墨鱼干煲汤与什么搭配最好

墨鱼干煲汤与什么搭配最好

1、墨鱼干可以和苦瓜、紫菜、韭菜、冬瓜、薏米、红枣、木瓜、桃仁、鸡肉等等一同炖汤。墨鱼炖鸡 食材：鸡肉700克，墨鱼干100克，姜2片，香菇6朵，盐适量。 做法： 墨鱼干冲洗干净后，浸泡过夜。

墨鱼干和什么煲汤最好?有推荐的吗?

1、墨鱼干可以和排骨一起煲汤。墨鱼干排骨汤的做法如下：主料：墨鱼干1只、排骨半斤。辅料：小姜1块、盐少许、料酒2勺、陈醋几滴、蒜瓣2个、白砂糖1撮、生抽1勺。

2、墨鱼干和排骨、胡萝卜、黑木耳、冬瓜等食材一起煲汤最好。墨鱼和排骨能为人体补充丰富的蛋白质和碳水化合物，而胡萝卜能清肝明目。

3、墨鱼干可以和苦瓜、紫菜、韭菜、冬瓜、薏米、红枣、木瓜、桃仁、鸡肉等等一同炖汤。墨鱼炖鸡 食材：鸡肉700克，墨鱼干100克，姜2片，香菇6朵，盐适量。 做法： 墨鱼干冲洗干净后，浸泡过夜。

4、墨鱼干可以用水泡发后拿来煲汤，墨鱼干的3种煲汤方法：淡墨鱼煲鸡汤、墨鱼干节瓜猪_汤、番茄墨鱼汤 淡墨鱼煲鸡汤 材料：墨鱼干、老母鸡、老姜、胡椒等。

5、1 墨鱼干和什么煲汤最好 墨鱼干是很适合煲汤喝的，尤其是选择搭配上黄芪和枸杞，一起煲汤喝是很不错的选择，口感是比较清香鲜美的，墨鱼干的营养价值也很高。

6、炊具可采用紫砂煲，如果没有可以用有煲汤功能的电饭煲。红烧鸭：按上面介绍的方法把墨鱼干泡的时间久点，泡到比较软。

墨鱼干和什么煲汤最好下奶

墨鱼汤下奶做法 食材：猪蹄1只、干黄豆100克、墨鱼干3条 调料：盐2克、姜1大块、葱1根、米酒20克、油5克 做法：准备好食材，猪蹄处理干净后，切成大片，干黄豆也用清水浸泡1个小时。

墨鱼干和苦瓜紫菜煲汤最好。原料：鲜墨鱼100克，苦瓜190克，紫菜50克，植物油30克，葱10克，蒜10克，姜5克，盐5克。做法：将紫菜泡发后洗干净。鲜墨鱼去紫色皮膜，洗净。

哺乳期可以服用一些干墨鱼做成的汤，如果与瘦肉、鸡肉、大枣等一起烹饪，还可以更大程度地发挥墨鱼的营养价值，除了催奶，还可以防止情志不畅，改善视力，补充气血等，能够预防抑郁症及其贫血等疾病。

墨鱼干和什么煲汤最好下奶(墨鱼干和什么煲汤最好)

食材：猪蹄1只、干黄豆100克、墨鱼干3条 调料：盐2克、姜1大块、葱1根、米酒20克、油5克 做法：准备好食材，猪蹄处理干净后，切成大片，干黄豆也用清水浸泡1个小时。墨鱼干用剪刀剪断，用温水浸泡至软。

墨鱼干和苦瓜紫菜煲汤最好。原料：鲜墨鱼100克，苦瓜190克，紫菜50克，植物油30克，葱10克，蒜10克，姜5克，盐5克。做法：将紫菜泡发后洗干净。鲜墨鱼去紫色皮膜，洗净。

老鸡墨鱼汤 材料：鸡肉400克、墨鱼(干)65克、盐1勺、料酒1勺、红枣40克、枸杞20克、姜几片。做法：准备好干墨鱼。加水泡发。准备好鸡肉洗净。锅加水。放入鸡肉。焯水煮一下。捞出鸡肉。

墨鱼含有丰富的优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素，哺乳期可以做一些墨鱼汤来下奶。一次吃250克左右，多吃容易发胖，胆固醇过高。