女性滋阴补肾的养生茶(陈皮红枣姜茶)
女性滋阴补肾的养生茶(陈皮红枣姜茶)
1、桂花茶：滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜。 康乃馨茶：排毒养颜，调节内分泌，延缓衰老。 红巧梅茶：消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。 腊梅花茶：美容皮肤，养颜消斑，调节内分泌，促进细胞新陈代谢。
姜枣陈皮茶具有补血、温中、理气的作用，红枣具有补脾益气、补血、和中健胃、平和邪气、调和诸药、镇静安神的功效，对于脾胃虚弱的人群可以用红枣搭配其他健脾的药物使用。
姜枣茶或者陈皮姜水的作用就是驱寒，一出现喷嚏流鼻涕的时候就开始给喝姜枣茶，一直喝到好，做法是：1碗水 5-6个大红枣掰开 1-2片生姜熬水，大概20分钟即可，好时加适量红糖，一天2-3次。
姜茶：姜茶具有温中散寒、驱寒止呕的作用，经常喝姜茶可以缓解胃部不适，并促进消化道的健康。方法： 将生姜切成小块，放入茶杯内，加入开水冲泡，放置10分钟左右即可。
姜枣茶制作方法如下：准备红枣5-6个，生姜一块，土红糖5-6块，可以根据个人实际情况增减用量。红枣冲洗干净备用，生姜洗净后无需去皮，备用。土红糖放入碗中，备用。然后生姜和红枣各自切片或者切丝，即可开始制作。
红枣姜茶的做法及功效1 红枣姜茶在做的时间必要筹备红枣6个，最佳是已经晒干的干红枣，外还要筹备生姜20克，再筹备枸杞一小把，把筹备好的生姜去掉表皮之后切成薄片，再把筹备好的红枣去掉枣核之后也切成小块。
准备食材。枸杞，桂圆肉用清水浸泡湿润。红枣清洗后去核，撕碎。姜去皮后磨成姜蓉。锅里放入2碗清水。除了红糖外，将所有食材加入。大火煮沸腾后转为小火，再煮5分钟即可。杯里加入适量的红糖。
生姜和红枣在一起煮水可以改善便秘问题，但无法彻底根治便秘。
感冒时，如果你知道是风寒感冒，可以多喝生姜红枣茶，轻微感冒者喝一次即可驱走，症状较重者一连三天每日喝1至2次，就不再流濞涕、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛；容易感冒者也可以每天喝一次以起到预防之效。
若是习惯性便泌一般都是胃火重。如果用食疗的话可以多喝银耳汤（银耳、红枣，还可以加些百荷），莴苣，白萝卜，汗菜，竹叶菜等，食物清淡些，红薯通便，可以多吃。尽量不要吃牛肉，糯米食物及土豆等，会加重便泌。
准备好所有食材。生姜洗干净，切片，不用去皮，待用。大枣去核，切小块，待用。将生姜大枣放进茶壶的内胆中。加500毫升清水，放加热盘上开始加热至沸腾。6 、沸腾后再煮两三分钟关火，然后加红糖。
生姜和红枣二者搭配，经过一段时间的煎煮，可以将药效充分发挥出来。需要特别注意的是生姜红枣水适合的人群是它比较适合脾胃虚寒、气血虚弱等人群。
姜枣水对于便秘是有一定帮助的。便秘的时候是可以吃生姜红枣的。空腹饮醋可通大便 每日清晨空腹饮一大杯加入一汤勺醋的白开水，然后于室外散步30～60分钟，长期服用，效果尤佳。
1、小儿脾胃虚弱需要孩子加强运动，多动有利于胃肠道蠕动改善小儿腹胀的不适感，然后家长应该严格控制孩子饮食，以 清淡易消化食物 为主，小孩子肠胃弱不适合吃大鱼大肉油腻食物。
2、脾阳亏虚表现为阳虚生内寒，症状伴有怕生冷油腻、大便稀溏、腹痛腹泻、四肢浮肿、胃脘部冷痛等；调理可以附子理中丸为主。
3、其中脾胃气虚者多气短乏力、头晕、胃胀、胃痛、呃逆、食少、饭后胀满、大便溏泻、面色萎黄，可酌情服用参苓白术散和香砂养胃丸。脾阳虚者主要表现为胃腹冷痛，每食生冷油腻就会腹痛、腹泻，大便稀，可酌用附子理中丸。
