还富含铁、锌、钾、镁、磷等人体必须的稀有元素，非胃寒体质的孕妇可以适量食用。
2、孕妇是可以吃凉薯的，不要吃过量就行的。意见建议：凉薯肉质块根富含淀粉、糖分和蛋白质，脆嫩多汁，皮薄而坚韧，容易剥除，可供生食、炒食，对孕妇很不错的，最好是做熟了再吃，减轻一下凉性。
3、对母婴是非常有好处的，所以孕妇在孕早期可以适量进食土瓜。
